11 Sem glúten Summer and Spring Roll Recetas

Rolinhos de verão e rolos de primavera são deliciosos aperitivos ou lanches que vêm em uma variedade de sabores e recheios. Falando simplesmente, esses rolos contêm uma variedade de legumes frescos e ervas enroladas em papel de arroz fino, juntamente com tofu, camarão ou carne. Esses roquetes são divertidos para se preparar para uma refeição saudável e leve, ou com um grupo de familiares ou amigos para aperitivos de festa. Com todas as diferentes combinações de enchimentos e molhos de mergulho, você nunca pode se aborrecer com um delicioso verão … Mais rolo ou rolo de primavera.

As receitas abaixo incluem abordagens criativas para rolos de verão e rolos de primavera que também são livres de glúten. Você encontrará receitas saudáveis ​​e refrescantes, bem como receitas com influências do sudoeste americano, especiarias indianas e sabores grelhados. Os molhos de imersão são tão diversos e deliciosos que oferecem inspiração para sua próxima festa - ou refeição.

• 01 de 11 Soba Noodles Summer Rolls

  

  Bianca l Elephantastic Vegan

  Tofu crocante com curry, cenoura crua e cru e pepino, fatias de abacate, salada e macarrão com soba sem glúten se juntam em um lindo rolo de verão por Elephantastic Vegan. O mergulho com manteiga de amendoim é igualmente delicioso e super simples de preparar.
• 02 de 11 Rolos de mola vietnamitas com tofu crocante

  

  Dana l Minimalista Baker

  Estes rolos de primavera de Minimalist Baker apresentam tofu crocante, vegetais crocantes e aranhas e ervas frescas. Emparelhados com um molho de amêndoa doce e amendoado, esses rolos são um sonho vegano e sem glúten.
• 03 de 11 Rolinhos de verão de espinafre e manjericão

  

  Sue l A vista da Ilha Grande

  Os belos espetos chineses e manjericão fresco são as estrelas desses rolos de verão frescos pela The View From Great Island , que também contém brotos, cebolinha e noodle de feijão. Um mergulho de limão-creme de coco cremosa adiciona outra camada de sabor a este prato deslumbrante.

• 04 de 11 Pad Thai Spring Rolls com molho de amendoim vermelho Curry

  

  Sherrie l Com alimentos + amor

  Influenciado por Pad Thai, estes rolos de verão vegetarianos com Com Food + Love contêm ovos, brotos e vegetais crocantes para uma reinvenção de um clássico tradicional tailandês. Você precisa verificar este molho de amendoim de curry vermelho.

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• 05 de 11 Vegan Veggie Summer Rolls com molho de amendoim

  

  Vicky l Pescoço de abacate

  Além de uma mistura de ervas, macarrão de arroz e vegetais torrados, estes Vegan Veggie Summer Rolls by Avocado Pesto também incluem rabanetes e abacate que faz para um aperitivo refrescante ou refeição leve.

• 06 de 11 Rolos de molho de esquis de espargos e chili-alaranjado Quinoa

  

  Erin l Naturally Ella

  Com quinoa, aspargos grelhados e espinafre, esses rolos de primavera por Naturally Ella são saudáveis ​​e cheios de textura.Adicione o doce e picante molho de pimenta e laranja, e você tem uma linda refeição cheia de sabor.

• 07 de 11 Rolinhos de mola frescos com molho de damasco

  

  Debra l Worth Cooking

  Estes roos de primavera frescos por Worth Cooking são leves e refrescantes, cheios de macarrão com espaguete de arroz integral, hortelã e uma mistura de vegetais. Você está curioso sobre o molho de abacaxi? Eu sou!

• 08 de 11 Rolo de molho cozido crocante com molho de molho de soja doce

  

  Heather l Heather Christo

  Camarão macio, porco, ervas e vegetais no interior, crocantes do lado de fora. Os rolos de primavera de Heather Christo são cozidos para um resfriado limpo e não oleoso, terminado com um molho de mergulho doce doce sem glúten.

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• 09 de 11 Rolls Rainbow Spring com molho de amendoim de gengibre

  

  Dana l Minimalist Baker

  Taste the rainbow! Estes rolos de primavera de Minimalist Baker são preenchidos com um arco-íris de frutas frescas, vegetais e ervas. Mergulhe em um molho de amendoim picante e doce de amendoim para um almoço saboroso e colorido.

• 10 de 11 Mango Chili Rolls de Verão com Makhani Dipping Sauce

  

  Richa l Vegan Richa

  Vegan Richa compartilha uma tomada criativa em roos de verão com especiarias e sabores indianos. Os seus rolos de verão veganos contêm manga fresca e chilis verdes e são emparelhados com um molho temperado e cremoso Makhani.

• 11 de 11 Crunchy Veggie e Black Bean Spring Rolls

  

  Lori l Foxes Love Lemons

  Este toque único em robalos de verão por Foxes Love Lemons inclui feijão preto, milho, batata doce, couve e cebola vermelha. Um molho cremoso de Sriracha faz deste um saboroso lanche ou almoço no sudoeste.

Ao comprar ingredientes, certifique-se de confirmar que o produto selecionado é sem glúten - especialmente o molho de soja e o tamari para os pensos. Happy Rolling!