4 maneiras de encontrar paixão e propósito em sua vida

Deixe-me pintar uma foto.

Você chega ao trabalho cansado de uma noite inquieta, preocupado com uma proposta de alto risco ou como pedir um aumento bem merecido. Um simples olhar para sua caixa de entrada cheia e seu botão de mensagem piscando em um ameaçador tom de vermelho faz seu pulso acelerar com ansiedade. Faz meses desde que você teve tempo de desabafar na academia.

Você faz uma pausa para imaginar como seria usar os mais de 30 dias de férias acumulados nos últimos dois anos. Ou ter um trabalho que oferecesse flexibilidade, respeito e empoderamento.

Com a primeira reunião da manhã iniciando em minutos, não há tempo para permanecer naquele devaneio. Em vez disso, você elabora e-mails que começam: "Desculpe pela resposta atrasada, mas eu estive muito ocupado." São quase 8 horas da manhã e você já está sobrecarregado. Seu corpo dói de fadiga.

Soa familiar?

Você pode estar sofrendo com o que eu chamo de "doença do trabalho".

Surge quando, infectados por medos sobre segurança no trabalho e dinheiro, trabalhamos sem compromisso total ou verdadeira paixão. Motivados pela angústia por não termos o suficiente, assumimos como missão de nossa vida buscar a riqueza, mesmo quando não somos apaixonados pelo processo. Quando o prazo para essa proposta de alto risco se aproxima, parece que chegar lá o deixará totalmente esgotado. Uma conversa difícil com um colega deixa você fervendo e desejando poder fugir. Enquanto isso, sua caixa de entrada fica cada vez maior. Você sente como se estivesse pisando na água em um ritmo furioso, mas mal se mantendo à tona.

Trabalhamos mais, jogamos menos e negligenciamos exatamente a razão pela qual lutamos pelo sucesso: experimentar alegria na vida.

Quando as ações e reações do dia-a-dia decorrem do medo e do foco em todas as coisas que não queremos que aconteçam na vida, isso não apenas afeta negativamente o corpo, mas também cria uma divisão entre mente e alma . Isso atrapalha o equilíbrio, diminui a criatividade e a energia e impede a busca de paixões pessoais. Isso afeta a produtividade, o moral e até a maneira como interagimos uns com os outros - o tempo todo nos roubando tempo e felicidade. Ele eclipsa a alegria de trabalhar com um senso de obrigação, auto-sacrifício e falta de controle.

Como vice-presidente de gerenciamento de produtos de um provedor de entrega de mídia digital, as longas horas que passei pareciam inúteis. Convencer mais pessoas a assistir TV em seus smartphones contradizia minhas crenças fundamentais sobre a importância das conexões humanas cara a cara. O ambiente era tóxico, mas eu estava lutando pela segurança no emprego para apoiar meu estilo de vida, que eu amava.

Mas ansiava por dedicar meu tempo a algo pelo qual me sentia mais visceralmente apaixonado.

Com o tempo, minha frustração aumentou. Perdi meu filtro e parei de abster-me de vomitar as mãos com nojo ou dizer às pessoas que não estava feliz. Minha atitude me alcançou e fui demitida.

A dispensa me forçou a desenvolver uma nova perspectiva. Eu era uma lousa em branco. Um treinador de carreira me ajudou a focar em quais são meus dons inatos, o que faço bem e o que adoro fazer.

Nas trincheiras do mundo corporativo, é difícil ver o passado onde você está. Você precisa enfrentar seus medos para encontrar seu objetivo - porque, sem propósito, nos deixamos suscetíveis à carreira movida pela ansiedade e indo a lugar nenhum rápido.

Encontre sua paixão com estas quatro etapas:

1. Cavar fundo.

Faça perguntas em vez de tirar conclusões. Perguntas levam a crescimento e expansão; conclusões levam a becos sem saída. Pergunte a si mesmo: o que estou pensando? O que mais é possível? Eu adoraria isso? E simplesmente: por quê?

2. Mapeie seu futuro.

Crie um “plano de paixão” composto por três listas: Empresas que despertam seu interesse, descrições de cargo que parecem divertidas e funções específicas que você apreciaria nas descrições de cargo. Em seguida, determine onde procurar, qual treinamento adicional você pode precisar, quais empresas entrar em contato e quais pessoas adicionar à sua rede.

3. Faça o 40/20.

Estruture seu tempo para trabalhar 40 horas, mas faça um orçamento de 20 horas adicionais fora do seu trabalho para:

• Monte seu plano de paixão.
• Desenvolva e refine sua marca (perfil do LinkedIn, currículo, etc.).
• Rede e converse com todos. Tome ações ousadas como fazer as ligações que você sempre temeu e desenvolver maneiras de se destacar da multidão.

4. Veja o quadro geral.

Identifique padrões e temas em sua vida. O que eles te prepararam para fazer? Sobre o que os outros procuram conselhos para você? O que é mais fácil para você do que respirar, mas é uma luta para os outros?

Mais importante, torne a vida sempre fiel a quem você é e não quem ou o que a família, os amigos, os professores e a sociedade lhe dizem que deveria ser. Só então você encontrará sua paixão. Quanto mais alinhados seus pensamentos e crenças estiverem com seus propósitos e paixões, mais fácil se tornará a tomada de decisões, o estabelecimento e o alcance de metas, e evitará que a "doença do trabalho" afete sua vida.