5 dicas para os introvertidos sobreviverem em um escritório de extrovertidos

Viver como introvertido em um mundo extrovertido é difícil, em todos os aspectos da vida - mas também no ambiente corporativo, onde mais colegas de trabalho de saída geralmente superam reuniões e projetos.

Com o pensamento criativo e a preparação, no entanto, até os funcionários mais silenciosos podem sobreviver e ter sucesso em qualquer organização. Quão?

1. Organizando reuniões de equipe

Grupos de pessoas geralmente trazem o medo para a frente dos introvertidos que preferem um estilo de trabalho mais independente. Mas com qualquer empresa, as reuniões de equipe são uma realidade inevitável. Portanto, para combater os sentimentos nervosos, ofereça-se para sediar a reunião.

Isso pode parecer assustador para quem prefere ficar em silêncio, mas isso coloca você no controle total. Você escreve a agenda e faz as atribuições - tudo o que precisa fazer é dar as boas-vindas a todos e manter a reunião passando de um item da agenda para o próximo. Isso demonstrará aos seus supervisores que você toma iniciativa e traz qualidades de liderança para a equipe. O segredo é que isso oferece uma recompensa enorme, sem muito trabalho.

2. Ao ingressar no grupo de um orador

Organizações, como Toastmasters, oferecem oportunidades para praticar a falar em público em um ambiente controlado e amigável, onde você receberá feedback construtivo.

Surpreendentemente, os introvertidos costumam ser oradores fortes, porque colocam na prática necessária e constroem discursos antes do tempo com palavras bem pensadas. A luta deles reside em pensar e falar em voz alta.

Em todas as reuniões do Toastmasters, uma parte do tempo é dedicada aos “Tópicos da tabela” - os membros são chamados a responder perguntas sem tempo para pensar no futuro. Eles também devem se abster de usar palavras de preenchimento como "um" e "so" e incluir uma "palavra do dia" especial dada no início da reunião. Parece desafiador, e é, mas isso cria habilidades de fala em introvertidos e aumenta sua confiança, permitindo que eles respondam perguntas no trabalho com maior facilidade.

3. Armando-se com respostas prontas para enfrentar quando confrontado

Certas personalidades prosperam em um ambiente centrado no drama. Os introvertidos preferem uma maneira mais calma e diplomática de lidar com desentendimentos.

Quando confrontado com um confronto no local de trabalho, é melhor já saber o que dizer para difundir a situação. Por mais difícil que seja, venha de um bom lugar e mostre que você valoriza a opinião deles. Uma resposta como: "Entendo que você está chateada e obrigada por trazer isso à minha atenção" demonstrará que você as reconhece em vez de parecer argumentativa. Siga isto com: “Deixe-me processar isso, e retornarei a você o mais breve possível. Talvez possamos nos reunir mais tarde (em uma hora, amanhã de manhã)? ”Isso lhe dá tempo para formular seus pensamentos e voltar a eles, sentindo-se compostos. Certifique-se de dar a eles um tempo concreto para encontrá-los novamente, para mostrar que você leva isso a sério e não os ignora.

4. Estabelecendo um processo de fluxo de trabalho com colegas de trabalho

Os introvertidos funcionam melhor em locais de trabalho mais regulamentados. Se o seu supervisor gerenciar, você deve estabelecer um cronograma com ele. Marque uma reunião semanal ou diária com seu chefe, ocorrendo exatamente ao mesmo tempo. Você está sendo inclusivo e pró-ativo, mas mantém o controle.

Além disso, se sua empresa usa um sistema interno de agendamento de reuniões, como o Outlook, bloqueie algumas horas por dia para mostrar que você está ocupado durante esse período. Isso fornece as horas necessárias para você recarregar seus colegas de trabalho e se concentrar.

Se ajudar, invista em fones de ouvido com cancelamento de ruído. Sua empresa pode até pagar por isso - se você disser que eles ajudarão a aumentar sua produtividade.

5. Ao instalar um cubículo ou escritório confortável

Os introvertidos geralmente precisam de tempo após o trabalho para se descomprimir a partir do dia e recarregar sua energia. Você também pode fazer isso na sua área de trabalho.

Após reuniões com grupos grandes, monte seu cubículo ou escritório para fazer com que o retorno a ele seja relaxante e traga sua energia de volta. Adicione uma lâmpada com uma luz suave, fotos de família e uma gaveta com seus lanches saudáveis ​​favoritos. Após uma reunião cansativa, você pode retornar ao seu local de trabalho e se recompensar.

Embora possa parecer difícil, os introvertidos podem se transformar em uma organização e sobreviver até a mais social das forças de trabalho. Comece com uma ou duas dessas idéias e veja se elas podem ajudar você a se sentir mais em casa enquanto trabalha.

O mundo de hoje é construído para extrovertidos. Assista a uma conversa do TED sobre o poder dos introvertidos - e como a atitude da sociedade em relação a eles deve mudar.