Lar Bem-Estar Na estante de livros: junte-se

Na estante de livros: junte-se

Anonim

Se você sentir que sua vida está perdendo o controle, os livros da estante deste mês podem ajudá-lo a recuperar o equilíbrio. Você colherá o benefício de estratégias de economia de tempo, descobrirá uma nova perspectiva sobre honestidade e aprenderá dicas para criar hábitos que podem ajudá-lo a obter mais em menos tempo.

O que fazer quando há muito o que fazer

Reduza tarefas, aumente resultados e economize 90 minutos por dia
de Laura Stack
Berrett-Koehler, 2012

O que você faria com 90 minutos extras hoje? Brincar com seus filhos? Comer um jantar tranquilo ou passear com seu cônjuge? Escreva três páginas de um livro? Iniciar um novo negócio? Fechar mais uma venda?

Agora imagine que você teve 90 minutos extras todos os dias. Essa é a quantidade de tempo que a autora e especialista em produtividade Laura Stack diz que seus clientes economizam aplicando as técnicas de economia de tempo e os sistemas práticos que ela oferece em O que fazer quando há muito a fazer.

Grande parte do livro de Stack é enquadrada pelo relacionamento empregado-empregador, mas isso não nega o valor de sua mensagem no que se refere aos empreendedores. De fato, como presidente e CEO de sua própria empresa, Stack entende que os empreendedores têm uma necessidade ainda maior de maximizar seu tempo. Para esse fim, ela descreve a Fórmula do Fluxo de Trabalho da Produtividade para determinar o que fazer e quando fazê-lo, concentrando-se nela e concluindo.

No fundo, a fórmula da Stack foi projetada para ajudá-lo a fazer mais enquanto realmente faz menos. Se seu objetivo como empreendedor é trabalhar nos negócios e não nos negócios, esse é o tipo de processo que você deve usar. Não se trata apenas de marcar itens da sua lista de tarefas, mas de escolher quais itens executar, concluí-los com rapidez e eficiência e evitar um cronograma sobrecarregado.

Embora cada etapa do processo seja essencial, talvez a Etapa Um, determinando o que fazer, seja a mais crucial. Para melhorar sua produtividade a partir de agora, faça o que o Stack recomenda e pergunte a si mesmo para cada tarefa: Quem é afetado por esta tarefa e como? Contribui para meus objetivos imediatos? Está relacionado aos meus objetivos de longo prazo? É necessário alcançar esses objetivos? Decidir o que não fazer - e aprender a dizer não às coisas que não ajudam a alcançar seus objetivos a longo prazo - é o primeiro passo para recuperar o controle do seu tempo.

Todos nós já ouvimos falar em fazer mais com menos; muitos de nós vivemos esse mantra nos últimos anos. Em contraste com a manutenção de uma agenda agitada e maluca, Stack recomenda adotar o mantra "Reduzir, reduzir, reduzir". Ao longo do livro, ela oferece estratégias e sugestões que permitirão que você pare de tentar fazer mais com menos e comece a fazer mais do que é realmente importante.

- Erin K. Casey
Notável Quote:
"Não permita que ninguém (nem mesmo seu chefe) o tire facilmente, adicionando itens às suas listas de tarefas sem discussão."

Algumas coisas que você aprenderá:

Para criar uma lista “não-a-fazer” de ações que desperdiçam tempo e consultá-la frequentemente

Como horários sobrecarregados e estresse constante esgotam a energia, tornando o gerenciamento de tempo importante para sua saúde

Anotar idéias que interrompem o fluxo de trabalho e focá-las mais tarde

A verdade (honesta) sobre a desonestidade

Como mentimos a todos - especialmente a nós mesmos
por Dan Ariely
HarperCollins, 2012

Os seres humanos têm uma tendência natural à desonestidade. A pesquisa prova isso, mas como o autor Dan Ariely escreve: "Cada um de nós tem um limite de quanto podemos trapacear antes que se torne absolutamente pecaminoso". Ariely e equipes de cientistas sociais levaram as pessoas a esse limite várias vezes, e descobriram que muitas pessoas trapaceiam só um pouquinho. Essa descoberta deixou Ariely com ainda mais perguntas: o que os atraiu? Quão difundido é? Pequenas infrações são importantes? Trapaça é contagiosa? Em A (honesta) verdade sobre a desonestidade, Ariely compartilha suas descobertas e idéias que o ajudarão a incentivar a honestidade em seu local de trabalho e em sua própria vida.

- Beth Douglass Silcox
Notável Quote:
"Quando algo ou alguém nos irrita, fica mais fácil justificar nosso comportamento imoral."

Você aprenderá algumas coisas:

O fato de usar itens com grifes falsificadas também se correlacionou com a tendência de trair outras coisas

Por que é mais fácil se afastar da atração do desejo antes que você esteja perto o suficiente para ser pego por ela?

O poder do hábito

Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios
de Charles Duhigg
Random House, 2012

A formação de hábitos é uma ciência precisa. O autor Charles Duhigg detalha essa fascinante habilidade humana em O poder do hábito. Para aprofundar a ciência por trás dos hábitos humanos, Duhigg examinou vários estudos acadêmicos, entrevistou cientistas e executivos e estudou pesquisas realizadas em empresas. Segundo Duhigg, a ciência mostra que a função cerebral por trás de hábitos saudáveis ​​e insalubres é a mesma: o poder dos hábitos reside no fato de que eles criam desejos neurológicos. Depois de entender como os hábitos são formados e aplicar esse entendimento a você ou à sua organização, você pode usar o conhecimento para melhorar velhos hábitos ou formar novos e úteis. E isso faz o poder do hábito valer a pena a leitura.

- Deana Nall

Notável Quote:
"A maneira como habitualmente pensamos em nosso ambiente e em nós mesmos cria o mundo em que vivemos".

Você aprenderá algumas coisas:

Quais hábitos são mais poderosos

Como os líderes criam hábitos através de acidentes e design

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