Maneiras de manter um periódico de sentimentos

Imagem: Amanda Morin

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Atividades para aumentar o vocabulário emocional

Objetivo da atividade:

Ensinar seu filho a usar a comunicação escrita para expressar uma grande variedade de emoções e como uma ferramenta para explorar, examinar e dominar situações sociais difíceis. Skills Targeted:

comunicação escrita, inteligência emocional, vocabulário emocional, resolução de problemas sociais O que é um Feelings Journal?

U … Além de um diário em que seu filho escreve para encaminhar ou cronica suas aventuras na natureza, um diário de sentimentos é usado para ajudar seu filho a entender suas emoções e dar voz a eles. Ele dá às crianças mais novas a chance de reconhecer a extensão das emoções que experimentam e as crianças mais velhas podem usar um jornal de sentimentos como uma saída para trabalhar através da raiva, frustração, problemas sociais e tomada de decisão.

Página 2:

Faça um bom sentimento, Good Things Journal Continue para 2 de 3 abaixo.

02 de 03

The Good Feelings, Good Things Journal (De 3 a 7 anos)

Imagem cortesia do Centro sobre as bases sociais e emocionais para a aprendizagem precoce.

Materiais necessários: lápis e crayons

Lista de emoções ou Feeling Faces Chart
cópias do Feelings Journal Paper

Comece conversando com seu filho sobre quais tipos de palavras estão associadas com bons sentimentos. Há muitas outras palavras que podem ser associadas com "bom" do que apenas feliz. Claro, feliz é um bom sentimento, mas o que é bobo e excitado?

Uma vez que você identificou alguns bons sentimentos, trabalhe em conjunto para fazer uma lista das situações em que seu filho pode se sentir dessa maneira. Jogar com um … Mais irmãos fazem ele se sentir bem? Ele está animado para ir para um novo filme? Tente ajudá-lo a apresentar pelo menos cinco situações para sua lista.

Em seguida, dê-lhe vários pedaços de papel ou cópias impressas do Feelings Journal Paper, que fornece uma peça para desenhar uma imagem da emoção e da situação, bem como linhas para escrever as palavras. Dependendo da capacidade de escrita do seu filho, você pode querer escrever a situação e mandar que ele escreva a palavra sensação. Caso contrário, peça-lhe que escreva tudo.

Página 3:

O "Como eu sinto hoje?" Diário Continue para 3 de 3 abaixo.

03 de 03

O "Como eu sinto hoje?" Revista (3 a 10 anos)

Imagem cortesia do Centro sobre Fundamentos Sociais e Emocionais para Aprendizagem Temprena

Materiais Necessários:

uma cópia do gráfico This is How I Feel Today Chart

de Feeling Faces Chart
lápis e crayons
cópias do Feelings Journal Paper
cola
tesoura
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Este diário de sentimentos é semelhante ao jornal Good Feelings, exceto que ele pede ao seu filho que identifique como ele se sente diariamente, o que pode ser um pouco mais complicado. Para acompanhar a forma como o seu filho está se sentindo, é uma boa idéia ter uma cópia do "This is How I Feel Today Chart" (fornecido pelo Centro sobre o Social e … MAIS Fundamentos Emocionais para Aprendizagem Tempera) pendurado em algum lugar próximo .

O gráfico tem uma série de rostos diferentes acompanhados das palavras de sentimento que acompanham esses rostos. Você também pode imprimir uma cópia do Feeling Faces, também fornecido pelo CSEFEL, para que seu filho possa cortar e coloque o rosto apropriado em seu papel.

Verifique duas vezes por dia