Como beleza

Como qualquer viciado que se preze na Netflix, não fiquei emocionado com um estudo recente que vincula as compulsões da TV à depressão e a outros problemas de saúde. É verdade que os pesquisadores ainda não haviam provado que assistir episódios consecutivos de Orange Is the New Black me transformaria em um caroço miserável. Mas certamente, como o próximo banho frio na prisão de Piper Chapman, esse pronunciamento estava chegando. Não havia mais nada que eu pudesse desfrutar sem culpa tanto quanto queria, enquanto mal erguia um dedo? Depois de meses de doença e perda na família, eu precisava de uma nova indulgência - e rápido. Cachecol de uma libra de chocolate estava fora, infelizmente. O mesmo vale para todos os outros vícios em que pude pensar, de beber a fumar e passar o dia na cama com uma pilha alta e bonita de palavras cruzadas.

Então, uma manhã, um buquê de flores chegou à minha porta. Eles eram todos brancos - não é um arranjo fascinante, você pode pensar, e ainda assim eu ficava encarando suas infinitas e surpreendentes variações de branco. Cheirei depois de cheirar sua fragrância de mel e sabão e acariciei suas pétalas aveludadas. Alguns dias depois, me vi em um museu em Corning, Nova York, paralisado por uma demonstração de fabricação de vidro, na qual uma gota brilhante no final de um bastão se transformou em uma tigela colorida.

Nas duas vezes, meu espírito ficou no ar por horas. Nas duas vezes, lembrei-me de algo que havia esquecido temporariamente: o poder curador da beleza à vontade. Por fim, uma farra que poderia fazer eu e meu médico sorrir. Não apenas a beleza pode melhorar seu humor, mas outro estudo recente sugere que a admiração pela beleza do mundo (arte, natureza, espiritualidade) pode ter sérias vantagens para sua saúde. Mais precisamente, os pesquisadores descobriram que essa admiração anda de mãos dadas com níveis mais baixos de proteínas que - quando presentes em grandes quantidades - estão relacionadas ao diabetes, artrite e outras doenças.

Isso significa que a admiração inspirada na beleza limita essas proteínas ou (inversamente) que as pessoas com menos dessas proteínas se sentem mais admiradas? Mais pesquisas são necessárias para ter certeza, disse Jennifer Stellar, pesquisadora de pós-doutorado da Universidade de Toronto e principal autora do estudo, o que ela fez na Universidade da Califórnia, Berkeley. Mas Stellar e seus colegas autores não estão esperando para prescrever mais beleza. “Se há coisas que fazem você se sentir admirado, dedique um pouco de tempo em sua programação diária a elas”, ela me disse. "Podemos tender a pensar nessas coisas como luxos, mas se eles promoverem uma saúde melhor, devemos dobrá-los em nossas vidas diárias".

Obviamente, as pessoas associam admiração a maravilhas gigantes. "Mas eles não precisam ir ao Grand Canyon ou ver a Grande Muralha da China", disse Stellar. “Parece que as pessoas apreciam a beleza mesmo em pequenas atividades diárias, e isso pode gerar admiração. Pode ser uma caminhada regular na natureza, museus, peças de teatro, assistindo documentários, cerimônias religiosas que as pessoas costumam fazer. Descobrimos que as pessoas relatam sentir espanto mesmo quando olham para algo pequeno como uma folha. E nós pensamos: O que há nesta folha? e eles são como, são todas as veias minúsculas e a sensação de que esta pequena folha é importante . De alguma forma, está relacionado a algo mais profundo e maior. ”

Uma pesquisa com várias dezenas de meus amigos e parentes rapidamente provou que a Stellar estava certa. Do sul da Califórnia ao norte da Inglaterra, eles nomearam todos os tipos de lugares onde a beleza os hipnotizou - incluindo alguns que você não pode esperar.

Eles ficaram poéticos sobre montanhas enevoadas, nascer do sol em tons de framboesa e jogos de beisebol no crepúsculo. Eles elogiavam dogwoods e jacarandás, pássaros azuis e cardeais, um guitarrista adolescente e o peso perfeito de uma caneca de cerâmica.

Muitas pessoas descreveram cenas de bondade e companhia - irmãos se abraçando, velhos amigos sentados juntos, avó e neta fazendo biscoitos.

Um médico que conheço celebrou “rostos velhos e enrugados. Prateleiras cheias de livros. Os padrões quando você despeja o creme no café. As espirais no pêlo do meu cachorro. As folhas de chagas e arruda.

Uma consultora cantava "a força e a graça da minha vira-lata Taylor, de 14 anos, quando lida com dores nas articulações e cegueira completa".

O riso das crianças é devido. Assim como pedras lisas, cheiro de café, nuvens de tempestade, pré-escolares adormecidos, apitos de trem, quebra-cabeças de Sudoku acabados, Boz Scaggs, o cheiro de terra úmida, skylines da cidade, sagebrush molhado, luar, luar, cantos, cactos bem torneados, tulipas cutucando o solo, silêncio de inverno e bolas de tênis bem atingidas.

Em uma das minhas respostas favoritas, um professor da faculdade mencionou "o cheiro do desodorante do meu falecido marido saindo das axilas do meu filho, o que me garante que ele se lembra do pai e que se lembrava da higiene desta manhã".

Claramente, como disse Stellar, "trata-se de encontrar suas experiências individuais de reverência".

E, como sugere minha pequena pesquisa, há tanta beleza inspiradora ao nosso redor, mesmo nas vistas comuns, sons, cheiros e texturas de casa, posso ficar sem tempo para Piper Chapman.

Na minha casa, a beleza é a nova laranja.

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