'Como mulheres cheias tiram o máximo proveito do seu tempo'

Laura Vanderkam fez o trabalho de sua vida estudar os horários das pessoas mais poderosamente produtivas em vários setores. Seu novo livro, lançado em junho, é Eu sei como ela faz isso: como as mulheres de sucesso aproveitam ao máximo seu tempo, um exame baseado em dados de como as mulheres de carreira de grande porte equilibram o trabalho com a família e consigo mesmas.

"Aprendo coisas novas toda vez que estudo os horários das pessoas", diz Vanderkam. “Uma mulher em meu estudo tinha um horário matinal muito apertado. Todos os dias ela brincava com seus filhos por 10 minutos antes de precisarem carregar o carro exatamente às 7h10. Teria sido tão fácil perder esse tempo checando e-mails ou correndo pela casa. Em vez disso, optou por usá-lo conscientemente, com um pouco de leviandade, ao invés de estresse. Essa sabedoria em como as pessoas se tornam administradores de suas horas sempre me surpreende. ”

Entre as outras estratégias sorrateiras que Vanderkam descobre é se apoiar no programa de merenda escolar em vez de fazer um PB&J todas as manhãs, terceirizar recados com alegria, tornar-se "estrategicamente visto" em eventos de networking quando você não tem tempo para ficar muito tempo, negociar tarefas - compartilhar com o marido ou com outros membros da família e, por falar em marido, sentir-se à vontade com horários e locais criativos de intimidade.

"Grande parte da literatura existente sobre mulheres, trabalho e vida era terrivelmente pessimista", diz Vanderkam. “Nem todo mundo está arrasado ou estourado. A vida é estressante e a vida é maravilhosa. Não há contradição aqui."

Leia um trecho do livro de Laura Vanderkam, O que as pessoas mais bem-sucedidas fazem antes do café da manhã, para renovar suas manhãs e sua vida.