Marie forleo no impossível vs.

Quando se trata de limitar nosso potencial de sucesso, Marie Forleo, nossa capa da edição de novembro / dezembro de 2019 da revista SUCCESS, diz que três coisas principais estão no nosso caminho: nossas crenças, nossos medos e nossa mentalidade.

Use este plano de três etapas para acessar seu potencial interno:

1. Mude seu sistema de crenças.

“As palavras mais poderosas do universo são as que você diz para si mesmo”, diz Forleo, autor, palestrante e potência de desenvolvimento pessoal. É simples assim: se você acredita que não tem tempo, dinheiro, criatividade ou convicção para fazer algo, não o fará.

“Por mais clichê que seja a citação de Henry Ford, se você acredita ou não, está certo”, diz Forleo, acrescentando que a crença é a primeira coisa que impede as pessoas de realizarem seus sonhos. "A crença é o primeiro dominó - se você der uma gorjeta, tudo o mais fica disponível para você."

2. Enfrente seus medos.

Se você pode mudar seu sistema de crenças, o próximo fator limitante para muitas pessoas é o medo. Uma vez que as pessoas mudam seu sistema de crenças e percebem que tudo é compreensível (o apelido do livro de Forleo) e está disponível para elas, muitas pessoas têm medo de avançar.

"Pode ser meio assustador, porque você fica tipo, oh meu Deus, tudo está disponível ", diz Forleo. “O que eu vou fazer sobre isso? Trata-se de investigar e aprender a gerenciar, mitigar e superar seu medo. ”

Forleo diz que os conceitos de desenvolvimento pessoal que cercam o medo tendem a incentivar a esmagar, socar ou aniquilar o que temos medo. Ela evita essa maneira de pensar sobre o medo.

"Não acho que seja necessariamente a maneira mais útil de pensar sobre o medo, porque sempre estará lá", diz ela. “O que eu acredito é que o medo é realmente um GPS para onde sua alma mais deseja ir. Quando você sente medo, é realmente um sinal positivo de que algo é realmente importante para você e você deve prestar atenção. ”

Use seus medos para levá-lo adiante na direção das coisas que você realmente deseja. "Entenda que realmente existe o seu amigo", diz Forleo.

3. Adote uma nova mentalidade.

Depois de mudar seu sistema de crenças e reformular a maneira como vê o medo, o terceiro passo para alcançar seus objetivos é adotar uma nova mentalidade que evite desculpas autolimitadas.

“As duas palavras de quatro letras que podem nos ajudar a aniquilar nossas desculpas não podem versus não podem ”, diz Forleo. “Noventa e nove por cento do tempo, quando qualquer um de nós diz que não pode fazer alguma coisa, na verdade é um eufemismo por não . E o que não significa? Isso significa que não estamos dispostos. Nós realmente não queremos. Não é suficiente uma prioridade. Não é importante o suficiente. Não queremos passar pelo desconforto. Não queremos correr o risco.

Forleo diz que todos nós somos vítimas da mentalidade de não podemos vs. não vamos - incluindo ela mesma. Um de seus itens da lista de baldes era aprender a falar italiano fluentemente. Ela sabia que estava se limitando quando percebeu que, apesar de dizer a si mesma que não tinha tempo para aprender italiano, passava horas assistindo Stranger Things todas as noites.

Sempre que as pessoas dizem coisas como "não consigo encontrar tempo para escrever" ou "não consigo malhar porque não tenho tempo" ou "não posso perdoá-la - simplesmente não é possível, "Eles estão se limitando sem perceber.

"Se substituirmos o que não podemos por não, o que obtemos geralmente é algo muito mais honesto", diz Forleo. “Nós realmente não queremos . Não é uma prioridade suficientemente alta. Encarar esse fato não nos torna preguiçosos, maus ou desamparados. Isso nos torna honestos. E a partir desse local, podemos assumir total responsabilidade pela maneira como gastamos nossos recursos mais preciosos de tempo, esforço e atenção. ”

Substituir não pode por não o coloca de volta em uma posição de poder, para que você não seja mais vítima de suas circunstâncias.

"Quando você remove essas desculpas, você se capacita a fazer novas escolhas", diz Forleo. “Você começa a ir, Hmm, como estou gastando meu tempo de momento a momento? Isso está realmente alinhado com o que eu digo que quero ir? E se não, que mudanças estou disposto a fazer, mesmo que me deixem desconfortável, mesmo que me obriguem a quebrar alguns padrões? "

Essa mudança pode levar a conversas difíceis, deixar de lado algumas responsabilidades, redefinir limites e dizer não às coisas. "Se você realmente deseja criar uma vida que ama, esse é o preço da entrada", diz ela.