Uma das principais maneiras de me tratar é passar um tempo sozinho. Sou proprietário de uma empresa trabalhando em um problema muito difícil. Sou casado e temos uma menina, então cada minuto do meu dia é contabilizado. Passar 20 minutos sozinho refletindo em silêncio é um verdadeiro deleite, e tento fazê-lo com frequência.
-Jimi Smoot, fundador e sócio-gerente da Octavius Labs LLC
Me trato relaxando com a família e amigos nos fins de semana ou explorando um destino exótico. Meu dia perfeito de fim de semana começava com exercícios, idealmente ao ar livre, com meu marido ou um amigo, seguidos de café e café da manhã. Depois, passava o resto do dia com meus filhos, em um passeio de bicicleta ou em um parque próximo. Eu amo viajar, então um tipo de tratamento uma vez ao ano vai visitar um novo destino com meu marido ou um amigo.
- Lynn Perkins, CEO e cofundadora da UrbanSitter
Executando uma inicialização relativamente inicial, geralmente é difícil reservar um tempo para você, além das longas horas. Você certamente tem muito menos tempo para sair e ver seus amigos, mas sempre precisa de tempo para se cuidar, ou então corre o risco de se esgotar. Eu tento comer bem e encontro tempo para relaxar.
- Angela McCrory, cofundadora da Rukkus
Me trato do autocuidado, sendo artística e criativa, isso me energiza. Seja pintando algo para o meu próprio espaço de vida ou ajudando alguém com uma paixão criativa deles, adoro tocar no meu interior de 12 anos que gostava de artes e ofícios. Também adoro jogar basquete, pois é o meu treino divertido que me mantém fisicamente e emocionalmente equilibrado. Trato minha bússola moral tendo uma rotina diária de que gosto.
- Rupa Mehta, fundadora do NaliniKIDS
Pode ser difícil encontrar tempo para fazer as coisas por mim. A maior parte do meu foco é nos negócios, cuidando de meu marido e minhas filhas, não de mim mesma. Tenho que equilibrar as atividades escolares e a prática do futebol com teleconferências com consultores e parceiros de negócios, atender aos pedidos dos clientes e todos os outros detalhes necessários para administrar uma empresa. Sou mãe, cuidadora, CEO, secretária, expedição e atendimento, desenvolvimento de negócios. É muito o que fazer ao mesmo tempo. Felizmente, sempre consegui acordar cedo, então, quando tenho tempo, me trato com um bom longo prazo, chocolate de qualidade e tempo extra com minhas garotas.
- Maura Horton, CEO da MagnaReady
É importante para mim sentir que estou aprendendo constantemente. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas quanto mais aprendo, menos conhecimento me sinto. Um pouco de conhecimento é realmente uma coisa perigosa porque gera uma fome de mais. Minha curiosidade cresce dia a dia. Recompenso-me entregando-me às minhas diversas curiosidades - seja jardinagem, culinária ou psicologia pop. Gosto de ler, e deixar de lado grandes pedaços de tempo livre de culpa para ler romances é um dos presentes mais gratificantes que posso dar a mim mesma. Gosto da oportunidade de me perder nas histórias, de me imergir em personagens fictícios que me ensinam sobre a humanidade.
- Daniel Chang, fundadora do LuckyRice
Este artigo foi publicado originalmente na edição de junho de 2016 da revista SUCCESS .
