5 Passos para a grandeza pessoal

No cerne do domínio pessoal está a auto-compreensão. Transformação é lidar com motivos e causas fundamentais, em vez de simplesmente se interessar por questões sintomáticas.

Nutrir esses cinco seres irá alimentar sua busca pelo domínio pessoal:

1. Autoconsciência

Conhecer seus pontos fortes e fracos não é tão fácil quanto parece. Entender nossos superávits e déficits pessoais não é uma opção em nossa jornada para a grandeza pessoal. Se queremos impulsionar nosso desempenho, devemos ser capazes de gerenciar nossas emoções de maneiras que energizem e direcionem esse impulso.

A pesquisa é abundante, pois o QI representa cerca de 20% do sucesso de uma pessoa. O humor é responsável por muito mais. Se não estivermos cientes de nosso humor, eles podem acabar controlando nosso comportamento de maneiras contraproducentes. Autoconsciência significa que estamos crescendo em nossa capacidade de ler nossas emoções com precisão. Isso nos dá a capacidade de auto-regular e auto-gerenciar humores e atitudes destrutivos. O domínio do humor é necessário para o domínio pessoal.

2. Auto-afirmação

Sabemos que não é saudável falar contra ou fofocar sobre os outros. Torna-se ainda mais destrutivo quando usamos as palavras para falar contra nós mesmos. A auto-afirmação é uma questão de escolher o que focamos. Se outros falassem conosco do jeito que às vezes conversamos conosco, evitá-los-emos. Pode ser fácil nos degradar, às vezes de forma subliminar. Em vez de deixar que outras pessoas e circunstâncias decidam em que você se concentrará, faça a sua escolha.

Atitudes que asfixiam incluem: Você não é bom … péssimo … incompetente … incapaz … comum … sem valor. Atitudes que afirmam? Sou amável … perdoável … capaz … tenho forças … sou multi-talentoso … tenho um propósito . O mundo pode ser um lugar negativo. Você deve combater o ruído tóxico.

3. Auto-motivação

Se você espera ser motivado por outra pessoa, o domínio pessoal o iludirá. Sempre dar o seu melhor é um trabalho interno. Alguns dias são melhores que outros, mas dê o seu melhor todos os dias. Qualquer coisa menos do que isso leva a uma vida fina e, finalmente, arrependimento.

A motivação é a razão subjacente pela qual uma pessoa faz ou não faz alguma coisa. O incentivo à vara e à cenoura não é tão poderoso quanto os interesses inatos de uma pessoa. Isso aumenta o nível de produtividade pessoal e engajamento individual. É sobre saber como você está conectado e aproveitar seu senso natural de intriga.

4. Auto-diferenciação

Saber onde você termina e os outros começam é a chave para uma vida saudável. Você precisa entender que, quando as pessoas se reúnem, elas criam um campo de força emocional. Este campo de força é poderoso. Pode fazer com que as pessoas se envolvam com os outros e caiam no pensamento de grupo , ou o que alguns chamam de instinto do rebanho. Por outro lado, isso pode fazer com que eles se desconectem dos outros e percam importantes ciclos de feedback, que são as chaves para o aprendizado. Um extremo leva a um sentimento de desamparo, culpa, racionalização, negação, co-dependência e vitimização.

Quando nos diferenciamos, assumimos a responsabilidade por quem e onde estamos. Responsabilidade significa que temos a capacidade de responder . Essa habilidade poderosa nos dá mais opções e liberdades. Fortalece nosso sistema imunológico às opiniões e ações dos outros. Não fazer isso é ser vítima de sofrimento desnecessário.

5. Amor próprio

Se quisermos "amar nosso próximo como a nós mesmos", eu afirmo que seu amor pelos outros não pode e não excederá seu amor por si mesmo. Amar os outros sem amar a si mesmo costuma ser um ato de desespero para buscar a aprovação de alguém. Como resultado, ele diz mais sobre as necessidades do remetente do que as necessidades do destinatário . Às vezes, querer o melhor para os outros pode envolver dor. E querer o melhor para si inclui dizer a verdade. E quem, às vezes, não achou que isso incluísse alguma dor?

Há uma razão pela qual as instruções de segurança da companhia aérea dizem para você colocar a máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. Você não será bom para eles sem ele. Você não pode dar o que não tem.

Esses cinco eu ajudarão você a descobrir e expressar o que deseja. Eles levam a uma comunicação clara e ajudam a evitar drama, arrependimento, tristeza e mal-entendidos. A grandeza pessoal não é possível sem eles.