ADD / ADHD e casamento

Simon Winnall / Taxi / Getty Images

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno baseado em neurobiologia. Na verdade, é bastante comum em adultos. Mais da metade daqueles diagnosticados como crianças passará a ter a desordem como adultos. Continuará durante toda a vida dos indivíduos também. Uma grande porcentagem corre nas famílias. Se um dos pais tiver ADD, existe uma forte probabilidade de que seus filhos também o tenham.

Um indivíduo deve ter vários sintomas presentes para atender aos critérios para o tipo desatento ou hiperativo / tipo impulsivo.

Deve também haver comprometimento como resultado. Por exemplo, desempenho inferior no trabalho, na escola em casa, ou socialmente. Teria sido a presença do transtorno durante a infância. Os sintomas não devem ser melhor explicados por outra coisa. Por exemplo, o uso de drogas, outro transtorno neurológico ou um transtorno mental diferente.

Os cônjuges, quando um ou ambos têm ADD, ainda podem ter um bom casamento. Você deve manter as linhas de comunicação abertas e você não deve tentar treinar, consertar ou habilitar um ao outro.

ADD Does Impact a Marriage

Você pode achar, depois de ter sido diagnosticado com ADD, que seus mecanismos de enfrentamento regulares não funcionam mais. Isso pode ser um choque. Isso pode desencadear outros problemas, como depressão. Na verdade, há um maior grau de transtornos co-ocorrentes com ADD, como depressão, ansiedade e abuso de substâncias.

Os sintomas de ADD e certos comportamentos que você pode criar hostilidade. Uma casa bagunçada poderia se tornar uma grande frustração.

A procrastinação pode se tornar outra fonte de irritação. Ter um parceiro constantemente sem saída pode ser extremamente frustrante. Constantemente perdendo a chave ou esquecendo coisas podem dirigir-se na parede.

Dicas para lidar com ADD / ADHD em seu casamento

Obter ajuda! Você deve ser responsável por administrar eficazmente o ADD. Por ser um transtorno biológico, você provavelmente exigirá um tratamento biológico, como medicamentos. Existem vários disponíveis para ajudá-lo e você deve estar sob os cuidados de um psiquiatra enquanto toma estes medicamentos.
Obtenha aconselhamento com um terapeuta especializado em ADD.
Designa uma sala "limpa". Alguns casais acham que concordar juntos em ter uma sala na casa que é designada como a sala "limpa", ajuda a eliminar a frustração em deixar projetos ou montes de documentos inacabados. O quarto "limpo" está fora dos limites para esses projetos e pilhas.
Não engasgar.
Aceite que as mudanças não ocorrerão imediatamente.
Afirmação e louvor são mensagens importantes para ouvir uns dos outros.
Aprecie suas diferenças.
Definir expectativas realistas em conjunto.
Continue trabalhando em suas habilidades de comunicação um com o outro.Faça questão de se comunicar de forma assertiva e respeitosa.
Concordo que ambos precisam de paciência.
Seja solidário com as estratégias de tratamento de cada um.
Não deixe pequenos "para fazer" lembretes em torno da casa para o seu cônjuge.
Vocês dois precisam manter um senso de humor.
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Concentre-se em suas próprias mudanças de comportamento

Não pense que você pode treinar ou ajudar seu cônjuge como ele ou ela lida com os problemas de ADD . Você só criará hostilidade ou ressentimento em seu relacionamento se você tentar assumir o papel de treinador.
Preste atenção às mudanças que deseja fazer em seu próprio comportamento, e não no que você deseja que seu esposo mude.
Retornar e permitir que uns aos outros tomem suas próprias decisões sobre como lidar com o ADD / ADHD.
Algumas pessoas vão fazer listas. Algumas pessoas tomarão medicamentos. Alguns criarão outras formas de lidar com ADD / ADHD em suas vidas. Lembre-se de que nenhuma dessas abordagens é necessariamente errada e que nenhuma dessas abordagens é necessariamente correta. Esta é uma decisão individual.

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Você também pode ler: Como lidar com um cônjuge Mentally Ill

* Artigo atualizado por Marni Feuerman

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