Faça essas 5 coisas - se você quer uma vida normal

Leia a Odisséia de Homero e você se sentirá péssimo pelo herói. Após 10 anos de luta contra Trojans no fim da Terra, Odisseu e companhia saem do cavalo de madeira e finalmente saquear a cidade. Mas Zeus guarda rancor e sua viagem para casa leva mais uma década.

Nesse tempo, Odisseu é naufragado, preso e enviado para Hades. Em casa, dezenas de pretendentes tentam levar sua esposa e sua fortuna e conspiram para matar seu filho. Esses são apenas os primeiros capítulos.

A lição? Pare de lutar.

Construir uma vida notável é difícil e realizar o seu destino não é para todos. Você quer aproveitar a vida, certo? Então pare de quebrar as costas para chegar a algum lugar! Aqui estão algumas maneiras infalíveis para contornar esses desafios irritantes da vida.

1. Pare de falar com novas pessoas.

Eles têm uma riqueza de novas idéias e inspiração para distraí-lo de sua rotina. Trabalhar com as mesmas informações obsoletas em desespero silencioso pode não levá-lo à frente rapidamente, mas construir novos relacionamentos é demorado e você está ocupado.

Mas se você precisar crescer, comprometa-se a estabelecer três bate-papos por semana com novas pessoas. Use o LinkedIn, Meetup.com e TenThousandCoffees.com para encontrar aliados em seu setor, parceiros de negócios ou um mentor.

Por quê? Keith Ferrazzi, autor do clássico de negócios Never Eat Alone, acredita que se conectar com os outros é uma das habilidades mais importantes da vida. "As pessoas fazem negócios com pessoas que conhecem e gostam", ele escreve.

Comece a conversar com estranhos. Lance suas idéias e desafios para eles e pergunte sobre os deles. Uma nova perspectiva pode ajudá-lo a saltar o seu maior obstáculo. Além disso, você pode ser apresentado a alguém que pode economizar anos de tempo e esforço para alcançar seus objetivos.

“Insanidade: fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes.” - Albert Einstein

2. Não perca tempo lendo.

Ideias são inferiores à ação. Confundir sua cabeça com conhecimento sobrecarregará seu cérebro e impedirá você de agir. É melhor simplesmente fazer, fazer, fazer. A experiência adquirida com muito esforço de outras pessoas não pode competir com o valor da sua própria experiência. A sabedoria empresarial do século XXI é infalível: fracassar é bom.

No entanto … Se você quiser um atalho para solucionar o fracasso, poderá apoiar-se nos ombros dos outros. A leitura reduz o seu tempo social, mas e se o seu próximo livro contiver a idéia de ganhar US $ 50 milhões?

A maioria dos líderes são leitores. Jim Rohn disse: "A leitura é essencial para quem procura se elevar acima do comum". Warren Buffet lê 80% do seu dia. Bill Gates: cerca de um livro por semana. Eles não são discrepantes. O autor Steve Siebold entrevistou 1.200 pessoas ricas e viu um ponto em comum: são leitores insaciáveis.

3. Diga a si mesmo que você merece mais uma hora de TV.

Vinte e quatro horas é um dia longo . Oito para dormir, oito para trabalho árduo e depois os seus mostos: comutar, cozinhar e tomar banho. Quando você consegue um tempo para você? Essa hora horizontal da Netflix e do vinho é sagrada - não a ignore. Se uma hora parecer boa, imagine como duas pessoas relaxariam.

Você pode construir seu negócio paralelo amanhã, quando recarregar as baterias. Ou no fim de semana. Ou no próximo mês. Você não pode fazer um trabalho de qualidade quando está cansado, certo?

No entanto, é exatamente isso que pessoas notáveis fazem. Eles aparecem quando estão com sono. Amarram os sapatos quando a idéia de correr é indistinguível de 20 anos em um campo de trabalho. Por quê? Eles sabem que a única dor está no medo pré-início. O trabalho geralmente é suportável, se não agradável.

Use partida persistente para superar a procrastinação. "Continue começando, e o acabamento cuidará de si mesmo", diz o autor Neil Fiore. Comprometa-se com o mínimo: trabalhe por cinco minutos, escreva uma frase ou faça apenas um empurrão.

Qualquer um pode pisar em uma barra baixa, mesmo quando está cansado de cachorro. Começar é a chave. Você encontrará cinco minutos muitas vezes se transforma em 50, e que o trabalho não era tão nauseante, afinal.

4. Pule na academia - você precisa descansar.

O exercício físico é cansativo. Levantar pesos cria lágrimas microscópicas que o deixam dolorido por três dias. O mito de que correr causa problemas nas articulações foi desmascarado, mas uma corrida de oito quilômetros garante dor. Não importa que essa dor ajude seus músculos a ficarem mais fortes; dor é dor, algo a evitar a todo custo.

Por outro lado, se você é sádico, diria que a atividade física é melhor que o café para aumentar a energia, porque aumenta o suprimento de oxigênio e nutrientes para as células.

O personal trainer Jon Joachim diz que, além de aumentar a energia, “o exercício pode ajudá-lo a gerenciar os níveis de cortisol, o que reduz o estresse”. Também ajuda o cérebro a manter o foco e evitar o desgaste.

5. Não dê tapinhas nas costas.

O orgulho vai antes da queda. O excesso de confiança pode levar a más escolhas, portanto, não seja arrogante. A maioria das pessoas não suporta a presunção do bem-sucedido. Se você quer se dar bem, não se destaque e não persiga suas ambições. Provavelmente, você não é um gênio que mudará o mundo, de qualquer maneira.

E aí está, a maior mentira que dizemos a nós mesmos: que somos inadequados. Quando participei do seu seminário de quatro dias, Tony Robbins perguntou à platéia: “Quem acredita que eles não são bons o suficiente?” Nesta sala de 10.000 líderes, 95% levantaram as mãos, inclusive eu.

A troca de amor forte por amor próprio é uma rota direta para um melhor desempenho. Lois Frankel, autora do livro Nice Girls Don't Get the Corner Office, diz: "A alta auto-estima tem uma correlação positiva não apenas com o sucesso, mas também com a satisfação". É hora de começar a amar a nós mesmos.

A Odisséia é ficção, mas suas lições são atemporais: a luta vem com dificuldades. Ficar em casa vai lhe deixar tristeza, mas não há grandeza sem dor.

Essa história perdurou por quase 3.000 anos porque a experiência humana é sinônimo de triunfo sobre dificuldades. Odisseu sofreu, mas (alerta de spoiler) no final, ele vence.

Quer uma vida notável? Continue se desafiando.