Dicas para evitar a diarreia do viajante

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Revenge de Montezuma. Delhi Belly. Os termos de calão abundam para a diarréia do viajante, as cólicas no estômago e a diarréia que podem causar estragos nas férias mais planejadas.

Embora a diarréia do viajante geralmente siga seu curso dentro de alguns dias, a melhor estratégia é evitar tudo. "O senso comum é a regra", diz Michele, um representante da Far and Away Adventures, uma empresa que vem oferecendo passeios para a China continental desde 1989.

"Nós achamos que se os turistas seguem sugestões simples eles vão se salvar um grande desconforto e miséria".

Aqui estão dicas simples para evitar a doença do viajante comum durante sua próxima viagem à China. Com uma exceção, todos são cortesia de Far and Away Adventures.

Dicas para evitar a diarréia do viajante:

• Não beba a água da torneira. Sempre ferva antes de beber.
• Ao escovar os dentes, não use água da torneira. Use água engarrafada ou fervida (geralmente fornecida nos quartos do hotel).
• Ao comprar água na rua, verifique se o selo está intacto.
• Não solicite saladas em um restaurante, pois são lavadas com água da torneira.
• Retire qualquer fruta que comprar na rua.
• Geralmente, não coma alimentos dos vendedores ambulantes, a menos que seu guia nacional ou local dê o bem.
• Se você decidir tentar comida na rua, evite bancas que não usem utensílios plásticos, descartáveis ​​(essa dica é do site do Departamento de Relações Exteriores e do Comércio Externo do Canadá).

• Por fim, traga o Immodium com você no caso de você ter um pequeno caso das corridas, e Gravol para resolver a náusea.