Aprender a praticar o perdão em seu casamento

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Como as taxas de divórcio permanecem inalteradas e as famílias continuam a se separar, os casais que se amam estão sendo desligados para a idéia de dizer "eu faço". "No entanto, se todos os casais seguissem uma regra simples, a felicidade conjugal poderia realmente ser alcançável.

A regra é simplesmente isso: perdoa . Isto é sinceramente a melhor coisa que você pode fazer em seu casamento e realmente a única maneira de manter seu casamento intacto para o resto de sua vida. Perdão é um processo voluntário e intencional pelo qual você tem uma mudança nos sentimentos e atitudes em relação a uma ofensa.

É preciso deixar ir emoções negativas, como raiva ou vingança, e a capacidade de desejar bem ao agressor. Estudos demonstraram que o perdão inspira amor e pode ser curado de muitas maneiras.

Use estas dicas para manter o perdão, não a amargura, no coração do seu casamento:

1. Olhe para os dois lados da história.

Muitas vezes, são simples explicações para o comportamento frustrante, mas você deve estar disposto a ver os dois lados. Muitas vezes, os cônjuges saltam conclusões e imediatamente entram em um modo culpado ou defensivo ao invés de olhar razoavelmente em ambos os lados da história. Se todos se parecessem primeiro antes de atacar seus parceiros, muitas lutas seriam dispersas antes mesmo de começarem. Quando você pode ver os dois lados com honestidade, é mais fácil encontrar perdão porque você vê a parte que você contribuiu na luta.

2. Pratique uma política de honestidade aberta, mas não necessariamente o tempo todo.

Alguns cônjuges operam na premissa de que a honestidade é a melhor política, independentemente das circunstâncias. Na realidade, isso não é verdade no casamento. Dizendo a sua esposa, ela parece dez libras mais pesada do que fez há um ano, não vai ajudar qualquer um de vocês. Se você está furioso com algo que seu marido fez, geralmente é melhor não trazer esse assunto imediatamente.

Deixe a raiva diminuir para que você possa discutir a situação em termos civis. Quando você ouve que a honestidade é importante em um casamento, é. Mas isso não significa crueldade ou falta de tato é necessário. Honestidade significa não mentir sobre o quanto você gastou compras e se seu marido pergunta como você é, não diga "bem" quando não quer dizer isso. Se você precisa, agende uma hora a cada semana, o tempo "honesto". Quando ambos tiveram a chance de transmitir suas queixas, será mais fácil seguir o número 1 acima.

3. Imagine que o seu cônjuge morre ou deixa você.

Isso não é algo que você costuma ouvir recomendado em um casamento. Mas é uma maneira simples e poderosa de se lembrar de quanto você ama seu cônjuge. Quando você se sente especialmente irritado, pense em como você se sentiria se ele ou ela morresse antes de resolver seus sentimentos.Este incidente seria importante? Isso não quer dizer que você deve fingir ser feliz o tempo todo porque ele ou ela pode morrer. Esta é apenas outra maneira de olhar para o seu casamento e perceber o quanto você se ama e deseja que o casamento avance.

3. Pense em quão indulgente também ajudará você.

Mantendo os sentimentos e rancores negativos é um peso emocional extra que você não precisa.

Você provavelmente aborreceu seu cônjuge às vezes também. Não existe nenhuma maneira de existir em qualquer relacionamento de longo prazo sem alguns mal-entendidos e prejudicando involuntariamente. O perdão será liberado para você e é provável que você o traga o mesmo em troca de seu parceiro.

Ao seguir estas orientações simples, você achará que pode perdoar seu marido ou esposa mais rapidamente. Ao longo de seu relacionamento, freqüentemente você terá momentos de "ruptura e reparação". Há momentos em que ambos vão fora do curso e precisarão corrigi-lo. Isso é bastante normal. O amor sempre segue o perdão. Então, coloque essas idéias em prática para fortalecer seu vínculo e garantir que você esteja realmente juntos até a morte você se separar.