John addison: 5 maneiras de transformar seu medo em combustível

O medo faz parte da experiência humana. Todos nós temos medo. A questão é: como garantir que nossos medos não nos impedem de alcançar o sucesso?

Estou falando do tipo de sucesso que é mais do que estabilidade financeira. Minha definição de sucesso é que ninguém tem o dedo em você. Você é o capitão do seu navio. Você pode controlar o que faz da sua vida e com quem passa o tempo. As pessoas que conheci com esse tipo de sucesso são mais motivadas por um medo específico do que por qualquer sonho, desejo ou objetivo sublime.

Eles são motivados pelo medo do fracasso. Acredito que podemos usar qualquer tipo de medo como combustível para atingir nosso maior potencial. Ao longo da minha vida, consegui mais por medo do fracasso do que pelo desejo de sucesso. Ao crescer, tudo o que minha mãe tinha a me dizer era que ela estava decepcionada e eu ficaria arrasada. Meu desejo de deixá-la orgulhosa me deu um medo saudável de fracassar desde cedo.

Sejamos claros: existem medos saudáveis ​​e medos irracionais. A gestão desses medos é o que o coloca na categoria de sucesso ou não. Nós nunca vamos conquistar todos os nossos medos. Tenho um medo mortal de cobras e não gosto de altura. Estou preso a esses medos, mas como eu os administro depende de mim.

A chave é o foco. De certa forma, todos nós temos uma criança de 5 anos em nossas cabeças, dizendo que devemos ter medo disso e daquilo. Se vamos seguir em frente, temos que assumir o controle daquele garoto de 5 anos. Temos que resolver os medos saudáveis ​​que nos levam ao sucesso e os medos irracionais que nos impedem.

Descobri cinco áreas de foco que são essenciais para transformar os medos que podem nos prejudicar no combustível de nossa jornada.

1. Concentre-se em seus sonhos.

Eu ouvi um cara contar a história do ninho de uma águia em uma montanha. Um ovo rolou do ninho descendo a montanha e acabou no ninho de uma galinha da pradaria. Quando o ovo chocou, estava cercado por galinhas da pradaria. Portanto, esta águia está escolhendo o caminho para os vermes, assim como é uma galinha da pradaria. Mas ele olhava para cima e via águias voando alto, e dizia: “Ah, eu quero fazer isso, mãe!”. E mamãe dizia: “Oh, não, são águias. Somos galinhas da pradaria. Nós bicar o chão. ”Então a águia passou a vida toda bicando o chão.

Muitos de nós são programados dessa maneira por nossa educação. É chamado de fenômeno impostor. Sentimos que não merecemos sucesso, não somos dignos de estabilidade financeira ou seremos descobertos como fraudes. Não importa o quão bem-sucedidos nos tornemos, esse velho medo nos persegue, a menos que voltemos nossa atenção para nossos sonhos. Em vez de focar no que os outros diriam ou ouvir a dúvida em sua mente, você precisa se concentrar em seus objetivos e manter os olhos no céu. É aí que você pertence. Você precisa alimentar seus sonhos e passar fome de seus medos.

2. Concentre-se no positivo.

Traga uma atitude de positividade à maneira como você se vê e ao mundo ao seu redor. Concentre-se nas coisas boas da vida. Não encha sua cabeça com lixo. Fique longe do fluxo constante de negatividade que é tão prevalecente neste mundo. Como você vê a vida penetra em sua cabeça e cria medos e o que se passa. Você tem controle sobre o que absorve e como reage. Olha, se você gasta todo o seu tempo focado em seus problemas ou fraquezas, nunca ficará ótimo. Ficar de olho no que há de errado com sua vida, você mesmo, seu cônjuge ou sua empresa é uma boa maneira de acabar sem dinheiro. Você precisa se concentrar no que é certo consigo mesmo e com o mundo.

3. Concentre-se no que você pode influenciar.

Quando os medos se aproximam, não os ceda totalmente. Concentre-se no que você pode controlar. Eu vejo líderes o tempo todo que se concentram em áreas onde eles têm imediatismo, não onde eles têm influência. Eles se distraem com urgência quando o que eles devem focar é seu poder de mudar as coisas para si e para suas organizações. Aponte seus esforços para as tarefas e pensamentos que produzirão resultados positivos.

4. Concentre-se no futuro.

Todos nós cometemos erros. Eu sei o que faço. Minha vida é cheia deles. Mas a diferença entre alguém que é arrastado por seus erros e alguém que os supera é sua capacidade de se concentrar no futuro. Deixe de lado o que aconteceu ontem ou no ano passado ou 10 anos atrás. Perdoe a pessoa que o ofendeu para que você possa ser livre. Não se trata de quem está certo ou errado. Trata-se de libertar-se da bagagem para poder avançar. Hoje você tem a oportunidade de criar novos sucessos usando as lições aprendidas com esses erros.

5. Concentre-se na gratidão.

Não sei dizer quantas vezes vi pessoas atoladas por ressentimento, autopiedade e apenas uma atitude geral ruim. A menos que você esteja cercado por fogo inimigo por todos os lados, agora você tem algo a agradecer. Sua vida está cheia de chances de agradecer, de se concentrar em agradecer pelas coisas simples e de compartilhar essa gratidão com os outros. A vida é curta. Pratique ser uma pessoa de honra e gratidão e prometo que coisas boas voltarão a você em troca.