Faça um compromisso para o dia do compromisso

Os empreendedores estão conectados para se comprometerem. Se você não fizer o trabalho, pode não ter um negócio - ou pelo menos não financeiramente solvente. No entanto, mesmo os mais comprometidos entre nós às vezes podem lutar para manter esses compromissos. Mesmo se você tiver as melhores intenções, é mais fácil racionalizar ou dar desculpas do que manter consistentemente compromissos. Compromisso é como um músculo em seu corpo; se você trabalhar com ele e usá-lo regularmente, poderá fortalecê-lo.

Lembre-se de compromissos são um reflexo de seu personagem. Ninguém gosta de ser chamado ou pensado como todo o discurso, nenhuma ação, mas quando você se compromete com algo e não segue adiante, perde a credibilidade. Faça isso muitas vezes e você não é confiável. Da próxima vez que você se comprometer, considere colocar seu personagem em risco. Se você não cumprir seus compromissos, ele diz coisas sobre você que provavelmente não se alinham com a forma como você se vê. Mantenha seus compromissos e você será uma pessoa íntegra. Todo mundo se sente melhor quando suas palavras e ações combinam.

Não apenas assuma compromissos, tenha um plano de ação para mantê-los. Seja intencional com seus compromissos. Não faça um compromisso espontaneamente ou no meio de se distrair com outra coisa. Esteja presente quando você se comprometer. Pergunte a si mesmo se esse é um compromisso que você deseja assumir e pode manter. Seja realista. Se seu intestino está lhe dizendo que você não quer se comprometer, ouça. Defina limites e diga não . Depois de se comprometer, formule seu plano de ação. As etapas da ação o colocam em movimento e tornam seu compromisso mais factível.

Crie seu músculo comprometido. Quanto mais você cumprir seus compromissos, mais fácil será encontrá-los. A prática do seu comprometimento o transformará no tipo de pessoa que não pode suportar não manter um compromisso, e isso é uma coisa boa, especialmente se você apenas assumir compromissos que deseja manter. Trabalhe nesse músculo praticando mantendo seus compromissos.

Faça um compromisso em vez de uma resolução de ano novo. Uma resolução pode ser o ato de resolver ou decidir sobre um curso de ação, mas um compromisso pode ser muito mais forte, porque é uma promessa, promessa ou obrigação específica. Comece seu ano com uma realização no primeiro dia. Inscreva-se para participar do Dia do Compromisso, uma revolução do fitness iniciada pela Life Time Fitness, que incentiva os americanos a se comprometerem com um estilo de vida saudável, inscrevendo-se para correr ou andar 5 km em 1º de janeiro de 2013. Junte-se a centenas de milhares de pessoas correndo ou andando em 35 cidades em todo o país no primeiro dia do ano e comece seu ano com força. Você também pode declarar seu próprio compromisso pessoal para o ano, seja subindo as escadas para o trabalho, bebendo mais água ou tentando um novo treino. Acesse http://thehealthywayoflife.com/commitment-day/ e declare seu compromisso com o mundo. Inscreva-se para participar do dia da corrida em uma cidade perto de você.

Seja uma pessoa que faz o que você diz que vai fazer e participe da conversa. Assista mais sobre o Dia do Compromisso aqui:

E confira www.commitmentday.com

Qual é o seu compromisso?