O segredo para se manter motivado é mais simples do que você pensa

Estou prestes a fornecer algumas informações que podem mudar sua vida para sempre. Você está pronto? Aqui está: O segredo para se manter motivado ao longo do dia é garantir que você se sinta bem durante o processo do que quer que esteja tentando alcançar. É isso aí! É tudo o que você precisa saber. Agora você pode parar de ler e cuidar dos seus negócios, pois agora está esclarecido.

Estou brincando, é claro. Mas, por mais simples que isso possa parecer, é realmente a chave para permanecer motivado e alcançar a qualidade do sucesso que você deseja. Por quê? Porque sentir-se bem é o combustível que impulsiona a motivação. Escreva isso e bata na geladeira. Diga em voz alta: sentir-se bem é o combustível que impulsiona a motivação. É sua escolha e sua responsabilidade.

Nada, absolutamente nada, impede as pessoas de permanecerem motivadas e alcançarem seus objetivos mais do que abrigar emoções negativas ou ter uma atitude ruim durante o processo. A principal razão pela qual as pessoas nos negócios fracassam ou têm dificuldade em alcançar seus objetivos é porque o momento positivo cessa. E a razão pela qual o momento positivo cessa é porque as pessoas estão concentrando toda a sua energia no que não está funcionando e em todas as coisas que precisam ser feitas para fazê-lo funcionar.

Esse tipo de pensamento caótico deixa as pessoas sem espaço mental para que pensamentos positivos passem, então eles criam alternativas mais saudáveis. Em outras palavras, sua vida ou sua empresa não funcionarão se você continuar pensando no que está errado ou no que não está funcionando.

Quando você está planejando atingir a meta, precisa estar vigilante sobre o que pensa e o que está focando. Nada traz o pior em qualquer situação negativa mais rapidamente do que você se concentra nela. Por outro lado, nada traz o melhor em qualquer situação positiva mais rapidamente do que você se concentra nela. O ponto é que você deve estar ciente do que está pensando e se concentrar, se quiser permanecer motivado e ter sucesso. Observar o problema apenas o perpetua. Tentar descobrir como tudo começou não ajuda. Agir enquanto sentir emoções negativas apenas agrava o problema. Lembre-se, não são necessariamente os detalhes de um desafio em particular que nos sobrecarregam, mas a nossa própria energia negativa auto-induzida que nos impede de pensar positivo e seguir em frente com esperança e otimismo.

É importante entender como você se sente em um determinado momento é dependente e evocado pelo que você está pensando ou dizendo em voz alta em um determinado momento. Seus pensamentos criam a maneira como você se sente. Está certo. Não me olhe assim. Você quer provas? Continue lendo.

No momento, quero que você tente ficar com raiva, mas faça isso sem pensar em nada que a deixe com raiva. Isso não funciona, certo? Como você pode sentir raiva sem pensar em algo que provoque essa emoção de você? Você não pode. É impossível.

Agora tente se sentir culpado sem pensar em algo específico do qual se sinta culpado. Mais uma vez, você não pode. O pensamento tem que vir primeiro. Seu estado emocional é o resultado direto de seus pensamentos. E o tom de seus pensamentos se torna sua experiência de vida.

Portanto, o primeiro passo para reverter esse desastre de trem em sua mente é estar alerta e consciente de como você se sente a qualquer momento. Quando você se sentir tenso, estressado ou geralmente negativo, pare e reconheça que algo não está certo no seu mundo. Pense no que você está fazendo consigo mesmo. Entenda quais serão as repercussões se você continuar com esse tumulto negativo que criou. Por que a conscientização é tão importante? Porque assim que você se conscientiza de como está se sentindo, as sensações negativas cessam temporariamente.

Nesse momento de conscientização, você entra em um mundo totalmente novo de possibilidades e oportunidades, onde pode escolher respostas mais saudáveis. Neste mundo de possibilidades e oportunidades, agora você está livre para mudar gradualmente seu foco para coisas e pensamentos que gradualmente o elevarão e farão você se sentir melhor. E é isso que você quer, não é?