Steven kotler na próxima
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A maioria das pessoas experimentou um estado de fluxo pelo menos uma vez - aquela sensação maravilhosamente produtiva de estar "na zona" onde o tempo parece passar sem medida. Mas como você pode se colocar em um estado de fluxo sob comando, e não por acaso? É exatamente sobre isso que Steven Kotler, autor de best-sellers, jornalista premiado e co-fundador e diretor de pesquisa do Flow Genome Project, escreve em seu último livro, Stealing Fire. Nesta entrevista cheia de ciência com o editor-chefe da SUCCESS, Josh Ellis, Kotler descobre o que nos impede de entrar no fluxo e os 20 gatilhos conhecidos que podem levar a um estado de fluxo.
Esta entrevista aparece na SUCCESS Talks Collection, disponível na edição de junho de 2017 da revista SUCCESS .
Aprendizado:
- Aprenda os segredos de entrar em um estado de fluxo e como você pode desencadear você mesmo.
- O fluxo aciona um êxtase dos sentidos que Kotler denominou STER, que é um efeito de quatro partes:
- O senso de si desaparece.
- Atemporalidade.
- Esforço.
- Riqueza da informação.
- A atenção plena é uma das principais maneiras de obter fluxo. É por isso que 44% de todas as empresas americanas lançarão programas baseados em mindfulness este ano. Você tem uma prática de atenção plena?
Citação favorita deste episódio:
“Um estado de fluxo é um estado ótimo de consciência. É onde realizamos nosso melhor e nos sentimos melhor. São aqueles momentos “na zona” de tipo de total absorção e atenção concentrada, onde nos concentramos tanto em tudo o que estamos fazendo, todo o resto tende a desaparecer e todos os aspectos do desempenho passam pelo teto. ”
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O SUCCESS Talks , o popular programa de áudio incluído todos os meses na revista SUCCESS , está agora disponível como um podcast semanal . Apresentamos entrevistas fascinantes com líderes de negócios, criativos e importantes, como Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss e Barbara Corcoran, e incluímos os principais tópicos desenvolvidos para ajudá-lo a colocar as informações em ação.
Acompanhe todos os episódios individuais em SUCCESS.com/SUCCESSTalks ou faça o download da SUCCESS Talks Collection mensal com sua assinatura da revista.
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