Como lidar graciosamente com uma separação

As rupturas nunca são fáceis, então levante o queixo e atue da maneira mais graciosa possível. Jamie Grill / Getty Images

Você já experimentou uma separação? A maioria das pessoas tem, pelo menos uma vez em suas vidas. Se você é o único que o inicia ou é cego por alguém com quem você se preocupa, nunca é uma boa experiência. Se é um engajamento quebrado, é ainda pior.

Isso acontece com o melhor de nós. Nós entramos em um relacionamento com grandes esperanças, apenas para descobrir mais tarde que não éramos a combinação perfeita. Então vem a ruptura - a parte mais difícil.

A parte em que uma pessoa quer sair, enquanto a outra está tentando descobrir o que aconteceu. Isto é, quando você pode mostrar o que você realmente fez.

Seja Agradável

Só porque você e o seu antigo aperto principal atingem as patins não significa que suas garras e presas têm que sair. Seja a pessoa doce que você era antes de se conhecer, e você conseguirá os tempos difíceis muito mais facilmente. Pegue a estrada alta e mantenha a sua raiva embaixo. Pratique ser educado, apesar de você realmente sentir, e eventualmente parecerá natural.

Get Busy

É bom sentar-se e sentir pena de você por um ou dois dias, mas depois disso, ocupe-se fazendo algo produtivo. Faça o seu tempo ainda mais útil tomando uma causa. Você pode encontrar uma combinação melhor se você estiver realizando atos de bondade e generosidade.

Escolha seus amigos

O ideal para acontecer é que vocês dois mantenham todos os amigos que você teve quando você era casal, mas na maioria das vezes não é possível.

Uma regra geral é deixar com os amigos com quem você veio e qualquer que você fez enquanto juntos gravitarão naturalmente para o que eles têm mais em comum.

Evite fofocas

Embora seja tentador destruir a outra pessoa quando perguntado sobre o que aconteceu, mais uma vez, é melhor tomar a estrada alta.

Apenas sorria, diga que é um assunto pessoal e mude o assunto. Gossiping sobre os outros pode fazer você se sentir melhor para … ah, digamos, cerca de cinco minutos, mas depois disso você saberá que era a coisa errada, e você provavelmente será ainda mais miserável.

Shun Revenge

Como as fofocas, vingar-se é doce depois de ser desprezado. No entanto, é uma coisa terrível para fazer e pode levá-lo a um bocado de problemas. Amigos e futuros interesses românticos podem ver isso como um sinal de instabilidade emocional. Se você está tentado a se vingar do seu ex, dê um passo atrás, tome algumas respirações profundas e desenvolva uma filosofia sobre o beijo de sapos. Você ainda não encontrou seu príncipe / princesa ainda.

Not a Chance

Não vá correndo para o seu ex, implorando por outra chance. Acabou.Agir desesperado fará com que outros (possivelmente incluindo o seu ex) tenham pena de você, e você não quer se deparar com lamentação, não é? Enfrenta o fato de que é hora de seguir em frente. Tudo o que causou a separação ainda está lá, e todas as chances extras no mundo não tornarão as coisas diferentes. Enquanto as reconciliações funcionam nos filmes, esta é a vida real de que estamos falando. A menos que sua vida seja "The Truman Show", você não tem roteiristas cuidando dos detalhes.

Mídia social

Se você se segue nas mídias sociais, pare. Continuar a ser conectado através do Facebook, Twitter e outros locais sociais só irá prolongar a dor. Embora você possa ter certeza de que a outra pessoa se mudou, não faz sentido esfregar seu rosto. Dê a separação pelo menos um ano antes de decidir se deve ou não se reconectar, e apenas faça isso se você se tornou amigo.

Não Mudanças físicas permanentes

A última coisa que você precisa fazer quando estiver neste estado mental é esgotada e faça uma tatuagem ou raspa sua cabeça. Dê um tempo para curar antes de fazer alterações permanentes. Se você ainda quiser fazê-lo após um período de resfriamento, será menos provável que se arrependa da sua decisão.

Ex Sighting

Quando você vê o seu ex com outra pessoa, faça o seu melhor para evitar um confronto.

Se possível, vá em outra direção. No entanto, se você não pode evitar um encontro próximo, sorria, diga, "Olá", e fique tão longe quanto possível. Não faça uma situação embaraçosa ainda mais desconfortável e não prolongue o face-a-face. Se a sua data pergunta o que está acontecendo, basta mencionar que você estava em um relacionamento com a outra pessoa e mudar o assunto. Sua data pode querer detalhes, mas guarde-os para mais tarde, quando você não estiver tão irritado.

Continue procurando

Ok, então seu último relacionamento não funcionou. Esse é o passado. É hora de sair lá e misturar e se misturar. Deixe seus amigos saberem que você está solteiro novamente. Eles podem conhecer algumas pessoas fabulosas que podem apresentá-lo. Mesmo que você não se envolva romanticamente com nenhum deles, é sempre bom ter mais amigos.