13 maneiras práticas de encontrar alegria em seu trabalho

O trabalho não precisa ser uma tarefa irracional. Embora seja fácil cair na rotina das atividades do dia-a-dia e nas muitas ações repetidas que acompanham o profissional, não é impossível encontrar alegria no seu trabalho.

Para a maioria, derivar a felicidade daquilo que fazem se centra no desfrute de seu propósito e no entendimento de como eles podem contribuir para o mundo ao seu redor. Afinal, o sentimento de realização que você obtém de um trabalho bem feito é incomparável.

Para descobrir mais, pedimos aos membros do Conselho de Jovens Empresários que compartilhassem algumas de suas próprias maneiras práticas de encontrar alegria em seu trabalho e como outras pessoas poderiam usar seus métodos para alcançar os mesmos resultados. Aqui está o que eles disseram:

1. Lembre-se do seu 'porquê'.

Posso dizer com orgulho que amo o que faço todos os dias. Alguns dias podem ser mais agradáveis que outros, mas nunca saio desejando ter passado o dia fazendo outra coisa. E isso é porque eu estou sempre me lembrando do meu "porquê". Por que eu entrei nisso? Por que eu comecei essa jornada há tantos anos? Compreender a força motriz por trás do que faço é a chave para minha felicidade cotidiana.

Rana Gujral, sinais comportamentais

2. Aprenda algo novo.

Quando se sentir desmotivado pelo seu trabalho, você deve aprender algo novo. Você pode aprender novas habilidades simplesmente fazendo um curso on-line ou gastando mais tempo lendo publicações do setor, e o aprendizado constante ajudará a manter as coisas novas e divertidas. Também pode ajudá-lo a avançar na sua carreira.

- Thomas Griffin, OptinMonster

3. Mantenha um diário.

Senti-me esgotado muitas vezes como empreendedor, mas a melhor maneira de encontrar alegria no trabalho que faço é lembrando-me da criatividade que o acompanha. Eu mantenho um diário de tudo o que faço no trabalho, para que, quando me sentir esgotado ou entediado, possa usá-lo como referência para gerar novas idéias.

- Kristin Kimberly Marquet, Marquet Media, LLC

4. Alinhe com o seu propósito.

Felicidade é uma coisa, mas o objetivo está em um nível completamente diferente. A felicidade não o sustentará nos momentos mais desafiadores e difíceis, mas o propósito o fará. O objetivo dá um profundo significado e motivação que o manterá vivo. Além disso, o objetivo está sempre ligado a algum tipo de impacto positivo e no final do dia, e é isso que realmente traz mais alegria, de qualquer maneira.

- Justin Faerman, Revista Conscious Lifestyle

5. Aprecie as pequenas coisas.

Em vez de pensar nas coisas que quero ou focar nas coisas que não estou ansioso para fazer, tento dar um passo atrás e apreciar as pequenas coisas. Penso no delicioso café da manhã que tomei esta manhã, na agradável conversa com meu assistente, nas felizes críticas de clientes do meu último emprego. Essas são as coisas que tendemos a ignorar, mas contêm a essência do que nos faz felizes.

- John Turner, SeedProd LLC

6. Pense nos benefícios.

Considere os benefícios que seu trabalho traz para os outros. Isso os ajuda de alguma maneira? Mesmo que seja apenas a imagem maior, ainda faz uma enorme diferença se você pode melhorar o dia de uma pessoa ou facilitar as coisas para ela.

- Stephanie Wells, formulários formidáveis

7. Solte a perfeição.

É importante perceber que você não se sentirá bem o tempo todo e não estará no seu melhor o tempo todo. Há muitas coisas que estão fora de nosso controle, e é útil dar uma margem de manobra para que as coisas dêem errado. Simplesmente aceitar mudanças e incertezas pode melhorar o bem-estar e trazer uma sensação de paz que eventualmente leva à alegria.

- Syed Balkhi, WPBeginner

8. Encontre ótimas pessoas.

Eu amo minha carreira, mas nem todos os dias são necessariamente um passeio no parque. Mas o que eu amo é que todos os dias entro no escritório e passo tempo com minha equipe. Eu realmente acredito que tenho a melhor equipe de pessoas trabalhando ao meu redor e adoro vê-las todos os dias. Todos nós nos tornamos amigos, uma família fronteiriça, e saber que eu posso estar com eles faz com que todos os dias valham a pena.

- Colbey Pfund, Distribuição LFNT

9. Esteja aberto à diversão.

Em seu livro Indistractable: Como controlar sua atenção e escolher sua vida, Nir Eyal descreve como precisamos tentar nos divertir mesmo em tarefas monótonas. Ao olhar para o trabalho com um olhar de curiosidade e encontrar novas maneiras de concluir as tarefas, você pode trazer diversão ao trabalho. Isso permitirá mais espaço para a alegria e até um investimento mais profundo no próprio trabalho.

-Nicole Munoz, Nicole Munoz Consulting, Inc.

10. Seja grato.

Na maioria das vezes, sinto muita gratidão por estar na posição em que estou, mas sempre haverá desafios e, às vezes, em meio a dificuldades, posso começar a ter uma atitude negativa. Portanto, se eu me ouço dizer: “preciso”, mudo para “preciso”. Porque no final do dia, até os desafios são uma bênção.

- Ruben Yonatan, GetVoIP

11. Liste cinco grandes vitórias.

Para cultivar gratidão e gratidão, minha equipe pratica escrever “Cinco Grandes Vitórias nos Últimos 90 Dias” para a empresa e seu trabalho. Refletir sobre o que realizamos individualmente e em equipe é muito bom e nos ajuda a permanecer presentes. Também sou fã da citação, "Lembra quando você queria o que tem atualmente" - vive na geladeira em nosso refeitório.

- Rachel Beider, PRESS Modern Massage

12. Participe de forma proativa em suas tarefas.

Muitas pessoas acham fácil executar o piloto automático e executar o trabalho porque outros esperam. Quando você dá um salto, no entanto, e adota tarefas de que gosta ou pode contribuir com um valor único, pode se orgulhar de suas realizações diárias. Existem riscos emocionais e sucessos concretos que você pode apresentar a seus gerentes e colegas de trabalho. A gerência também gostará do entusiasmo produtivo.

- Patrick Barnhill, especialista ID Inc.

13. Contribua para uma variedade maior de projetos.

Como proprietário de uma empresa, é fácil manter uma rotina em que você se concentra apenas nas áreas em que pode ter o maior impacto. Embora isso seja sensato, pode levar ao esgotamento. Como uma maneira de encontrar mais alegria em seu trabalho, você pode contribuir para uma variedade maior de projetos que o desafiam a quebrar a rotina e pensar fora da caixa para resolver problemas diferentes ao lado de equipes diferentes.

- Firas Kittaneh, colchão Zoma