20 lições de vida que eu gostaria de conhecer há 10 anos

Dez anos atrás, eu tinha acabado de terminar a escola, treinava quase todos os dias para me tornar um jogador profissional de rugby e estava prestes a começar meu primeiro ano de estudos na universidade. Desde então, muita coisa mudou em quase todos os aspectos da minha vida.

Recentemente, lembrei-me de algumas dessas grandes mudanças e de algumas das lições de vida que me ajudaram ao longo do caminho - coisas que eu gostaria de poder contar para o meu eu de 10 anos mais jovem. Muitas dessas lições foram aprendidas da maneira mais difícil, pelos meus próprios erros; alguns deles tive a sorte de ter um amigo ou mentor para me mostrar o caminho; mas todos eles eram importantes de alguma forma porque ajudaram a moldar quem eu sou agora.

1. Aprenda algo novo todos os dias.

Tento aprender e aplicar algo novo todos os dias que possa me aproximar de pelo menos um dos meus objetivos. Eu acho que se você pode aprender uma coisa pequena a cada dia e, em seguida, executar uma ação para aplicar o que aprendeu; ao longo de um ano, você estará 365 pequenos passos mais próximos da sua visão. O aprendizado nunca para. Você deve estar preparado para adicionar e aplicar novos conhecimentos todos os dias.

2. As coisas podem mudar e mudam muito rapidamente. Esteja pronto.

Às vezes, parece que quanto mais as coisas mudam, mais elas permanecem iguais, o que pode nos deixar com a sensação de que nossa capacidade de influenciar o resultado de uma situação está além do nosso controle. Mas o que percebi é que as coisas podem mudar e mudam muito rapidamente e, quando o fazem, você só precisa estar lá - e estar pronto - para aproveitar ao máximo. Pense em todas as coisas que mudaram nos últimos 10 anos e em todas as oportunidades que surgiram para as pessoas que estavam preparadas. Fique de olho no que está acontecendo ao seu redor e não perca de vista o que deseja alcançar.

3. Aproveite o tempo gasto com sua família.

O tempo frequentemente revela as pessoas que realmente importam. Para mim, dois momentos em particular reforçaram isso para mim nos últimos anos. O primeiro foi percorrer a trilha Kokoda na Papua Nova Guiné com meus pais; a experiência nos aproximou mais do que nunca, quando refizemos os campos de batalha onde meu bisavô havia servido durante a Segunda Guerra Mundial. A segunda foi passar um tempo com minha avó olhando álbuns de fotos antigas; ela está perdendo lentamente o contato com as memórias mais preciosas, e é muito importante estar presente nesses momentos.

4. Obtenha um plano claro para sua saúde mental.

Quando parei de jogar rugby, eu tinha apenas 20 e poucos anos. Eu estava mentalmente exausto, deprimido e sem saber o que fazer comigo mesmo. Tive a sorte de ter pessoas na minha vida que reconheceram isso e me ajudaram a me levantar lentamente ao longo do tempo. Mas também aprendi o quanto era importante consultar um médico, conversar sobre minha saúde mental e me educar sobre o maior número possível de estratégias para melhorar essa parte da minha vida. Quando você está em um lugar escuro, percebe o quão importante é um bom plano e um sólido sistema de suporte.

5. Não seja muito duro consigo mesmo. Aprenda e siga em frente.

Cometi muitos erros na minha vida e fiz algumas coisas bem estúpidas, mas ser muito crítico consigo mesmo é uma espiral descendente. Saber quando perdoar a si mesmo e aprender com seus erros e garantir que eles não aconteçam novamente é um caminho muito menos prejudicial.

6. Seja honesto.

Parece um acéfalo, mas ser honesto consigo mesmo e com as pessoas que você ama traz enormes benefícios para todos os envolvidos. Quando você é verdadeiramente honesto, o nível de confiança aumenta e seus relacionamentos melhoram.

7. Há mais na vida do que isso.

Crescendo, eu vivia e respirava esportes todos os dias da minha vida. Eu nem percebi que havia tantas outras coisas por aí para desfrutar - outras indústrias e hobbies que eram igualmente interessantes. Quando finalmente investi meu tempo fora do normal, comecei a realmente entender quem eu era e para onde queria ir na vida.

8. Organize sua rotina matinal.

Uma das partes mais importantes do meu dia é a minha rotina matinal. Quando levanto cedo e tomo medidas em direção aos meus objetivos - escrevendo, lendo, correndo ou frequentando a academia -, eu me coloco no caminho certo e na mentalidade certa para continuar produtivo e progredir pelo restante da vida. dia.

9. Comece a escrever as coisas.

Quando descobri os benefícios que anotar fisicamente meus pensamentos e idéias em um caderno sobre minha clareza e criatividade mentais, fiz disso uma parte fundamental da minha vida. Eu sempre carrego meu notebook onde quer que esteja.

10. Viaje o mais rápido e o mais longe possível.

A melhor maneira que conheço para expandir sua mente e dar a si mesmo um novo ponto de vista sobre o mundo é fazer uma viagem. Algumas das lições mais importantes que aprendi na vida podem ser encontradas diretamente em um momento ou em uma experiência que tive ao viajar.

11. Dê sem esperar receber nada em troca.

Um de meus mentores me contou isso há um tempo atrás, quando estávamos em uma sala cheia de pessoas que vieram celebrar sua vida e carreira. O segredo dele? Ajude as pessoas a fazer conexões que lhes darão o valor necessário e não esperem nada em troca.

12. Encontre pelo que você é grato.

Quase todas as manhãs, enquanto estou a caminho do trabalho ou da academia, vou me sentar e pensar em três coisas pelas quais sou grato, pequena ou grande. Pode ser algo tão simples quanto o tempo ou o transporte que estou levando ou tão importante para mim quanto minha família ou meus amigos. Este é um ótimo hábito de entrar em momentos tranquilos durante o dia.

13. Não perca tempo com empurrões.

Todos nós já os encontramos, e às vezes parece que eles estão nos cercando. Eu certamente passei boa parte da minha vida tentando impressionar ou ser amado por eles. Mas quanto mais cedo você reconhecer quando você e seu tempo não estão sendo avaliados de uma maneira que mostre pelo menos um nível básico de respeito e decência, você saberá que está lidando com um. É então que você deve parar de desperdiçar seu tempo e seguir em frente.

14. Assuma a responsabilidade por tudo.

Tudo o que acontece na sua vida é o resultado direto do que você fez ou não fez para chegar lá. Portanto, tome posse e comece a colocar os blocos de construção agora para fazer as alterações que deseja ver mais tarde. Não há mais desculpas.

15. Agir além da sua zona de conforto.

Deixar de aprender esta lição traz uma grande dose de algo que nenhum de nós gosta de sentir: arrependimento. Forçar seus limites é a única maneira de crescer e estar aberto a novas maneiras de fazer as coisas é uma habilidade que pode oferecer resultados enormes. Um dos momentos mais marcantes da minha vida em que tomei esse conselho também foi na noite em que conheci minha noiva. Eu estava em uma noite aleatória de salsa no meio da semana quando vi uma garota bonita e decidi ignorar meus nervos e ir falar com ela. O resto, como dizem, é história. E eu ainda não tenho absolutamente nenhuma idéia de como salsa.

16. Seja paciente.

Por mais que as coisas mudem rapidamente, elas também precisam de um grande grau de paciência e de uma mentalidade de longo prazo. Você não pode se tornar faixa-preta no Jiu-Jitsu brasileiro em seis meses ou até seis anos. Leva muito tempo, muita disciplina e muita consistência, não importa quão dedicado ou talentoso você seja.

17. Aproveite os pequenos momentos ao longo do caminho.

É provável que as coisas demorem um pouco para se materializar completamente; portanto, dedique alguns momentos de vez em quando para celebrar o que você alcançou até agora. A vida não pode ser só trabalho e não diversão. É importante saber o que ou quem é que o recarrega e evita que você se queime.

18. Fale, ou outros falarão por você.

Comunicar como estou me sentindo em relação a algo é uma habilidade que sempre busco melhorar porque sei o quanto é importante ter uma voz. Se você não pensa e não pensa, não fique chateado quando alguém falar e você terá que lidar com os resultados.

19. Volte a si mesmo.

Antes de falar, você precisa se apoiar. Nenhuma dessas lições significa alguma coisa se, no final do dia, você não estiver confiante em si mesmo e em suas habilidades. Você consegue fazer isso.

20. Não tenha medo de começar algo novo.

Nos últimos 10 anos, os melhores momentos que tive e as coisas de que mais me orgulho me deram a decisão de tentar algo diferente. Ninguém jamais conseguiu algo que valesse a pena sem ter a coragem de sair e trilhar um novo caminho. Seu jogo pequeno não faz absolutamente nada para servir o mundo. Então comece e continue.