A simplicidade da 3 vezes pode arruinar seus planos

A simplicidade parece atraente. Tememos a idéia de ler manuais de instruções, percorrer pilhas de papéis e dedicar horas e horas à pesquisa. Essas tarefas complexas e demoradas apenas adicionam trabalho aos nossos dias.

Geralmente, preferimos seguir o caminho mais simples e simplificado para o sucesso. No entanto, essa rota nem sempre é o que está rachada. De fato, existem certos cenários em que isso pode ser totalmente letal.

Aqui estão três situações particulares em que a simplicidade pode dar o beijo da morte em nossos planos de sucesso - e como podemos tornar a complexidade nosso aliado.

Situação 1:

Ao enfrentar um prazo apertado, tente evitar ser desviado. O que você não percebe, porém, é que uma mente desviada e errante pode realmente ser bastante produtiva se você a incorporar deliberadamente no seu dia.

Quando você focaliza, concentra-se, concentra-se o dia inteiro sem fazer uma pausa, esgota o seu cérebro e faz com que ele caia em um estado tendencioso e menos útil. Fica muito cansada para realizar as tarefas originais que você deseja concluir.

Os devaneios acidentais também não o ajudarão a alcançar a produtividade, mas os estudos mostram que pode-se pensar em deliberar .

A solução: não responda aos desafios do tempo com uma mente de uma pista que pretende permanecer constantemente focada até que a tarefa seja concluída. Em vez disso, conscientemente misture trabalho e diversão. Faça pausas pré-agendadas para adotar a falta de foco. Permita-se reconhecer todos os aspectos da sua vida.

Há uma grande diferença entre distrações não planejadas e distrações planejadas. Apenas um irá mantê-lo são. Por esse motivo, alterne entre focado e desfocado ao longo de um dia cheio de estresse para ajudar a gerenciar a utilização de energia em seu cérebro.

Situação 2: "Vamos ao que interessa."

O pensamento básico oferece simplicidade enganosa. Quantas vezes você desejou que alguém parasse de vacilar e simplesmente tomasse uma decisão? Embora existam certas situações que possam exigir uma resposta rápida e direta, a pesquisa mostra que apontar rapidamente para "chegar ao ponto" é na verdade contraproducente - pode desligar o cérebro.

A impaciência interrompe o tempo de incubação necessário para produzir soluções criativas para problemas complexos. Também chamado de necessidade de fechamento cognitivo (NFCC), o pensamento final pode afetar negativamente a tomada de decisão e a criatividade. Por exemplo, um estudo revelou que obstetras e ginecologistas se esqueciam de fazer perguntas clínicas importantes durante exames de mulheres bem quando expressavam altos níveis de NFCC.

A solução: resista à aversão natural do cérebro à incerteza e ao desejo de fechamento. Quando você tira conclusões rapidamente, corre o risco de perder a floresta para as árvores e, por sua vez, ignorar as informações vitais que devem orientar sua tomada de decisão.

Por esse motivo, tenha discernimento sobre quando exercitar a NFCC. Quando você bate em uma parede ou está com restrições de tempo, considere construir a tempo para a exploração aberta, que oferece a oportunidade de revelar o que um pisca-pisca proverbial que usaria o cérebro ignoraria.

Situação 3: "Vamos nos ater ao plano original".

Não é ótimo quando um plano se encaixa? Esse sentimento pode fornecer o combustível exato de que precisamos para encontrar nossa motivação e começar a correr. No entanto, ao longo do caminho, o que acontece quando você percebe que seus planos brilhantes não são mais relevantes?

Embora você deva reavaliar as coisas, a opção mais simples é continuar. Você pode optar por evitar o atraso de começar de novo na estaca zero e cruzar os dedos, desejando que ainda alcance algum nível de sucesso.

Mas mesmo que você atinja alguns de seus objetivos, pode ter baixado a fasquia e comprometido todo o seu potencial, fechando prematuramente as portas da oportunidade e decidindo pela simplicidade. O desgaste emocional e a intolerância à incerteza são duas razões principais pelas quais nos permitimos aceitar resultados menos bem-sucedidos.

A solução: aprender a tolerar incertezas é um longo caminho. Pode dar a você a paciência necessária para abraçar a turbulência e alcançar todo o seu potencial. Muitas pessoas bem-sucedidas lhe dirão que tiveram que atravessar o caos para chegar aonde estão. Quando o fizeram, metaforicamente encontraram uma nova calma além da tempestade em suas mentes.

Ao longo do caminho, incentive-se a conversar consigo mesmo. Estudos mostram que falar consigo mesmo na segunda pessoa aumentará sua confiança.

Há duas maneiras amplas pelas quais você pode ver a “simplicidade”: pode ser um caminho de menor resistência que leva a uma solução superficial, ou pode ser algo que surge após um mergulho profundo (e às vezes caótico) que leva a um solução cuidadosa e completa.

Para girar a roda do sucesso na vida, sua melhor aposta é alternar entre "focado" e "desfocado". Embora o foco seja essencial para o sucesso, planeje distrações, construa fases de curiosidade e abertura em seu dia e esteja preparado para tolerar incertezas. são todas mudanças de mentalidade essenciais que ajudarão você a tirar o máximo proveito do seu cérebro e aproveitar todo o seu potencial.