3 maneiras de transformar a adversidade em um estado mental inspirado

Confortável, mas desconfortável. Esses eram os sentimentos contrastantes que tive ao sentar em uma cadeira impossivelmente convidativa durante a quimioterapia, conectada a tubos e máquinas que bombeavam meu corpo com radiação que salvava vidas.

Foi durante essas sessões, observando os corajosos sobreviventes de câncer que me cercavam, que um pensamento começou a evoluir. Eu assisti outros pacientes vasculharem e sentarem com seu desconforto e me perguntarem sobre suas situações e histórias específicas.

Apesar de um mal-estar compartilhado, todos procuramos tratamento em um conjunto diversificado de circunstâncias da vida. A mulher ao meu lado estava de volta depois de pular as sessões porque não podia tirar folga do trabalho; o homem à minha frente teve que procurar passagens de ônibus apenas para chegar lá; No canto inferior de mim, uma mãe de três filhos ficou grata por ter uma babá por tempo suficiente para fazer a viagem.

Aprender suas narrativas únicas teve um efeito profundo em mim - pela duração da quimioterapia e por todos os dias de gratidão que se seguiram. Percebi durante esses tratamentos que, independentemente de se tratar de tristeza ou alegria, medo ou esperança, estamos todos juntos nisso. Percebi que queria ajudar as pessoas a se curarem.

Da angústia vem a unidade.

Durante o tratamento, vi pessoas tentando ajudar seus entes queridos, mas sem saber como. Afinal, durante tempos difíceis, é extremamente difícil encontrar a coisa “certa” a ser feita ou falada. Os amigos costumavam me enviar refeições caseiras em recipientes gigantes da Tupperware. Foi um gesto gentil, mas eu não pude comer tudo, e então lutei para conseguir lavar e devolver os recipientes.

Percebi que as pessoas precisavam de uma maneira de comunicar esperança e bondade a seus entes queridos - um sentimento que se tornou o ímpeto de nossa empresa. Não veio de nenhuma perspicácia nos negócios ou modelo de lucro lucrativo; materializou-se a partir do instinto humano e da autoconfiança que eu aperfeiçoara enquanto estava doente. Esse desejo de cura me inspirou a desenvolver nosso modelo de negócios que doa 10% de nossa receita a uma variedade de instituições de caridade que curam nosso planeta e protegem as pessoas e os animais que vivem nele.

Essa abordagem comercial não tradicional vem da borda que a adversidade incutiu dentro de mim. Passar por meus altos e baixos e ver os outros fazerem o mesmo me deu o impulso que eu precisava para perseguir os tipos de empreendimentos pessoais e profissionais que eu sempre quis seguir.

Aqui estão algumas idéias adicionais que recolhi em tempos de conflitos pessoais que influenciaram e inspiraram nossos negócios:

1. Silencie o caos.

Em nossa vida profissional, estamos cercados por informações - tarefas a serem concluídas, blogs para ler, pessoas para consultar. Quando você está enfrentando adversidades em sua vida pessoal, esse barulho ainda está lá, mas aprenda a se concentrar de maneira diferente para encontrar esse fluxo.

Peneire o barulho e estabeleça metas atingíveis que o ajudem a superar as adversidades e se conectar às coisas mais importantes da sua vida. Os itens mais importantes para os quais você está buscando podem ser seu plano de tratamento, sua família ou, quando estiver bem de novo, sua visão para melhorar o mundo.

2. Encontre o seu centro.

Quando você está no modo de sobrevivência, a vida pode parecer completamente fora de seu controle. Tudo em sua órbita parece estar em uma posição precária, a apenas alguns momentos de se desviar do controle. É por isso que é tão importante incorporar hobbies e ações alcançáveis, coisas que o gratificam, em sua rotina diária.

Infundir seu sustento diário de alegria e paz para encontrar o que inspira uma calma tranquila. Voluntário em um abrigo para cães; Aprenda a codificar e inicie seus próprios programas. Use seu tempo para experimentar algo que você nunca fez antes que lhe traga uma sensação de alegria. Atingir essa sensação de calma pode colocá-lo no espaço físico e mental adequado para enfrentar as adversidades de frente e sair do outro lado centralizado.

3. Aprecie todos os dias.

Desde que superei o câncer, trabalho e amo com mais força e mais alegria do que nunca. Em tempos de dificuldade pessoal, é fácil sentir que você não tem escolha. Mas como você aproveita o dia é uma escolha que é para sempre sua, então aproveite-o com determinação e gratidão. Qualquer marco na vida, seja sobrevivendo ao câncer ou completando 50 anos, acende um fogo embaixo de você e faz você querer aproveitar o dia.

Estudos mostram que a resiliência é uma habilidade poderosa no mundo do trabalho. A capacidade de se recuperar após as adversidades, de confiar em si mesmo e de usar seus próprios recursos mentais para sobreviver, demonstrou levar a um maior poder de permanência e sucesso. De fato, os empregadores norte-americanos estão rapidamente percebendo o valor da resiliência e treinando ativamente seus funcionários.

Use dificuldades para alimentar seus objetivos pessoais e profissionais, mas não tenha medo de parar e cheirar as rosas. Avalie seus próprios esforços e os de seus colegas e coloque cada um em perspectiva. Recompense-se por um trabalho bem-feito, mas reconheça o trabalho das pessoas ao seu redor, com palavras gentis ou outros incentivos. Apreciar esse esforço mostra até que ponto você chegou desses começos adversos e também revela que você ainda tem trabalho a fazer.

Apesar de qualquer desconforto que possamos sentir quando está acontecendo, a adversidade pode levar à apreciação, as dificuldades podem estimular a criatividade e o sofrimento pode dar lugar à alegria quando tudo é canalizado para esforços positivos. Passar por desafios e sair do outro lado pode inspirar e influenciar sua vida profissional tanto quanto a sua vida pessoal.