4 dicas inteligentes para reverter a fuga de cérebros no local de trabalho

Aqui estão as notícias mais inteligentes: nosso cérebro pode começar a se desligar no início dos 40 anos. Ou seja, os complexos processos mentais em que confiamos para sermos mais perspicazes profissionalmente podem entorpecer com o tempo.

Responsabilize esses culpados que roubam a acuidade: concentrando-se demais em lembrar todos os detalhes, alternando rapidamente de uma tarefa para outra e sentindo uma necessidade avassaladora de responder instantaneamente a todos os emails ou textos. Memória, velocidade de raciocínio, raciocínio e tomada de decisão podem diminuir.

Funcionários do Centro de Saúde Cerebral da Universidade do Texas em Dallas oferecem essas maneiras de reverter a fuga de cérebros no local de trabalho:

1. Descanse seu cérebro e depois reinicie.

Acalmar sua mente algumas vezes ao dia por apenas cinco minutos pode ajudar a melhorar sua tomada de decisão, resolução de problemas e produtividade. Então, se desligue brevemente para liberar sua mente para o próximo momento.

2. Concentre-se em uma tarefa de cada vez.

Preste total atenção a uma tarefa antes de começar a próxima. Interrupções e multitarefa podem impedir sua produtividade e precisão, além de prolongar o tempo necessário para concluir todas as suas tarefas.

3. Priorize sua lista de tarefas diárias.

Identifique as duas tarefas mais cruciais da sua lista de tarefas e conclua-as antes de passar para itens menos significativos. Essa tática aumentará sua produtividade, qualidade do trabalho e eficiência.

4. Diga não ao status quo.

Em vez de fazer as coisas da mesma maneira no trabalho, misture e tente uma nova abordagem. Todo mundo tem potencial para abrir novos caminhos e ser mais criativo em qualquer idade. A recompensa é um cérebro mais saudável - e soluções mais criativas.