5 Maneiras de se preparar para o ninho vazio Empregado

O colunista visitante Randi Mazzella é um escritor freelancer e mãe de três. Ela principalmente escreve sobre questões parentais, familiares e adolescentes. Seu trabalho apareceu em muitas publicações on-line e impressas, incluindo Teen Life, Your Teen, Scary Mommy, SheKnows e Grown and Flown.

Os meses que antecederam a graduação do ensino médio podem ser um momento agridoce para os pais cujos filhos estão indo para a faculdade no outono.

Há muita emoção com as letras de aceitação da faculdade, proms, graduações e festas. Mas os pais também podem ser preenchidos com tristeza ao pensar que seus filhos saem de casa e esse capítulo da vida familiar está chegando ao fim.

O que os pais podem fazer para se separar do aluno mais fácil?

Comece o planejamento - Em uma entrevista em maio passado com Entertainment Tonight, a primeira dama Michelle Obama falou sobre suas filhas crescer e disse: "Nós somos as últimas pessoas com as quais nossos filhos querem estar. Eu acho eles estão nos condicionando para essa síndrome do ninho vazio, mas não estamos saboreando isso. Nós não sabemos o que vamos fazer. Eu tenho que obter mais hobbies. "

Sra. Obama tem a ideia certa. Com vários meses para ir antes do seu aluno sair, agora é um ótimo momento para começar a pensar no futuro. Há algum hobby que você parou de perseguir porque você não teve tempo devido a responsabilidades diárias de parentalidade?

Ou talvez haja um novo hobby que você sempre quis experimentar ou uma oportunidade de trabalho que você não acompanhou.

Aprendendo a jogar golfe ou a fazer um curso em uma faculdade local ou a se juntar a um clube de leitura, comece a pensar em maneiras que você gostaria de gastar seu novo tempo livre.

Cultive relacionamentos - Seu aluno está saindo, mas há muitas outras pessoas que ainda estarão fisicamente presentes em sua vida.

Aproveite mais tempo de qualidade com seu cônjuge ou outros entes queridos.

Se você tem filhos mais novos, esta é uma chance de gastar mais um a um tempo com eles. Conecte-se novamente com os amigos, você não passou um tempo com e / ou se juntou a atividades onde você pode conhecer novas pessoas que compartilham interesses comuns com você.

Let go - Lembre-se, mesmo que não o digam, a separação dos pais pode ser difícil para os adolescentes. Os idosos do ensino médio podem começar a se distanciar de seus pais e se tornarem mais independentes. Eles podem ser grosseiros ou não como comunicativos. Este é um comportamento apropriado para a idade, então tente não tomar isso pessoalmente. Dê ao seu aluno uma quantidade razoável de espaço, mas ainda impõe as regras da casa, especialmente no que diz respeito à segurança.

Reconheça suas emoções misturadas - À medida que a partida da faculdade da criança se aproxima, os pais podem enfrentar uma ampla gama de emoções.Orgulho e excitação são comuns, mas também são tristeza, ansiedade e às vezes depressão. Isso pode fazer os pais se sentir idosos para ter uma criança na faculdade.

Na verdade, eles podem sentir inveja de seu filho vinculado à faculdade que está apenas começando uma vida independente.

Compreenda que ter emoções misturadas neste momento é normal. O colégio é um marco importante e ter um filho para sair da casa muda a dinâmica da família.

Reconheça seus sentimentos e não tenha medo de compartilhá-los com seu cônjuge, colegas ou um terapeuta.

Abrace o tempo juntos - Lembre-se, sair para a faculdade não é para sempre. Seu aluno estará em casa da faculdade para férias e pausas escolares. Você pode enviar um texto, ligar e Skype com eles quando na escola.

Enquanto isso, evite passar nos próximos meses apenas se preocupando com o que você sentirá quando seu estudante sair de casa. Em vez disso, concentre-se em aproveitar os próximos meses juntos. Levou muito para levar seu filho a esse ponto. Comemore suas realizações e as suas como pais. Esteja atento e presente ao longo deste tempo especial na vida do seu filho.

Passe algum tempo preparando seu aluno para a escola, mas não faça da faculdade o único tópico de conversa entre você e seu filho. Ele pode querer relaxar e não se lembrar constantemente de que ele está saindo de casa em algumas semanas.

Faça algumas atividades divertidas ao longo do verão. Faça questão de fazer jantares familiares, noites de jogo ou assistir filmes juntos. Se você tem o tempo e as finanças, planeje férias para toda a família. Ou faça algo especial, apenas vocês dois, mesmo que seja por uma tarde.