6 Atributos de humildade saudável

Vivemos em uma cultura que favorece os fortes. Nesse contexto, “mansidão” costuma ser confundida com “fraqueza”. Nada poderia estar mais longe da verdade. Mansidão é uma palavra poderosa. No mundo antigo, era frequentemente usado para descrever o cavalo vencedor em uma corrida; eram chamados mansos, o que significava " força sob controle ". O cavalo era domado, mas não tímido .

Isso também se aplica à nossa percepção de humildade. Para fazer a distinção, vamos chamar de humildade saudável . Ao contrário da crença popular, a humildade não é "pensar menos em si mesma" - é "pensar menos em si mesma".

Humildade saudável faz de você uma pessoa mais poderosa. Então, como é isso?

1. Eles reconhecem que não têm tudo juntos.

Uma auto-avaliação precisa torna isso óbvio. A maioria das pessoas valoriza a humildade honesta. Mas o desafio é aceitar os eventos que contribuem para a humildade pessoal, porque muitas vezes inclui alguns solavancos e contusões - ou mesmo um acidente quase fatal - para encontrar humildade.

Uma pessoa humilde vê o poder de não fingir. As pessoas são atraídas por sua vulnerabilidade, que inclui abraçar sucessos e fracassos.

2. Eles sabem a diferença entre autoconfiança e orgulho.

“A maioria das sombras da vida é causada por ficar sob o nosso próprio sol.” - Ralph Waldo Emerson

Humildade e confiança devem estar em um belo relacionamento. A confiança e a auto-estima não diminuem à medida que a humildade cresce. Tanto o modelo de humildade de Martin Luther King Jr. quanto o de Gandhi - resistência passiva - definitivamente não incluíam fraqueza, baixa auto-estima ou falta de compromisso fortalecido. Confiança e humildade são uma ótima combinação.

Por outro lado, o orgulho é um senso exagerado de auto-importância. E é tipicamente acompanhado por nos colocarmos acima dos outros.

3. Eles procuram agregar valor aos outros.

“Admita quando estiver errado; cale a boca quando estiver certo. ”- John Gottman, Ph.D.

A reflexão interior é saudável; foco interno pode ser debilitante. É importante cuidar de si mesmo. Isso deve ser equilibrado com um foco externo nos outros e sua contribuição para o mundo. Autoconsciência não é auto - absorção.

A humildade cria uma sensação de "nós" nos relacionamentos. Quem quer um narcisista para um amigo ou parceiro? A humildade se torna o óleo social que evita o desgaste no motor de nossos relacionamentos. Quanto mais próximo o relacionamento, maior o potencial de superaquecimento e abrasão.

4)

Eles não culpam os outros, circunstâncias ou genes por suas ações.

A humildade é lenta para julgar os outros, mas rápida para se corrigir.

Avanços e promoções são bons. Mas quanto mais nos afastamos dos outros, maior o potencial de arrogância. Quando uma pessoa humilde sobe na cadeia de comando, ela se lembra do perigo do poder. Isso nos faz sentir auto - importantes . Isso leva à arrogância, e a arrogância pára de ouvir os outros. A recusa em ouvir cria distância. E essa distância nos cega para a feiúra da arrogância. Como uma doença mental, é ilusória.

Líderes fortes têm clareza sem ego . Eles são deliberados, mas não servem a si mesmos. Eles entendem que é preciso um líder para realizar um pouco e um exército para realizar muito

6. Eles estão cheios de gratidão pelo que têm.

Vivemos em uma sociedade de "escassez". Quando adotamos essa perspectiva, perdemos os momentos para ser verdadeiramente gratos. A mentalidade eu-quero-agora- nunca para para perceber que eu já a compreendi. Nunca é o bastante! O oposto da escassez não é abundância. O oposto da escassez é suficiente. Sou grato por ter o suficiente. O oposto da gratidão é viver em um mundo falso criado por nosso ego . A humildade reconhece que não possuímos nada. Tudo é um presente. E somos profundamente gratos.

A humildade é como um músculo. Pode ser enfraquecido ou fortalecido. Depende da rotina e regularidade do exercício. Entrar em contato com nosso lado modesto nos prepara para o sucesso. Talvez seja por isso que, ao longo da história, seja o fundamento de todas as outras virtudes.