6 maneiras de cultivar a força interior do seu filho

Lea Waters, Ph.D. - chefe do Centro de Psicologia Positiva da Universidade de Melbourne e autor do próximo The Strength Switch: Usando a nova ciência da parentalidade baseada na força para ajudar você e seu filho a florescer - compartilha suas dicas de como ser um pai que usa os conceitos de psicologia positiva para cultivar os pontos fortes inerentes ao seu filho.

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1. Faça uma "silhueta de pontos fortes".

Quando seu filho Nick, 13 anos, tinha 4 anos, Waters estendeu um pedaço de papel de açougueiro branco, traçou seu corpo contra ele e o colou na cômoda do quarto. Toda vez que o via exibindo uma força de caráter (abaixo), ela escrevia em sua silhueta. “A idéia por trás da silhueta é que ela está mostrando visualmente que essas coisas estão dentro dele, por isso é muito simbólico.” Ela deixou a silhueta em seu quarto até os 10 anos de idade.

2. Crie ambientes satisfatórios.

Se sua filha mostra sinais de criatividade, inscreva-a em uma aula de pintura. Se seu filho mostra seu lado empático, incentive-o a ser voluntário na despensa local.

3. Conecte-se com as diferenças de personalidade.

Quando as crianças tiverem idade suficiente, elas também começarão a identificar os pontos fortes de seus pais. "Isso pode ajudar pais e filhos diferentes a se entenderem", diz Waters. “Por exemplo, se você tem um pai cheio de entusiasmo e é a vida da festa e um filho mais introvertido, eles podem não se entender. Mas quando você olha para os pontos fortes da introversão e extroversão, começa a encontrar um pouco de terreno comum. ”

4. Lembre-se: Todas as crianças têm pontos fortes.

Waters diz que identificar pontos fortes em crianças garante aos pais que, embora alguns pontos fortes, como gratidão e perspectiva, possam não parecer muito fortes em seus filhos, todos os 24 estão lá. “Mesmo que alguns deles não sejam exibidos com muita frequência, são universais. Isso me ajuda como pai.

5. Lembre-se de que nunca é cedo demais e nunca é tarde demais.

Waters enfatiza que, embora você possa começar a detectar pontos fortes em seus filhos a partir dos 3 ou 4 anos de idade, nunca é tarde demais. "Mesmo se você tem 25 anos e ainda não o fez, pode começar a fazê-lo agora e isso mudará a dinâmica do relacionamento entre você e seu filho".

6. Reconheça vocalmente os pontos fortes inerentes ao seu filho.

Depois de identificar uma força em seu filho, identifique-a (por exemplo, que gentileza sua em compartilhar com sua irmã, Nick. ). "Todo mundo, mesmo os adultos, quer ser visto por quem eles são e quer ser validado por suas boas qualidades", diz Waters.

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Este artigo foi publicado originalmente na edição de dezembro de 2016 da revista SUCCESS .