8 Atividades para aumentar o vocabulário emocional

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Um vocabulário emocional é a coleção de palavras que seu filho usa para expressar seus sentimentos e reações aos eventos. Mesmo antes de aprender a falar, seu filho estava começando a construir um vocabulário emocional.

Quando seu filho começou a virar e não conseguiu passar do estômago para as costas, você pode ter respondido com seus gritos com " Oh, isso é tão frustrante para você! "Quando seu filho quebra um brinquedo favorito e começa a chorar, provavelmente diga a ela" Eu entendo que está triste. "E quando seu filho não recebe o que ela quer e pisa e grita para você, provavelmente responde com um " Eu sei que você está louco para mim.

" < Por que um vocabulário emocional é importante?

Muitos pais fornecem palavras para as emoções fortes e comuns que as crianças sentem como felicidade, tristeza e raiva, mas às vezes negligenciamos o fato de que existe um grande e variado vocabulário de emoção. As crianças precisam de um conjunto maior de palavras para se poderem expressar todas as suas emoções e poderem ler as pistas que indicam os sentimentos de outras pessoas.

Ser capaz de sentir e entender as emoções dos outros é uma grande parte do desenvolvimento social e do sucesso social de uma criança. Se seu filho pode ler as pistas emocionais para ter uma idéia de como outras crianças estão respondendo às tentativas de se conectar com elas, ela é mais capaz de responder adequadamente. Este é o fundamento sobre o qual a capacidade de criar e manter amizades é construída.

Como os miúdos desenvolvem alfabetização emocional?

Juntos, as habilidades de identificar suas emoções e ler e responder às emoções de outras pessoas se combinam para criar uma habilidade conhecida como inteligência emocional ou alfabetização emocional.

Seria bom se a capacidade de ler pistas e responder de forma socialmente apropriada fosse inata, mas não é. As crianças desenvolvem alfabetização emocional por experiência social e por serem ensinadas. (Alguns filhos, como crianças com transtornos do espectro autista, têm mais dificuldade do que outros aprendendo emoções e precisam de um ensino mais extenso do que outros.)

Atividades para aumentar o vocabulário emocional

As crianças aprendem através do ensino, mas também absorvem as lições que estão acontecendo ao redor deles. É uma boa idéia começar a conversar através de seus próprios sentimentos e reações com uma variedade de palavras diferentes. Por exemplo, em vez de jurar na tela do computador quando ele se congela, respire e diga: "Estou tão

frustrado isso continua acontecendo. Estou preocupado Eu ganhei ' Faça o meu trabalho a tempo se não consigo corrigi-lo. " Objetivo das atividades:

Para ajudar seu filho a identificar e nomear uma variedade de emoções diferentes. Habilidades direcionadas:
inteligência emocional, comunicação verbal, habilidades sociais Há muitas outras maneiras de ajudar sua criança a aumentar sua alfabetização emocional.

Faça uma grande lista de sentimentos (veja

Sentir palavras de A a Z para alguma inspiração). Pegue um pedaço de papel realmente grande e um marcador e sente-se com seu filho para fazer um brainstorm sobre todos os sentimentos que você pode pensar. Sua lista pode incluir emoções que seu filho não reconhece, mas está certo. Faça o rosto que acompanha o sentimento e explique uma situação em que esse sentimento pode surgir. Adicione ruídos sensíveis à sua grande lista de sentimentos.
As crianças nem sempre sabem como identificar uma emoção por palavra, mas podem conhecer os sons que os acompanham. Por exemplo, seu filho pode não saber a palavra "preocupado", mas ela pode saber que "uh-oh" ou o som do ar sugado pelos dentes vai com o mesmo sentimento. Tente mexer com seu filho fornecendo um som que pode ser combinado com várias emoções, como um suspiro associado a cansado, triste, frustrado e irritado . Leia livros.
Alfabetização e alfabetização emocional não precisam ser ensinados separadamente. Existem muitos livros excelentes que exploram especificamente emoções (veja a bibliografia abaixo), mas você pode encontrar sentimentos em qualquer história que você leu. Quando você está lendo seu filho, peça-lhe para ajudá-lo a descobrir o que o personagem principal está sentindo em determinadas situações. Use as imagens eo gráfico como pistas para ajudar. Jogue Charades emocionais.
Este é um jogo divertido para brincar com seu filho. Um de vocês escolhe uma emoção para transmitir para o outro, usando seu corpo inteiro ou apenas seu rosto. Se o seu filho está tendo problemas para dar sentido aos rostos, dê-lhe um espelho, peça-lhe que faça o mesmo rosto que você e olhe no espelho. Ela pode ser capaz de ver o seu rosto melhor do que o seu. Mude a música "Feliz e Você Sabe."
Adicione novos versos a esta música familiar, usando novas emoções. Por exemplo, tente "Se você é agradável, e você sabe que está dizendo" tudo bem ". Faça uma colagem de sentimentos.
Dê ao seu filho papel, tesoura, cola e revistas antigas. Você pode fornecer uma lista de sentimentos que ela precisa para encontrar rostos para combinar ou fazer com que ela faça uma colagem de rostos e dizer-lhe quais são as emoções. Quando ela terminar, rotular as emoções e pendurar a colagem em algum lugar onde pode ser acessado facilmente. Mantenha um Jornal de Sentimentos.
Um diário de sentimentos é um bom caminho para o seu filho acompanhar suas emoções e as situações em que ela sente. Para obter informações mais detalhadas sobre maneiras de manter um diário de sentimentos, consulte Manter um Jornal de Sentimentos. Role-play e revisão.
Uma das melhores maneiras de aumentar o vocabulário emocional é jogar papéis ou criar narrativas sociais. Venha com cenários que seu filho possa encontrar e faça que ela atue como ela pode agir e reagir. Junto com o role-playing vem a revisão. Examine situações que não terminaram bem, examine as emoções das pessoas envolvidas e converse com seu filho sobre o que poderia ter sido feito de forma diferente. Livros sobre Emoções:

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