8 razões pelas quais caminhadas são boas para relacionamentos

Ei, pesquisadores do cérebro - sim, você com jalecos e eletrodos. Onde estão todos os estudos sobre caminhada e relacionamentos? Por que dar um passeio juntos é tão bom para romance, laços familiares e amizade quanto para músculos e vendas da Reebok? Não só meus estudos na web não encontraram tais estudos, mas um neurologista famoso me disse que também não encontrou nenhum. Bem, nada demais. Ao longo dos anos, desenvolvi muitas de minhas próprias teorias sobre o que torna a caminhada a melhor coisa para o vínculo humano desde o sorriso:

Caminhar é a prova de que você se importa.

Ir jantar com alguém pode significar que você está com fome. Um filme? Talvez você tenha uma queda por Angelina Jolie. Mas convidar um amigo ou ente querido para passear mostra que você realmente quer passar um tempo com essa pessoa. Nunca esquecerei como, um dia, em meados da década de 1980, meu amigo Bill se ofereceu para caminhar comigo pela cidade universitária de Nova Jersey, para que eu pudesse comprar fios. Ele não tinha nenhum interesse em fios - e era assim que eu sabia, sem sombra de dúvida, que ele estava interessado em mim. (Sim, ele era o Bill com quem agora estou casado.)

Andar é fácil.

Ao contrário de praticar um esporte, não há equipamentos (exceto tênis), nenhuma pontuação para acompanhar, nenhum tempo na quadra ou no tee para reservar. Ao contrário da reunião para o almoço, não há menus para estudar ou garçons para rastrear. Você pode caminhar com frequência e no calor do momento - e se você é como eu e meus amigos, escolhe um caminho com tão poucas passagens da rua que pode praticamente fazê-lo com os olhos vendados. Bingo: exceto pela necessidade ocasional de amarelinha sobre uma pilha de presentes de cachorro fumegantes, você estará livre para se concentrar em nada além de si.

Andar solta as línguas.

A maioria das minhas melhores festas com meu pai e irmão aconteceu durante caminhadas. Meandrando sem minha mãe faladora, não podemos ficar para trás e deixá-la falar como costumamos fazer. Além disso, suspeito, o impulso cerebral induzido por oxigênio que estamos recebendo do exercício (que foi estudado) ajuda a fazer nossas palavras rolarem.

Caminhar realmente afrouxa a língua das crianças.

Continue: pergunte aos seus filhos: "Como foi o seu dia?", Enquanto vocês estão sentados em ambientes fechados. Depois pergunte a mesma coisa enquanto marcha lado a lado ao ar livre. Qual cenário você ganha com o menor número de "dunos" e os mais contos de palhaçadas frenemy e política de hóquei no chão? O cenário da caminhada, eu garanto. Muitos pais notaram que os passeios de carro também têm efeitos de quebrar o gelo - talvez porque, como caminhar, eles não envolvam muito contato visual. Mas acho que os passeios são ainda melhores para conversas entre pais e filhos. Afinal, a pé, seus filhos não podem escapar para um livro ou uma rodada de Angry Birds (pelo menos não se você vencer a discussão, como eu costumo fazer, sobre se a caminhada é compatível com jogos para celular e brochuras sobre fadas).

Caminhar é, à sua maneira humilde, uma forma de viajar.

Todos sabemos que sair de férias com alguém cria um relacionamento fantástico - supondo que você possa concordar sobre onde ir e com o que se gabar, e quase não brinca quando um de vocês insiste em furar o quarto do motel com removedor de esmalte. (Não, mãe, não estou de maneira alguma me referindo àquela época em Boston.) Uma caminhada comum exige poucas, se houver, negociações e nenhum dinheiro. São apenas duas pessoas que desfrutam de muitas vantagens de férias compartilhadas - visões e sons interessantes, memórias conjuntas construídas - que ficam livres para dormir em seus próprios quartos não fedorentos.

Caminhar não oferece escassez de coisas para se falar.

Esteja você com um novo amigo ou seu cônjuge de 20 anos (talvez especialmente seu cônjuge de 20 anos), é provável que encontre silêncios constrangedores de vez em quando. É aqui que esse cara se aproxima de você - aquele que, vocês dois concordam, se parece exatamente com John Boehner cruzado com o Pillsbury Doughboy - é útil.

Caminhar ajuda a desabafar.

A cada poucos meses, Bill e eu tomamos o que chamamos delicadamente de “b * #! $ *% 'S walk” (rima com “dastard's walk”). Como você pode imaginar, essa não é uma ocasião para dizer coisas boas sobre um colega, chefe ou contratado charmoso que está sendo adorável. Como você também pode imaginar, é bastante catártico. Isso é bom tanto para nossos espíritos naquele momento quanto para meu casamento, porque estou convencido de que isso diminui a necessidade de ficar de mau humor em casa.

Andar a pé dá aos seus filhos a chance de se queixar um do outro sobre como você é mau.

Encare: eles precisam fazer isso - mas você provavelmente não quer ouvi-los. Então, outro dia depois de um desentendimento em família, quando meu filho e filha anunciaram casualmente que iriam dar um passeio juntos, eu disse com certeza, ótimo, ótimo, e cuidado com os carros.

E aí está, cientistas - meu argumento para caminhadas e relacionamentos. Lembre-se: quando você ganha um Nobel por provar minhas teorias (o que tenho certeza de que agora está morrendo de vontade de fazer), quero um corte.

Bons relacionamentos enriquecem a vida. Então, o que mais você pode fazer para fortalecer o seu? Descubra o que Jim Rohn considera os 8 traços de relacionamentos saudáveis ​​- e comece a trabalhar neles hoje.