9 maneiras de melhorar suas habilidades de perseverança

Todos na vida têm contratempos, grandes e pequenos. Os maiores podem parecer mais perceptíveis, mas mesmo os menores podem afetar a maneira como pensamos e sentimos. Esses desafios podem deixar as pessoas se esforçando para acompanhar e podem levar as pessoas a reconsiderar seus caminhos e objetivos.

Aprender a lidar com e superar obstáculos é uma característica essencial para os empreendedores. Então, que tipos de técnicas ou abordagens esses líderes podem usar quando enfrentam tempos difíceis ou desafios imprevistos? Para saber mais, consultamos os membros do Conselho de Jovens Empresários sobre como as pessoas podem melhorar suas habilidades de perseverança. Aqui está o que eles aconselham:

1. Não tenha medo de falhar.

A perseverança vem do fracasso e da recuperação. Sem falhas, você não pode se tornar resiliente. Então você tem que mudar seu relacionamento com o fracasso em vê-lo como uma lição, em vez de um revés. Você pode aprender tanto com o fracasso que mudar sua atitude em relação a ele pode ter implicações surpreendentes para sua vida.

- Frederik Bussler, bitgrit Inc.

2. Seja 1% melhor a cada dia.

Ter uma mentalidade de crescimento é uma ótima maneira de aumentar a perseverança e a motivação. Entenda que essas são habilidades como qualquer outra e tente aprimorá-las apenas 1% todos os dias. Manter esse conceito na parte de trás da cabeça durante o dia é uma ótima maneira de melhorar em todos os aspectos.

-Karl Kangur, Acima da Casa

3. Comece a correr riscos.

Ao aprender a correr riscos, você aumenta a probabilidade de enfrentar situações mais difíceis. Quando nessas situações difíceis, se você pode aprender a se adaptar e entender as etapas necessárias para manter a empresa na direção certa, você pode crescer como líder.

- Jordan Edelson, Appetizer Mobile LLC

4. Entenda a resistência.

Mais pessoas podem perseverar quando entendem melhor a resistência. Todo empresário que luta contra isso deve ler A Guerra da Arte, de Steven Pressfield. Este livro ajuda a identificar o que é que tenta impedi-los. Quando alguém pode nomear a resistência, ela perde seu poder e há mais espaço para perseverança.

- Diego Orjuela, Cabos e sensores

5. Exercite-se regularmente.

Aplique a regra de 40%. A regra é que, se você completar 40% da tarefa, sua probabilidade de desistir diminui drasticamente. Acredito que a melhor maneira de desenvolver essa habilidade é o treinamento físico. Levantar pesos, fazer sprints ou até mesmo algum treinamento de resistência é garantido para levar à sua resiliência mental.

- Aaron Selkrig, Unidade de Desempenho Selkrig

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6. Crie uma rede de suporte.

Se você quiser aprender a perseverar, construa uma rede de suporte. Construir uma rede de apoio que inclua família, amigos, colegas de trabalho e colegas de trabalho permitirá que você tenha um local confortável para se abrir e obter feedback e incentivo em tempos difíceis. Sempre que algo der errado, você poderá acessar sua rede de suporte e conversar sobre o que está acontecendo.

- John Turner, SeedProd LLC

7. Mantenha seus objetivos em mente.

Quando cometemos erros ou falhamos, muitas pessoas ficam tentadas a desistir completamente. Em vez disso, se você quiser perseverar, mantenha seus objetivos sempre em mente. Comece anotando suas metas de curto e longo prazo em um local fácil de acessar. Então, sempre que houver um obstáculo na estrada, dê uma olhada nessa lista para inspirá-lo e seguir em frente.

- Stephanie Wells, formulários formidáveis

8. Defina valores de referência claros.

O sucesso pode ser uma jornada longa e difícil. Sugiro que instale referências para oferecer recompensas ou incentivos ao longo do caminho. As recompensas podem ser qualquer coisa, desde um almoço chique até roupas novas ou férias de fim de semana. As referências continuarão lembrando o progresso que você fez. Além disso, a recompensa ajuda a fornecer motivação contínua para perseverar em tempos difíceis.

- Matthew Podolsky, consultores jurídicos da Flórida, PA

9. Lembre-se do seu 'porquê'.

Fazer uma pausa para fazer qualquer coisa neste mundo pode ser difícil. Certa vez, um antigo professor me disse: "Não são as pessoas mais talentosas que fazem isso, são as que têm mais resistência". E isso é verdade. Para mim, tenho que lembrar o "por que". Por que estou fazendo isso? Qual foi o motivo original que estabeleci nesse caminho? Refletir sobre isso me lembra que essa jornada vale meu tempo.

- Zach Binder, Bell + Ivy