Ajuste de atitude 101: diga em voz alta comigo…

Como um ajustador de atitude por profissão, as pessoas me perguntam: “Qual a lição mais valiosa que você aprendeu sobre sucesso e felicidade?” Minha resposta, sem hesitar, é sempre: “Nunca use suas palavras para descrever uma situação desafiadora. Em vez disso, use suas palavras para mudar sua perspectiva em uma situação desafiadora. ”

Precisamos ter um cuidado especial com as palavras que pronunciamos em voz alta quando as coisas não estão indo do jeito que queremos. É verdade que o que você pensa é o que recebe e o que diz em voz alta no meio de tempos difíceis tem um impacto ainda maior.

E embora possa ser possível convencer-se de que você está tentando permanecer positivo quando a situação realmente exige alguma boa e velha angústia, o que você diz em voz alta durante esses tempos pode muito bem fazer a diferença em quanto tempo você permanece nessa situação e quão profundamente isso afeta você.

As palavras que você fala amplificam seus sentimentos e acionam imagens mentais, que por sua vez levam às ações que você toma. E as ações que você toma levam a um resultado. Então, se o que você pensa é o que recebe, o que diz é o que pede.

Se você está sempre pensando em como a vida está te tratando mal e dizendo a quem vai ficar parado o tempo suficiente sobre como você não consegue dar um troco justo, você sempre se sentirá infeliz. É verdade, a miséria adora companhia. Mas ser infeliz não atrai exatamente coisas boas para você. Pegue? Se você quiser mudar sua vida para melhor, comece conscientemente mudando o que pensa … e o que diz.

A consciência é o primeiro passo para sufocar essa voz e mudar uma mentalidade compulsivamente negativa. Depois de reconhecer a realidade sombria que esses pensamentos e palavras criam, você pode voltar atrás, observar a direção em que está seguindo e agir contra eles. Você pode fazer isso contra-atacando com pensamentos e palavras fortalecedoras que incutirão esperança, fé, confiança, coragem e determinação.

Seja o que for que o derrube, reconheça a ansiedade que representa e imediatamente entre na ofensiva, bombardeando esses medos com palavras emocionalmente carregadas. E se você está preocupado com alguém te pegando falando sozinho e pensando que você é louco, apenas entre no seu carro ou dê um passeio, e dê um pedaço de sua mente àquela voz em sua cabeça.

“Ei, eu sei que você está lá, e eu sei o que você está tentando fazer. Mas não vai funcionar … porque eu estou no controle aqui! ”

“Ei, eu sei que você está lá, e eu sei o que você está tentando fazer. Mas não vai funcionar … porque eu estou no controle aqui! Eu escolho quais pensamentos fluem pela minha mente. Eu escolho as palavras que estão saindo da minha boca. Mas acima de tudo, eu tenho uma força (Deus, ou o que você escolher) que é maior do que qualquer coisa que você possa jogar em mim! Então vá em frente, me bata com seu melhor tiro. Uma coisa é certa: eu vou prevalecer!

Sejam de um lugar positivo ou negativo, suas palavras inevitavelmente afetam sua atitude e, portanto, sua situação. Lembre-se sempre: no momento em que você abre a boca para dizer algo, inicia o processo de criação em movimento.

A escolha é sua, meu amigo.