Receitas de suco de coco para combater o envelhecimento e perder peso
NÃO BEBA Mais Que 1 COPO por DIA , EMAGRECE MUITO RÁPIDO (Julho 2024)
Um pouco de história
Os restos fossilizados do coco foram descobertos no sul da Ásia, que remontam a 40 milhões de anos. Não se sabe com certeza onde o coco se originou, mas permanece também foi encontrado nas Américas. O coco tem sido usado medicamente durante várias idades para remediar problemas de pele, problemas de envelhecimento e doenças digestivas. Toda a fruta é utilizada, das folhas de palmeiras à pele e à semente.
Veja a Pesquisa
O coco foi amplamente estudado por seus efeitos anticancerígenos. Outros estudos descrevem suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ainda outros estudos concluem que o consumo de coco tem um desfecho positivo no envelhecimento, Alzheimer e ALS. O consumo de óleo de coco não só não provocou aumento de peso de acordo com um estudo, mas também provocou a perda de gordura da barriga ao longo do tempo. Verificou-se que o óleo de coco realmente aumenta o colesterol "bom" devido ao seu teor de ácido láurico. Estudos contínuos continuam em benefício para a saúde do coco.
Conteúdo Nutricional
Água de coco e leite (derivada de suco de carne de coco), bem como o óleo e frutas, estão repletas de nutrientes, como vitaminas C e complexo B, bem como o minerais cálcio, ferro, potássio, manganês, zinco e magnésio. Os cocos são abundantes em enzimas, aminoácidos, eletrólitos, ácidos graxos saudáveis, açúcares simples, hormonas vegetais e fitoquímicos, como a citoquina, que é uma proteína vegetal.
Os compostos do complexo B encontrados ricamente no coco são a tiamina, a niacina, o ácido fólico e a piroxidina. Os cocos também são muito baixos em sódio e ricos em proteínas, carboidratos, ácidos graxos ômega-6 e fibras. A riqueza de enzimas no coco promove um metabolismo saudável e sistema digestivo. .
Minhas Receitas Favoritas de Suco de Coco
Nata de Coco Banana
- ½ Carne de coco e toda a água de coco
- 1 Laranja - sem a casca
- ½ Lime - com a casca
- Juice estes ingredientes, Em seguida, misture com 1 banana e 1 "baunilha fresca
Abacaxi de coco
- ½ Carne de coco e água
- ½ abacaxi inteiro - sem a pele
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