Crie tempo para se relacionar com seus filhos

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O que o fim de semana típico parece em sua casa? Se estiver cheio de tarefas domésticas, você não está sozinho. É difícil ganhar tempo para se divertir quando você está criando seus filhos sozinhos e todas as responsabilidades - desde o trabalho escolar até lavanderia, refeições, corridas, e mais - cai para você. E mesmo que você compartilhe o tempo de pais com o seu ex, fazer tudo nos finais de semana, seus filhos estão com você, pode ser um desafio.

Mas aqui está a coisa sobre fazer tempo para se divertir com seus filhos: passar o tempo de qualidade juntos reforça seu vínculo e tem um efeito positivo em todos os outros aspectos do seu relacionamento. Então, é um investimento que vale a pena o tempo, se apenas o tempo fosse fácil!

Formas de liberar tempo para a ligação com seus filhos

Se você está lutando para criar um tempo de qualidade significativo com seus filhos, use essas dicas para dar tempo para se divertir juntos: > Crie uma rotina de fim de semana.

• Escolha um horário definido para fazer tarefas de fim de semana, como sexta-feira à noite ou sábado de manhã. Desta forma, você pode tirar as tarefas do caminho e ter o resto do fim de semana para desfrutar juntos. Combine recados.
• Correr para o banco, a farmácia e a loja do dólar em uma única saída economizará tempo e gás. Crie um sistema para realizar grandes tarefas.
• Por exemplo, fazer sete ou oito cargas de roupa em um sábado come seu dia inteiro. Tente fazer uma carga por dia durante a semana … você pode começar uma carga antes de preparar o jantar, transferi-lo para o secador após o jantar e dobrá-lo enquanto seus filhos estão se escovando os dentes antes de dormir. E se você precisa usar uma lavanderia, escolha um momento em que não esteja ocupado e você possa fazer várias cargas ao mesmo tempo.

Contrate-o.

• Considere ocasionalmente deixar alguém ajudá-lo com as tarefas e recados. A maioria das lojas que oferecem entrega de compras pagam menos de US $ 10 pelo serviço, o que pode valer a pena o tempo que você economizaria. Wash-and-fold laundry é outra opção, e a maioria das lavanderias cobram menos de um dólar por libra pelo serviço.

Pegue atalhos.

• Mesmo se a contratação de ajuda em casa estiver além do seu alcance financeiramente, você poderá pagar alguns atalhos convenientes. Por exemplo, considere a compra de toalhetes de limpeza, almofadas de limpeza de vasos higiênicos flushable e sistemas de cuidados com piso com almofadas descartáveis ​​e pré-humedecidas. Procure cupons on-line ou em seu jornal local para reduzir o custo dos kits de inicialização. Quebre o trabalho em tarefas menores.
• Ao invés de tentar limpar cada quarto uma vez por semana, tente fazer tarefas menores de 15 minutos uma vez por dia. Por exemplo, esfregue as segundas-feiras, poeira às terças, vácuo às quartas-feiras, limpe os banheiros nas quintas-feiras e mude as folhas nas sextas-feiras. Decida o que você pode razoavelmente deixar "desfeito". '
• Sim, está certo. Às vezes, você tem que praticar a arte de deixar as "coisas pequenas" ir para que você possa criar tempo para o que realmente importa: vínculo com seus filhos.

Há muitas maneiras de esticar o tempo que você precisa para desfrutar de algum tempo especial com seus filhos todos os fins de semana. Comece por colocar uma ou duas dessas sugestões em prática e preste atenção em quanto tempo você salva.

Compilação das economias de tempo por Tackling Chores Together

Fazer tarefas domésticas cumprem dois objetivos: Isso ajuda você a terminar em menos tempo - o que deixa mais tempo para se divertir - e ensina as habilidades de seus filhos que eles precisarão como adultos.

Portanto, reserve todas as culpas que você possa sentir sobre solicitar a ajuda de seus filhos e tente as seguintes sugestões:

Faça um jogo fora da limpeza do tag-team.

• Dê a todos na família uma tarefa árdua e trabalhem nas tarefas ao mesmo tempo. Por exemplo, seu filho de 4 anos pode usar um espanador de penas em cada sala, enquanto seu filho de 8 anos usa uma solução de vinagre e água para limpar superfícies e espelhos. Enquanto isso, você pode aspirar. Você atravessará "limpar a casa" da sua lista em menos de uma hora. Jogue "Escolha uma tarefa."
• Escreva tarefas em cartões de índice e deixe seus filhos selecionarem dois para realizar na sexta-feira à noite ou sábado de manhã. Este método não apenas ajuda você a limpar sua casa mais rápido, mas também expõe seus filhos a uma variedade de tarefas e dá-lhes uma sensação de poder e realização, já que eles conseguem escolher as tarefas que eles completam. Dê as responsabilidades dos seus filhos quando estiver fazendo tarefas erradas.
• Não basta fazer as crianças marcarem. Dê-lhes algo importante para fazer, como comparar preços ou informações nutricionais para itens específicos quando você é uma mercearia. Por exemplo, atribua o trabalho de escolher os lanches da semana. Diga-lhes que está disposto a gastar US $ 8 em lanches, mas eles devem ser itens que você pode concordar, que vai durar a semana e que contém menos de três gramas de gordura por porção. Como ajudar seus filhos a ensiná-los a serem responsáveis ​​pela casa que você compartilha.

Use o seu tempo de vida novo para se conectar com seus filhos

Não tem certeza do que fazer com as crianças uma vez que você finalmente criou uma tarde grátis? Às vezes, ter a liberdade de escolha pode se sentir avassaladora, ao ponto de você acabar ficando em casa e não fazendo nada. Em vez disso, considere as muitas opções que você tem para colar com seus filhos:

Atividades individuais:

• Toda criança precisa de um pouco de uma vez por vez, de vez em quando. Lembre-se, também, de que não precisa ser um evento de um dia inteiro. Mesmo gastando 10 minutos jogando um jogo de tabuleiro, enquanto suas outras sonhos de crianças ajudam uma criança a se sentir valorizada e importante. Os exemplos incluem o estabelecimento de uma data de almoço regular, a junção de uma aula ou o compartilhamento de um livro em leitura. Atividades físicas:
• A maioria das crianças não faz exercício suficiente. A Associação Americana de Pediatria recomenda que as crianças tenham 45 a 60 minutos de exercício por dia em todos os dias da semana possível.Enquanto isso soa muito, dividindo-o em contagens de estouros mais curtas e de 15 minutos também. E exercitar juntos representa um exemplo positivo para seus filhos enquanto aumenta o vínculo que você compartilha. Exemplos incluem fazer uma caminhada, andar de bicicleta e praticar um esporte juntos. Atividades gratuitas ou de baixo custo:
• É bom para as crianças aprenderem que você pode ter um ótimo tempo sem gastar um centavo. Exemplos de atividades gratuitas que você pode desfrutar com seus filhos incluem eventos comunitários, clubes de filmes gratuitos ou de preço reduzido e noites sem comida para crianças. Atividades relaxantes:
• Nossos filhos não estão isentos das emoções que sentimos. Eles experimentam estresse, frustração, confusão e raiva também. Quando eles fazem, é útil fazer tempo para algo relaxante. Considere programar atividades relaxantes pouco depois de seus filhos retornarem da casa de sua ex se as transições forem particularmente difíceis para seus filhos. Exemplos incluem assistir a um filme, pintar as unhas ou construir com Legos. Atividades do dia chuvoso:
• Ensine seus filhos a lidar com o tédio aumentando seus sucos criativos ou fazendo uma atividade que você não aproveita todos os dias. Exemplos incluem fazer artesanato, construir um enorme enigma ou jogar boliche. Atividades diárias:
• Aproveitando o tempo para fazer algo com seus filhos, que você normalmente faz por conta própria, demonstra-lhes quanto você gosta de passar tempo juntos. Exemplos incluem cozinhar, assar ou fazer compras juntos. Essas idéias representam apenas algumas das coisas que você pode fazer. Para encontrar mais idéias, seus filhos vão adorar sentar juntos e fazer uma lista das coisas que você gostaria de desfrutar juntos.