Jantar para a semana: 6 Menus fáceis
IDEIAS DE JANTAR PARA A SEMANA TODA | Jantar de Segunda a Sexta | MARINA MORAIS (Setembro 2024)
O jantar de planejamento, dia após dia, pode se tornar um grind, mesmo quando se sente inspirado e você possui milhares de livros de receitas. Pode ser difícil pensar em refeições saudáveis e salgadas, especialmente quando você está apressado.
De vez em quando, vou planejar uma semana de menus de jantar, incluindo uma lista de compras. Esses menus usam receitas deliciosas e simples e fazem bom uso de restos, então você só deve comprar uma vez para alimentar sua família seis vezes.
E você certamente pode mudar as receitas! Eu usei … MAIS peru molhado em vez de galinha moída no Pão de Frango Rancho que incluí com o primeiro jantar, e adicionei mais salsa no lugar do molho de salada de rancho. Isso é o que é bom sobre cozinhar - você pode mudar as coisas para se adequar aos seus gostos, desde que você siga o esboço básico da receita.
Aproveite a sua semana, sabendo que suas refeições são planejadas e sua geladeira, congelador e despensa estão cheias de boa comida que irá nutrir sua família. Estes menus irão levá-lo até a noite de sábado, então você pode personalizar domingo para suas próprias tradições familiares.
Continue para 2 de 7 abaixo.Jantar de segunda a noite
Os chips de tortilha com sabor a rancho são esmagados e utilizados como aglutinante nesta excelente receita de frango com frango. É delicioso e bom para você, também.
Tente aspargo concurso como um lado. Se você cozinhar mais do que sua família pode comer, você pode cobrir o extra e refrigerá-lo para o jantar de quarta-feira. Eu uso aspargos muito na primavera porque é um deleite e é menos caro, então, também.
O pão de alho é ótimo com este prato principal. Você pode apenas escovar as fatias de pão com azeite de oliva se … MAIS você prefere uma versão mais suave, deixando de lado o alho. Salve três fatias do pão para o jantar de amanhã à noite.
Cookie quebradiço é um shortbread super fácil que é uma maravilhosa sobremesa de última hora e também adicionará um deleite às caixas de almoço durante a semana. Salve alguns quadrados para a torta para amanhã à noite.
Continue para 3 de 7 abaixo.Jantar de terça-feira
Use as migalhas sobras do pão de alho de segunda-feira para fazer uma frittata deliciosa e saudável. Você pode adicionar seu vegetal favorito a esta receita fácil. Eu gosto de brócolis, mas os feijões verdes ou as ervilhas funcionam também.
Use as melhores frutas frescas que você pode encontrar para fazer uma salada de frutas marinadas como um lado.Esvazie o excesso de penteadeira e salve os restos, cobertos na geladeira, para a sobremesa de amanhã.
Deixe seus filhos criar estes bastões temperados enquanto você juntar os ingredientes para a frittata. … MAIS Eles têm o sabor e a textura mais maravilhosos.
Você pode fazer esta sobremesa frosty italiana deliciosa e super fácil na noite de segunda-feira, depois do jantar. Use alguns dos bolachos frágeis da noite passada para a crosta.
Jantar de quarta-feira à noite
Use os espargos deixados da segunda-feira nesta incrível almofada de aspargos de presunto. O camarão cozido ou o frango funcionam igualmente bem nessa receita se você não quer usar presunto. Você poderia até usar carne moída cozida.
Você pode economizar algum tempo se você comprar um bom molho de salada de óleo e vinagrete para usar nessa salada de espinafre com herpes em vez da versão caseira.
Meringues são muito fáceis de fazer e eles duram vários dias, vagamente envolvidos, armazenados à temperatura ambiente. Eles também estão muito bem preenchidos … MAIS com sorvete e chuvisque com xarope de chocolate se você não tiver salada de frutas de noite passada. Se você fizer isso, este pavlova de frutas é uma sobremesa perfeita.
Estamos a meio da semana! É hora de dar uma olhada na sua geladeira e certifique-se de que seus suprimentos ainda estão bem cobertos e refrigerados ou congelados. Você pode fazer outra viagem ao mercado para reabastecer qualquer coisa que não tenha resistido o teste de alguns dias.
Continue para 5 de 7 abaixo.Jantar à noite de quinta
É hora de uma receita de panela de barro! Eu sempre tento fazer pelo menos um durante a semana. É um dia que aguardo com expectativa porque sei que o jantar estará pronto quando estiver.
E sempre tento fazer pelo menos uma refeição vegetariana por semana. Reserve uma parte do pimentão desta receita de pimenta vegetariana para a salada de taco do sábado à noite.
Esta deliciosa salada de abacaxi em cenoura é um acompanhamento legal para o pimentão quente e picante. Você pode fazê-lo quarta-feira à noite ou pela manhã antes de se dirigir para … MAIS trabalho.
Você não pode dar errado com estes pequenos biscoitos de queijos crocantes. Eles são divertidos de fazer - envolver seus filhos e queimar algum vapor!
Esta receita para o cheesecake mais rápido do mundo é tão adaptável. Você pode variar o sabor do leite condensado adoçado, usar uma versão com baixo teor de gordura ou acabar com diferentes enchimentos e coberturas de torta. Apreciar!
Continue para 6 de 7 abaixo.Jantar de sexta-feira
É sexta-feira à noite, hora de receber um presente! A manteiga aromatizada neste bife grelhado com manteiga de pistache é excelente em quase qualquer bife grelhado, ou mesmo em filés de frango ou salmão grelhados.
As batatas de Hobo fazem um prato complementar ao bife. Batatas e cenouras cozinham em um pacote de papel de alumínio nesta receita fácil e deliciosa.
A salada de melão é uma das minhas receitas favoritas de saladas. Os melões estão disponíveis em qualquer época do ano e o resultado é incrível quando a carne suculenta é marinada em sucos cítricos … MAIS e folhas de hortelã.
Morangos mergulhados em chocolate é quase a sobremesa mais simples de sempre, e é tão bom. Salve alguns dos morangos para a sobremesa de amanhã à noite.
Jantar de sábado à noite
Você colocou uma semana inteira e agora você quer algo fácil. Entendi. Experimente esta salada de taco com o restante pimenta vegetariana da quinta-feira. Basta colocar um monte de coberturas diferentes e deixar que todos criem sua própria obra-prima.
Eu adoro esta receita de pão Flat do sudoeste porque está cheia de sabor. O pão é macio e chewy ao mesmo tempo.
Os eclairs super-rápidos usam os morangos da noite passada. Esta receita exige apenas três ingredientes - não é mais fácil do que … MAIS isso. Você pode usar biscoitos de graham ou simples cookies de açúcar, se você não consegue encontrar ladyfingers ou madeleines.
E é isso mesmo! Aproveite os jantares de sua semana e não deixe de registrar as alterações que você faz para que você possa reproduzir seu sucesso.
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