Não deixe que esses 5 tipos de dívida o segurem

Dívida é pesada. Até que você o tenha nos ombros, não poderá saber como é. Quando você quer dar um salto na carreira, a dívida pode dissuadi-lo de arriscar. Quando você sabe que precisa de férias, a dívida mantém você longe. O problema é que nem todas as dívidas podem ser pagas apenas com um cheque. Se você passou anos vivendo de junk food, por exemplo, escavar seu buraco na dieta pode parecer impossível. Mas até que você se comprometa a pagar os vários tipos de dívida que possui, não poderá atingir seu potencial, profissional ou pessoalmente.

Imagine quanto mais você poderia conseguir se estivesse livre dos cinco tipos de dívidas a seguir:

1. Físico

Menos de um em cada quatro americanos faz exercício suficiente, informa o CDC. Se você está do lado errado dessa estatística, considere sua lista de desejos: deseja correr uma maratona? E quanto a mochila em um parque nacional? Pense também em sua família: você deseja transmitir hábitos saudáveis ​​aos seus filhos? Se você não tem filhos, se importa em viver uma vida longa e saudável?

Especialmente se já faz anos desde que você frequenta uma academia, opte por um personal trainer. Sim, um plano de treinamento personalizado custa dinheiro, mas também é a melhor maneira de atingir suas metas de condicionamento físico. Um treinador não apenas pode ajudá-lo a entrar em forma mais rapidamente, mas também pode adaptar um plano à sua lista de prioridades ou às prioridades da família que você possa ter em mente.

2. Pessoal

A maioria das pessoas que está tentando alcançar seu potencial pensa que precisa dedicar horas extras no trabalho. Se você trabalha 10 horas por dia, provavelmente já acumulou dívidas interpessoais. Seja honesto consigo mesmo: você está sendo tudo o que pode ser para seus amigos e familiares? Caso contrário, é importante reservar mais tempo para eles.

Comece configurando um calendário de "amigos e família". Isso não apenas ajudará você a se manter em dia com as tarefas domésticas, como lavar a louça, o que pode fortalecer seu relacionamento com seu cônjuge, mas também garantirá que você tenha tempo para se relacionar. Quando você olha para trás, ficará feliz por ter passado os fins de semana em acampamentos e parques de diversões, em vez de conferências.

Foto de Niklas Hamann no Unsplash

3. Financeiro

Dívida financeira vem em muitos sabores. Concentre-se em pagar de volta aqueles com as taxas de juros mais altas primeiro, que tendem a ser empréstimos de dia de pagamento ou título. Pague as dívidas médicas por último, que têm menos impacto na sua pontuação de crédito do que outros tipos de dívida. Se você realmente não puder pagar, considere a reestruturação - mas lembre-se de que reduzir seus pagamentos mensais provavelmente significa estender o prazo.

E a dívida estudantil? Priorize-o acima da dívida médica, mas pergunte se o seu empregador ou uma agência governamental poderá ajudar. O FutureFuel.io apareceu recentemente em meu radar como uma empresa fundada por mulheres que ajuda as empresas a contribuir com os pagamentos de empréstimos de estudantes de seus membros da equipe, que é um benefício da empresa que vejo crescer em popularidade. Funcionários públicos como professores podem solicitar perdão ou cancelamento de empréstimos através do Departamento de Educação dos EUA.

4. Profissional

Se você teve um mentor - e todos nós temos, mesmo que seja informal, como um amigo ou colega - você sabe como a orientação pode ser valiosa. Você também sabe, no entanto, quão endividada a experiência pode fazer você se sentir. Servir como mentor não apenas alivia esse sentimento; na verdade, é tão útil para o mentor quanto para o mentorado.

A especialista em carreira Heather Huhman explica que os mentores melhoram sua compreensão do que ensinam, fortalecem seus próprios relacionamentos e desenvolvem habilidades de liderança. Se não houver alguém na sua empresa que você possa orientar, consulte a sua rede. Você pode ajudar um ex-colega a aprender as cordas de uma nova indústria? Existe uma faculdade local onde você pode se voluntariar para orientar os alunos?

5. Espiritual

De todas as áreas em que você pode acumular dívidas, sua vida espiritual é o lugar mais difícil de identificar. Você pode não ser um monge budista, mas ainda está sujeito a crises espirituais. Embora sérias dívidas espirituais possam produzir sintomas físicos, como ataques de pânico, a maioria tem natureza quieta e existencial. Você devolveu ao mundo do jeito que você quer?

Infelizmente, esse tipo de dívida também é o mais difícil de pagar. Não precisa ser pago através de uma igreja; encontre uma comunidade espiritual com a qual você se sinta confortável. Pode ser tão informal quanto um grupo de meditação semanal ou tão envolvido quanto uma missão de Médicos Sem Fronteiras. Mesmo que você já tenha suas próprias respostas, faça aos seus colegas essas perguntas gerais. O que significa ser cumprido? Que sacrifícios os outros fazem para encontrar satisfação e para quem?

Não recuse a ajuda de empregadores e amigos, mas perceba que apenas você pode assumir o controle de suas dívidas. Afinal, você é quem as empilhou; de uma forma ou de outra, você tem que pagar de volta. Fazer isso liberará você para atingir todo o seu potencial, profissional e pessoalmente.

Foto de Jessica Furtney em Unsplash