Drs. oz & roizen: apto para o trabalho

Nos últimos meses, recebemos várias perguntas sobre a Lei de Assistência Acessível e como isso afeta as pequenas empresas.

Além dos créditos fiscais por fornecer seguro de saúde aos funcionários, a Affordable Care Act oferece muitos incentivos para pequenas empresas para a criação de programas de bem-estar - como seminários sobre cessação do tabagismo, reembolso por associação a academias e descontos em seguros para funcionários saudáveis. Esses programas de bem-estar podem reduzir significativamente o custo dos cuidados de saúde da sua empresa (e do país). Fornecer aos funcionários um plano para melhorar a saúde e reduzir seus custos de seguro pode se traduzir em uma vantagem competitiva no mercado.

Sob a Lei de Assistência Acessível, muitas pequenas empresas podem reduzir suas taxas de seguro em 30%, com base apenas no bem-estar de seus funcionários. Conforme o raciocínio, um funcionário que recebe suas imunizações (vacina contra a gripe, tétano etc.) e atende aos cinco "normais" - pressão arterial normal, uma circunferência da cintura normal para sua altura, colesterol normal, açúcar no sangue normal e nenhum produto de nicotina ou tabaco na urina terá um custo de assistência médica vitalícia até 50% abaixo da média americana.

Agora que você vê o quadro geral, aqui estão algumas de suas perguntas - e nossas respostas - sobre como fazer tudo funcionar na vida real.

P: Quero melhorar a saúde de meus funcionários para economizar em custos de seguro, mas não tenho idéia por onde começar. Algum conselho?

R: Existem quatro princípios orientadores para reduzir os custos de assistência médica e ajudar os funcionários a serem mais saudáveis:

1. Mude a cultura.

Para ajudar seus funcionários a entender a importância de melhorar sua saúde, você precisa educá-los e motivá-los. Comece compartilhando esses fatos impactantes: os Estados Unidos são quase duas vezes mais caros em custos com saúde do que em porcentagem do PIB que o Canadá e a Europa e três ou quatro vezes mais caros que no México, China e Índia; temos duas vezes a doença crônica do Canadá e da Europa e quatro vezes a do México, China, Índia e Japão; quatro fatores - uso de tabaco, inatividade física, escolhas alimentares e estresse não gerenciado - são responsáveis ​​pela grande maioria das doenças crônicas.

Depois, conte-lhes as boas notícias: todos temos tudo sob nosso controle para melhorar nossa saúde e reduzir os custos de saúde de todos. As percepções das pessoas são melhor alteradas quando lideradas por um CEO e um gerente em um esforço de equipe. Enfatizando por que a saúde é importante para o trabalho de todos, a empresa e a própria vida da pessoa podem percorrer um longo caminho.

2. Melhore o meio ambiente.

Faça da sua empresa um lugar onde o comportamento saudável seja fácil e fácil. Isso envolve tudo, desde declarar que é um ambiente para não fumantes, eliminar o lixo não saudável de lanchonetes e máquinas de venda automática e promover a atividade física.

3. Introduzir programas de bem-estar.

As pessoas são mais bem-sucedidas ao fazer mudanças de comportamento quando recebem apoio, por isso é fundamental fornecer programas de cessação do tabagismo e controle do estresse, seminários sobre fitness e outras ofertas. Eles equipam os funcionários com detalhes e planos de jogo, que são importantes.

4. Forneça incentivos.

Uma Conta de Reembolso de Saúde (HRA), que paga funcionários por despesas médicas diretas, é ótima para pessoas que já são saudáveis, mas não é econômica ou um caminho para melhorar a saúde de quem precisa de um estilo de vida importante alterar. Para obter resultados reais, é melhor usar as imunizações acima mencionadas e cinco "normais" como incentivos. Certifique-se de que os funcionários entendam que, quando atingirem essas metas, economizarão dinheiro ou receberão alguma recompensa da empresa.

P: Ouvi dizer que existem links entre exercício e aumento de produtividade. Então, o CEO tem um motivo real para desaprovar as caminhadas de 20 minutos que levo com meus colegas de trabalho?

R: Há pesquisas mostrando que fazer uma pausa de 10 minutos a cada duas horas melhora a produtividade e mais do que se paga. Quanto às caminhadas mais longas, provavelmente você está discutindo negócios, portanto não está necessariamente perdendo tempo no trabalho (e isso conta para as 10.000 etapas que devem ser nosso objetivo diário). Frequentemente, realizamos reuniões individuais como reuniões de caminhada, para que ambas as partes realizem alguma atividade física enquanto conversam.

Você também pode incentivar seu CEO a procurar em algumas mesas em pé ou em esteira para que os funcionários se revezem no uso.

P: Na minha empresa, parece que perdemos muito tempo de trabalho para fazer pausas. Como posso reduzir esse hábito em meus funcionários sem aliená-los?

A: Oferecer programas gratuitos de cessação do tabagismo. Apenas cerca de 4 a 7% das pessoas conseguem parar por conta própria, sem ajuda, mas essa estatística aumenta para 25% ou mais quando são utilizados medicamentos, aconselhamento e outras técnicas.

Você também vai querer proibir fumar em qualquer lugar do seu campus e não permitir que os fumantes tenham mais tempo do que todos os seus funcionários fazem para descansar. Sim, você pode alienar alguns, mas fará com que todos sejam mais saudáveis: alguns estudos descobriram que, nas cidades e países onde o fumo foi proibido, o ataque cardíaco e a taxa de hospitalização de não fumantes caíram de 25 a 35% em dois anos. mais tarde. Quanto à absorção do custo do programa gratuito para parar de fumar, adote uma visão de longo prazo: As economias nos custos de seguro e a perda de tempo de trabalho superam em muito os custos dos programas.

P: Gostaria de organizar um concurso de perda de peso em nosso escritório. Como posso garantir a participação máxima?

R: A chave é torná-lo um esforço divertido, solidário e colaborativo. Recomendamos que todos escolham um amigo ou equipe em vez de voar sozinho - ninguém quer fazer isso sozinho.

Oferecer aos funcionários ferramentas e programas a serem seguidos facilita. Em nossa clínica, vimos a maior participação quando oferecemos vários programas para ajudar - associações gratuitas ao Curves e Vigilantes do Peso, bem como treinamento online gratuito sobre perda de peso. Também utilizamos as mídias sociais para motivar e conscientizar sobre os próximos desafios.

Para torná-lo ainda mais tentador, considere recompensar a equipe vencedora (ou todos que atingirem uma determinada meta de perda de peso de, digamos, 10 libras) com a chance de ganhar um sorteio. Você pode até consultar os funcionários para ver o que eles acham que os motivaria a se envolver - como um dia de folga, uma festa ou um prêmio em dinheiro.