Ep. 85: que tipo de procrastinador você é?

Este episódio é patrocinado pela Upside.

No episódio desta semana, abordamos uma fera de um tópico, a procrastinação. Shelby confessa suas tendências de última hora e conversamos com Mary Lamia, autora de O que motiva a realização de coisas: procrastinação, emoções e sucesso, para descobrir por que tantas pessoas são procrastinadoras. E discutimos os diferentes tipos de procrastinação e alguns conselhos aparentemente contra-intuitivos para derrotar todos eles.

Aprendizado:

• Lamia revela os dois fatores que fazem brilhar os grandes empreendedores:
  • Eles não perdem os prazos, procrastinados ou não.
  • Eles sempre produzem um trabalho de qualidade.

• Lamia lança alguma luz sobre como nossas emoções podem inspirar processos para fazer as coisas:

"Se você é um procrastinador com prazo determinado, não será ativado por uma pilha de pratos na pia até que algo mais desencadeie a emoção em você."

“Vemos procrastinadores que cumprem o prazo de um grande projeto dizendo que estão distraídos, limpando os armários e lavando a louça. Eles se repreendem por se distraírem, quando na verdade não estão. distraído em tudo. "

“Eles são simplesmente ativados por suas emoções naquele momento … O prazo não é suficientemente próximo. Eles estão colocando essa energia em todas as outras coisas, e então eles chegam à tarefa em mãos e a realizam. ”

• Nem toda procrastinação é criada igualmente. Josh e Shelby destacam três tipos comuns:
  • Sobrecarregar: evitando projetos que parecem muito intensos
  • Medo: evitar o desconhecido
  • Falta de benefícios: evitar o ciclo de risco-recompensa em favor do conforto

Saiba mais sobre esses tipos de procrastinação, incluindo como vencê-los, aqui.

Citação favorita deste episódio:

“Os procrastinadores parecem capazes de manter as coisas em mente por um longo período de tempo, ponderar, organizar e criar um esboço - e é por isso que eles podem cuspir tudo de uma só vez. Eu os admiro.

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