Fique em forma e fique conectado

Entediado por uma dieta constante de TV à noite? Procurando outras pessoas que compartilham sua paixão pela dança do ventre, kitesurf ou caminhada com força? Gostaria de encontrar uma maneira divertida de entrar em forma, em vez de ir para a academia todos os dias?

Se você mora em uma cidade grande ou nos arredores, encontrar atividades favoritas e se conectar com pessoas que compartilham seu entusiasmo requer apenas alguns toques no teclado do computador. É isso mesmo - você pode explorar a Internet para colher os verdadeiros tesouros da vida: atividades saudáveis ​​e agradáveis ​​e novas amizades.

Considere esta amostra de sites voltados para você tirar do sofá.

Active.com - uma comunidade online para pessoas interessadas em corridas, esportes coletivos e atividades recreativas. Os horários das corridas são publicados por cidade. Interaja com outras pessoas que compartilham seus interesses, inicie programas de treinamento on-line e acesse dicas de nutrição, condicionamento físico e treinamento.

YouGoDo.com - Torne o mundo o seu playground inserindo sua opção de atividade ou local para encontrar excursões sem fim. Se você é um verdadeiro aventureiro, digite "aprenda algo novo" e deixe o local em branco. Os resultados incluirão férias de aprendizado em todo o mundo, como uma aventura de motocross na Espanha e manipulação de elefantes na Tailândia. As opções dos EUA incluem passeios a cavalo e voos com gravidade zero.

MapMyFitness.com - Se você corre, caminha, anda de bicicleta, caminha ou participa de triatlos, aqui está um site de rede social apenas para você. Acompanhe seu progresso físico, troque rotas ou exercícios e mapeie uma rota para determinar sua distância.

Trails.com - Seu guia para o exterior com 40.000 rotas e mapas imprimíveis nos Estados Unidos, Canadá, México e Caribe, incluindo caminhadas, canoagem, observação de pássaros, trilhas ferroviárias e muito mais.

MeetUp.com - O lema deste site diz tudo: “Use a Internet para sair da Internet!” Uma recente visita ao site revelou um grupo de tambores afro-caribenhos em Clearwater, Flórida; um grupo de tênis em Raleigh, NC; e um grupo de entusiastas de motocicletas em Austin, Texas. Pesquise por CEP e obtenha uma lista exaustiva de grupos reunidos em sua área. Ou restrinja sua pesquisa por atividade para encontrar o grupo certo para atender aos seus interesses.

ZooToo.com - Com 90 milhões de gatos e 74 milhões de cães em lares americanos, os animais de estimação nos mantêm em movimento. Este site apresenta inúmeras maneiras de se conectar com os amantes de animais de estimação em sua comunidade e no mundo. Confira eventos como Yappy Hour em Mandeville, La., Ou Puppy Playtime em Randolph, NJ

i-Neighbors.org - forneça seu CEP e este site oferece informações instantâneas sobre sua comunidade. Receba e-mails sobre eventos do bairro, como corridas divertidas, ou comece você mesmo.

ReserveAmerica.com - Procure um local para acampar com base nas suas preferências de barraca, cabine ou trailer. Selecione sua localização exata, restringindo o que você realmente deseja.

Se você já sabe que tipo de atividade faria seu sangue bombear, use a Web para encontrar aulas locais ou comprar novos equipamentos para começar. "É fácil ficar em casa e assistir TV, mas acredito que todos os dias devemos fazer algo pela mente, pelo corpo e pela alma", diz Jill Richardson, veterinária de Secaucus, NJ Richardson entrou na Internet para descobrir uma aula de dança do ventre. cinco milhas de sua casa e depois deu um salto para uma aula de balé para adultos. Para cada uma, ela procurou no site DiscountDance.com por acessórios a preço de banana.

“Quando os colegas de trabalho perguntam: 'O que você fez ontem à noite?' alguns dizem que assistiram Dançando com as Estrelas na TV, mas digo que coloquei um tutu com um monte de estranhos em uma escola de balé em Nova Jersey ”, diz Richardson. "Agora, essa é uma jogada ousada e torna você e sua vida muito mais interessantes."

Receba e-mails sobre eventos do bairro, como corridas divertidas, ou comece você mesmo.

Vicki Lynn, programadora de computador de Portland, Oregon, está igualmente determinada a nunca deixar o ho-hum penetrar em sua alma. Sua casa perto de Portland acomoda seu amor ao longo da vida por esportes aquáticos durante os meses de verão, mas fica muito frio em setembro. Seu trabalho permite que ela pegue seu escritório virtual e trabalhe em qualquer lugar, então Lynn segue o vento quente para acompanhar sua divertida rotina de exercícios.

"Eu sou um inseto aquático", diz Lynn. “Eu cresci perto do Golfo do México e sempre estava mergulhando, navegando ou andando de barco. Eu amo windsurf, mas o tipo de windsurf que eu gosto exige ventos fortes. ”Ela entrou no kitesurf para aproveitar os ventos mais leves. "O kite libera dopamina e endorfinas e cria uma sensação de paz e bem-estar dentro de mim que eu simplesmente não recebo de mais nada."

Outro participante compartilhou o site IKiteSurf.com com Lynn. "Este site fornece previsão das condições do vento para todos os pontos de kitesurf do planeta, e as mesmas pessoas que administram este site também usam o IWindSurf.com", diz ela. "Este site fornece tudo o que você precisa saber, incluindo lojas de pipas locais, fóruns de pessoas - tudo".

Lynn passou várias semanas recentemente em South Padre Island, perto de Corpus Christi, Texas. Lá, ela encontrou cinco pessoas com quem pipa do Oregon. "Não sabíamos que estaríamos lá, mas o kite é uma pequena comunidade", diz ela. "Você acaba indo para os mesmos lugares e encontrando as mesmas pessoas em toda a América do Norte."

Kim Thornton, escritor de Lake Forest, Califórnia, usou a Internet para se conectar a uma variedade de paixões, bem como às pessoas que as apreciam. Quando seu marido, Jerry, precisou passar quase seis semanas em Seattle para trabalhar em consultoria de computadores, o casal da Califórnia colocou seus três cães Cavalier King Charles em seu carro e fez a viagem. O veículo lotado não tinha espaço para motos, mas Thornton encontrou recursos online.

“Adoro andar de bicicleta e, antes de fazermos a viagem, pesquisei no Google o aluguel de bicicletas em Seattle e descobri a trilha Burke-Gilman”, diz ela. “Esta é uma trilha de bicicleta pavimentada de 27 milhas. Também encontrei vários locais de aluguel de bicicletas e o mais barato que se mostrou mais próximo de onde estávamos. ”

De volta para casa em Orange County, Thornton leva seus cães, Bella, Twyla e Harper, a encontros mensais de proprietários e cães do Cavalier King Charles em um parque local. Uma amiga dela organizou os eventos após coletar informalmente endereços de e-mail de outros proprietários sempre que os encontrava em parques ou em passeios. Ela construiu um banco de dados dos proprietários de raças que conheceu e usou isso para enviar convites. "É uma grande oportunidade para nossos cães se socializarem", diz Thornton. “Como são da mesma raça e do mesmo tamanho, geralmente todos se dão bem. É bom para nós, proprietários, porque podemos trocar experiências e conselhos sobre nossos cães. ”

Portanto, se você levar seus animais de estimação ou seus amigos, saia de casa e comece a passar algum tempo com pessoas que compartilham suas paixões. Você vai se divertir, entrar em forma e conhecer algumas pessoas interessantes. Omage cortesia de Barry Stein - BarryCeative.com