Como lidar com o medo e o fracasso como um chefe

“Se você não arrisca nada, corre ainda mais risco.” - Érica Jong

Não podemos falar sobre estar nos negócios sem falar sobre medo, certo? Porque quando aprendemos a seguir em frente, apesar de nossos medos, nos tornamos imparáveis .

Uma das primeiras coisas que pergunto aos meus clientes é: "Por que você se sente preso?" E 99% das vezes a resposta é porque eles têm medo - medo de falhar, medo de serem julgados, medo de não serem bons o suficiente, medo de não ter dinheiro suficiente, com medo de não ganhar dinheiro suficiente, com medo de não conseguir clientes suficientes, com medo de ser feliz, com medo de finalmente realizar seus sonhos. O medo veste muitas roupas diferentes e nenhuma delas é fofa. Muitas vezes nem percebemos que o medo é o culpado por que não conseguimos avançar.

No meu livro Fearless & Fabulous, escrevo sobre como o medo não existiria se o fracasso não existisse. Muitos de nós têm tanto medo de falhar de alguma maneira que nem sequer começamos. Nunca damos esse primeiro passo e provamos a nós mesmos quão corajosos e fabulosos podemos ser.

Mas e se reformulássemos o fracasso? E se aprendêssemos a ver todas as situações como uma chance de crescer? Aposto que se você olhasse para todas as mulheres de negócios que admira, ficaria impressionado com quantas vezes ela "falhou".

JK Rowling é uma das falhas mais famosas do mercado, e é um distintivo que ela usa com orgulho. Embora ela agora seja bilionária, ela sofreu falhas muitas e muitas vezes e acredita firmemente que essas falhas a transformaram na mulher que ela é hoje. Ela admite que, a certa altura, foi o maior fracasso que conheceu. Ela estava em um casamento desfeito, pobre e desempregado. E embora ela tenha tido um enorme sucesso com a série Harry Potter, o manuscrito foi rejeitado 12 vezes antes de ser publicado.

Rowling fala publicamente sobre medo e fracasso com frequência. De fato, ela deu o discurso de início na Universidade de Harvard para a turma de 2008. Todo o discurso foi profundamente inspirador, mas aqui está a parte que realmente ressoou comigo:

“Fracassar significava afastar o não essencial. Parei de fingir para mim mesma que era outra coisa que não era e comecei a direcionar toda a minha energia para terminar o único trabalho que importava para mim. Se eu tivesse realmente conseguido qualquer outra coisa, talvez nunca tivesse encontrado a determinação de ter sucesso na única arena que acreditava pertencer verdadeiramente. Fui libertado, porque meu maior medo havia sido realizado, e ainda estava vivo, e ainda tinha uma filha que eu adorava, e tinha uma velha máquina de escrever e uma grande idéia. E assim o fundo do poço se tornou a base sólida sobre a qual reconstruí minha vida.

“Você pode nunca falhar na escala que eu fiz, mas alguma falha na vida é inevitável. É impossível viver sem falhar em alguma coisa, a menos que você viva com tanta cautela que talvez não tenha vivido - nesse caso, você falha por padrão.

“O fracasso me deu uma segurança interna que eu nunca havia alcançado nos exames. O fracasso me ensinou coisas sobre mim mesmo que eu não poderia ter aprendido de outra maneira. Descobri que tinha uma vontade forte e mais disciplina do que suspeitava; Também descobri que tinha amigos cujo valor estava realmente acima do preço dos rubis.

“O conhecimento de que você emergiu mais sábio e mais forte dos contratempos significa que, para sempre, estará seguro em sua capacidade de sobreviver. Você nunca se conhecerá verdadeiramente, ou a força de seus relacionamentos, até que ambos tenham sido testados pela adversidade. Esse conhecimento é um verdadeiro presente, por tudo o que é dolorosamente conquistado, e valeu mais do que qualquer qualificação que já ganhei. ”

E Rowling não é o único fracasso famoso por aí. Você sabia que Anna Wintour foi demitida de sua posição como editora júnior de moda no Harper's Bazaar depois de apenas nove meses porque eles sentiram que as fotos dela eram muito ousadas? Oprah foi dispensada de seu cargo de repórter à noite na WJZ-TV de Baltimore, porque eles sentiram que ela não era boa na TV. Quando Lady Gaga finalmente assinou contrato com sua primeira gravadora, ela foi abandonada três meses depois. Essas mulheres são ícones para mim. E você deve se ver como não diferente deles. Você pode imaginar se eles permitiram que essas falhas os impedissem de realizar seus sonhos?

Quando você tem paixão, não pode falhar. O mundo simplesmente não pode rejeitar alguém ou qualquer coisa que venha de um lugar de paixão. Só porque algo não funciona de uma maneira não significa que não pode funcionar de outra maneira. Respire fundo, reagrupe-se e siga em frente. E em caso de dúvida, canalize Oprah ou Rowling. Fico feliz em me considerar um fracasso se estiver na companhia deles.

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“A diferença entre pessoas de sucesso e outras pessoas é quanto tempo elas passam tempo sentindo pena de si mesmas.” - Barbara Corcoran

O fracasso é parte do caminho para o sucesso. De fato, se você não está falhando, realmente não está fazendo muita coisa. O maior erro que vejo as empresárias cometendo é desistir após um fracasso. Entendi; é uma merda. Não é divertido ter uma ideia que achamos tão brilhante que não deu certo. Dói ser arrancado de nossa bonita nuvem rosa. Mas você precisa se equilibrar nos estiletes, tirar o pó e continuar.

Da próxima vez que você sentir que está prestes a fazer uma festa de piedade para si mesmo e convidar todas essas vozes desagradáveis ​​em sua cabeça (e as mais positivas), reserve um momento para sentir a tristeza e a frustração. Defina um limite de tempo para se sentir mal. Diga a si mesmo que posso sentir essa emoção, mas em 15 minutos estou me levantando e entrando em ação novamente. A melhor maneira de sair da auto-piedade é fazer algo positivo para você ou sua empresa. Idéia rejeitada? Mime-se com uma taça de champanhe, traga um caderno bonito com você e comece a inventar novos. Perdeu o cliente dos seus sonhos? Vista sua roupa preferida, reserve uma manicure ou uma fenda e converse com as mulheres no salão. E não esqueça seus cartões de visita, porque você nunca sabe onde estará o próximo cliente dos seus sonhos.

Eles não servem champanhe em festas de piedade. Então, tome um momento, depois passe um pouco de brilho labial e mexa-se.

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“É muito importante correr riscos. Eu acho que a pesquisa é muito importante, mas no final você precisa trabalhar a partir do seu instinto e sentimento, assumir esses riscos e não ter medo. ” - Anna Wintour

Traçar seu caminho como empresária exige muitas coisas, e deixar sua zona de conforto fica no topo da lista. Às vezes, uma zona de conforto parece muito boa. É fácil, inofensivo e reconfortante. Mas você sabe o que é ainda melhor? Provar a si mesmo o quão incrível você pode ser quando sai da zona de conforto e aumenta seus limites. Quando você começa a fazer as coisas acontecerem, você nunca imaginou que poderia. Quando você começa a viver além dos seus medos e aprende a ficar mais animado do que com medo. Quando você reformula situações assustadoras em oportunidades fabulosas de crescimento e aprendizado. Quando você finalmente deixa sua paixão superar seu medo.

Uma das coisas mais assustadoras e fora do meu conforto que fiz na minha carreira é perseguir o meu sonho de fazer TV ao vivo. Você está suando só de pensar nisso? Eu também estava

Muita coisa entrou no processo de tornar a câmera pronta. Desde admitir em voz alta que eu estava pronto para perseguir esse sonho, que às vezes é o primeiro passo mais difícil, contratar meu treinador de transmissão, reservar todas as minhas viagens, até caminhar até uma TV ao vivo e orar pelo melhor. Eu mencionei que eu tinha medo de voar? Estou exausta só de pensar nisso.

Mas eu não mudaria nada. As noites sem dormir, a exaustão de voar dentro e fora de uma cidade em menos de 24 horas, a sensação de enfrentar meus medos de frente. Tudo vale a pena. Quando você sabe o quanto você trabalhou por algo, isso torna o sucesso muito mais doce. E quando você é grato por ter essas oportunidades em primeiro lugar, de alguma forma o medo cai no caminho.

Como você pode aproveitar o processo (mesmo quando o processo é meio assustador)? Como você pode abraçar todos os altos, baixos e diferenças entre os dois? Como você pode canalizar sua chefe chefe durona e chutar seus medos na cara? Como você pode realmente viver a vida dos seus sonhos pessoal e profissionalmente?

Você precisa interromper seu medo com gratidão.

Pesquisas mostram que podemos literalmente mudar nossa energia, aumentar nossa felicidade e nos tornar fisicamente mais saudáveis ​​quando mudamos nossa atitude de gratidão. Damos a nós mesmos o maior presente possível quando nos concentramos em todas as coisas pelas quais somos gratos. E imediatamente nos retiramos do estado estressante e ansioso que acontece quando o medo toma conta do volante.

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Na época em que eu estava me preparando para deixar meu emprego de período integral na MTV, eu continuava ouvindo a música “Bittersweet Symphony” do The Verve no rádio. Você deve se lembrar da música - saiu em 1997, mas por alguma razão, em 2014, estava na minha cara mais do que nunca. Música é minha segunda língua. Eu vivo para as letras das músicas e os primeiros acordes de certas músicas podem trazer lágrimas aos meus olhos. Então, quando "Bittersweet Symphony" começou a aparecer, eu comecei a realmente ouvir. E comecei a relacioná-lo com minha vida e minha situação atual.

Foi um soco no estômago. A letra descreve viver uma vida em que você se sente impotente, preso e preso a uma existência que não parece a sua. Eles falam sobre a luta entre querer desesperadamente abrir seu próprio caminho, mas sentir-se preso e seguir o caminho que você acha que deveria "seguir". Trata-se de sentir-se preso e impotente para mudar seu comportamento ou sua vida devido a circunstâncias fora de seu controle. É sobre a sensação de desespero que você sente quando sua vida passa diante de seus olhos e você luta sem sucesso para controlá-la e moldá-la. É sobre o conflito perpétuo entre o caminho que você deseja seguir e o caminho que você é obrigado a seguir. ”

Essa foi a minha vida. Todo dia.

Por mais deprimente que uma interpretação da música possa ser, o som dela é edificante e poderoso, muito parecido com uma sinfonia, que eu acho que foi o que me chamou a isso em primeiro lugar. E eu não sou compositora, mas meu palpite é que foi feito de propósito para evocar essa dicotomia de emoções, para fazer você notar alguma coisa.

Depois de perceber o quanto a música ressoava comigo, eu a baixei. Eu tocava todas as manhãs no meu caminho para trabalhar e cantar em minha mente. Tornou-se meu próprio hino destemido e eu me imaginava ouvindo-o a todo vapor no dia em que saí do meu trabalho diário para sempre, como se estivesse na cena final de um filme.

Avanço rápido para 10 de outubro de 2014 e a cena exata se desenrolou (exceto, infelizmente, eu tive que usar o meu iPod em vez de alto-falantes, mas certamente funcionou). Quando entrei nos elevadores do 48º andar na 1515 Broadway, toquei na música. Coloquei em meus ouvidos, desci as escadas, chamei um táxi e parti com minha própria trilha sonora poderosa a todo vapor.

Não é hora de enfrentar seus medos e começar a viver sua vida mais poderosa?