Como escrever sua declaração de missão pessoal

Você não tem certeza do propósito da sua vida? Você tem medo de viver abaixo do seu verdadeiro potencial? Você tem problemas para se manter motivado e focado em seus objetivos?

Muitas vezes, mesmo sem saber, acabamos escolhendo objetivos, atividades e carreiras com base nos sonhos, expectativas e agendas de outras pessoas. Se este é você, é necessário repensar quais devem ser suas próximas etapas. Quando focamos nossas energias nas coisas erradas, acabamos infelizes e muitas vezes nem sabemos o porquê. Não deixe isso acontecer com você.

Há uma razão pela qual continuamos ouvindo a idéia de que a chave do sucesso é saber o seu porquê - seu propósito ou missão. É porque é verdade. Não há nada pior do que passar anos de sangue, suor e lágrimas perseguindo os objetivos errados.

Então, qual é a solução?

Desenvolvi cinco etapas que lhe darão maior clareza sobre os objetivos que você realmente deve seguir em sua vida. Cheguei a eles através de minhas próprias tentativas e erros, lendo centenas de livros de desenvolvimento pessoal, treinando como psicóloga e trabalhando com pessoas em seu pior estado - na prisão, deprimidas ou com lesões cerebrais - e com as melhores possíveis - pessoas que são ultra-bem-sucedidos.

1. Conheça a sua personalidade.

Sem uma sólida compreensão de seus traços básicos de personalidade, você ficará frustrado e ineficaz na tentativa de alcançar seu potencial. A personalidade é um conceito complexo, mas um caminho bem pesquisado e prático para compreendê-lo é entender o que chamo de "5 Tendências Básicas da Personalidade", cada um um continuum de alto a baixo:

• Emoções negativas: você é mais propenso a se preocupar, duvidar e se sentir tenso e mal-humorado? Ou você é mais paciente, satisfeito e raramente é afetado pelo estresse?
• Extroversão: Você é social, enérgico, atraído por excitação e estímulo? Ou você costuma ser mais reservado, confortável e interessado em trabalhar sozinho - menos excitado pelas emoções?
• Abertura: Como você se posiciona no continuum entre criatividade, imaginação e curiosidade e é realista, prático e focado em uma gama mais estreita de interesses?
• Concordância: Você é confiante, prestativo, modesto e compreensivo, ou mais cético, protegido, autoprotetor, competitivo e obstinado?
• Motivação / Autocontrole: Você tem certeza de suas habilidades, organizado, disciplinado, orientado a objetivos e ambicioso? Ou você não tem certeza de suas habilidades, é ineficiente, desorganizado, indisciplinado e carece de ambição e motivação?

Todos caímos em algum lugar ao longo de um continuum de cada uma dessas tendências de personalidade. Para ser verdadeiramente eficaz em encontrar sua clareza e propósito, você precisa de uma congruência entre suas tendências e seu propósito. Caso contrário, você estará constantemente se movendo contra o seu próprio grão.

2. Conheça seus valores.

O próximo passo é encontrar clareza sobre o que é realmente importante para você - seus valores. Perseguir objetivos e sonhos incongruentes com seus próprios valores mais profundos é uma receita para o fracasso. Uma das melhores maneiras de encontrar clareza em seus valores é fazer uma pesquisa de valores. Muitas vezes, é útil ver uma lista abrangente de valores e priorizar os mais importantes para você. (Você pode encontrar uma dessas listas no meu novo livro, ALCANÇAR: Descubra quem você é, o que você realmente deseja e como fazer isso acontecer .)

3. Conheça seus interesses e paixões.

Depois de entrar em contato com o que é realmente importante para você, é hora de entrar em contato com seus interesses e paixões. Muitas pessoas tentam perseguir seus interesses e paixões através do trabalho. Uma das melhores maneiras de garantir que nossas atividades sejam congruentes com nossos interesses e paixões é tomar uma medida confiável e bem validada da carreira ou do interesse profissional. Estes são testes psicológicos que ajudam a obter mais clareza em termos de carreiras ou atividades que você provavelmente achará interessante e gratificante. Existem inúmeras medidas de interesse profissional no mercado. (Pode ser difícil decidir qual medida é boa - eu recomendo a Jackson Vocational Interest Survey.)

4. Conheça seus pontos fortes, talentos e habilidades.

O próximo passo nesta jornada é entrar em contato com seus pontos fortes, descobrir em que você é bom. Lembre-se de que ser bom em algo não significa que você valoriza a atividade ou que está interessado em fazê-la. Se você engajar esses pontos fortes, talentos e habilidades em atividades que não estão alinhadas com sua personalidade, valores ou paixões, não será feliz ou eficaz. Uma maneira de descobrir seus pontos fortes, talentos e habilidades é simplesmente dedicar um tempo para refletir e anotar o que você descobre. Você também pode perguntar a familiares, amigos ou colegas de confiança o que eles veem em você.

5. Escreva seu propósito ou missão.

Ao seguir os passos acima, você desenvolverá clareza sobre o propósito ou missão da sua vida. A chave é ter um conhecimento íntimo de suas tendências, valores, interesses, paixões, forças, habilidades e talentos básicos da personalidade. Tomando tudo o que aprendeu sobre si mesmo, faça o possível para responder às seguintes perguntas:

• O que eu realmente quero da vida?
• O que eu quero que minha vida represente?
• O que eu sou exclusivamente colocado na terra para alcançar?
• Em que acredito que meu propósito ou missão está na vida?

Coloque suas respostas em um parágrafo e ajuste-o. Agora você tem sua declaração de missão pessoal.

Você pode descobrir que tem mais de um propósito ou missão, ou que eles mudam com o tempo. Isso é natural. A chave é garantir que você esteja se concentrando no propósito ou missão certos para você. Cada pessoa é única para eles. Ninguém pode lhe dizer qual é a sua e, assim que descobrir, você será imparável.

Agora vá lá e seja quem você deveria ser!