Les brown: os tempos difíceis vão para o seu coração e para a sua alma

Para a maioria de nós, a vida oferece oportunidades abundantes para risos e lágrimas. Os bons tempos que você saboreia. Os tempos difíceis vão para o seu coração e para a sua alma. Nossa capacidade de lidar com os desafios da vida é uma medida da nossa força de caráter. E, no entanto, onde aprendemos a lidar com esses desafios, tempos difíceis e dificuldades? Na escola, somos ensinados a ler e escrever.

Mas e as chaves para viver? Onde nos inscrevemos na Life 101? Onde estão as aulas que lidam com a perda de um emprego, a morte de um ente querido, o fracasso de um relacionamento? Infelizmente, essas lições são aprendidas principalmente por meio do julgamento pelo fogo e pela escola de pancadas fortes. A mensagem do meu livro Não acaba até você vencer é que, por mais difícil que sua vida se torne, por mais difícil que seja, sempre há motivos para continuar lutando, porque você pode sobreviver e prosperar.

Minha sugestão é que, depois de ter sido derrubado ou empurrado pela vida, reconheça o revés, entenda por que isso aconteceu e, em seguida, dê um salto à frente de onde estava quando foi atingido. É assim que se torna a pessoa que você sempre quis ser.

Às vezes, os hits continuam chegando

Vivemos tempos muito difíceis. Pressionadas no local de trabalho e estressadas em casa, as pessoas estão tentando entender suas vidas. Como você continua quando a vida o derruba? Uma coisa é ser positivo quando as coisas estão indo bem, mas é algo completamente diferente quando a vida o pega do lado cego:

Quando alguém que você ama é levado embora
Quando uma doença catastrófica atinge você ou um membro da família
Quando seu trabalho "vitalício" é subitamente reduzido
Quando o relacionamento que o manteve ir desmoronar
Quando você passa pelo tormento emocional de um divórcio
Quando seus filhos adultos se recusam a crescer
Quando seus adolescentes decidem que são adultos

Há momentos em que você quer dizer à vida: “Por favor, me dê um tempo. Apenas me dê uma chance de recuperar o fôlego. ”Mas a vida não escuta. Às vezes, assim que levantamos a cabeça, isso nos derruba. Como a vida.

Acreditar é Poderoso

Acreditar em si mesmo exige saber que sua vida tem valor e que há esperança. Você não precisa estar no topo do mundo para olhar para cima. Não importa quais sejam suas circunstâncias, há uma razão para você estar aqui. Como você pode começar a acreditar mais em si mesmo? Uma maneira é através do incentivo interno. Concentre-se em realizar trabalhos voluntários, exercitar-se, assistir a uma aula - qualquer coisa que faça você se sentir bem consigo mesmo. Encontre expressões positivas que funcionem para você e coloque-as em cartões onde possa vê-las durante o dia. Um dos meus favoritos me foi dado por um amigo: “Coisas boas vão acontecer comigo.” Diga repetidamente, mas cada vez enfatize uma palavra ou frase diferente.

BOAS coisas vão acontecer comigo.

Boas coisas vão acontecer comigo.

Coisas boas vão acontecer comigo.

As coisas boas vão ACONTECER comigo.

Coisas boas vão acontecer comigo.

Temos que viver a vida com um senso de urgência, para não perder um minuto. Fracasso, derrota e perda nos afetam a todos. Espere e aprenda a lidar com isso. E então aprenda a voltar à vida sem esperar por um convite. Uma maneira de fazer isso é confiar em um poder maior que você e acreditar que as coisas boas se seguirão - grandes coisas acontecerão quando você se levantar, tirar o pó e seguir a vida com renovada determinação e coragem.