Minha lição de café da manhã: você tem que dar alegria para ter alegria

Esta manhã, eu estava na minha mesa favorita em um restaurante local quando um casal de idosos entrou. Ambos tinham cabelos grisalhos e a mulher usava um suéter rosa suave sob o casaco. Percebi quando eles entraram na fila que estavam de mãos dadas. Isso tocou meu coração. Eu os observei por um tempo, pensando no meu próprio futuro.

Falei com o gerente e disse a ela que queria pagar secretamente pelo café da manhã do casal. "Basta dizer a eles que alguém anônimo estava de mau humor hoje e vê-los sendo tão carinhosos um com o outro levantou meu ânimo."

Quando o gerente contou a notícia, eu fingi estar absorto em meus textos. Pelo canto do olho, pude ver o casal olhando em volta, tentando descobrir qual dos muitos clientes era a pessoa misteriosa que pagou sua refeição. Na verdade, isso me deu uma sensação quente e confusa de fazê-lo, honrá-los pela alegria que eles me deram.

Dar não apenas beneficia o receptor, mas também o doador. É uma atividade que nos faz perceber que estamos todos conectados. Essa conexão tem um papel importante em tornar o mundo um lugar maravilhoso para se estar, independentemente do fim em que você esteja. Sei que sempre me sinto feliz quando faço algo legal por alguém, então procuro ativamente oportunidades para dar.

Não importa o que você faz por outra pessoa ou o valor econômico do que você dá. Apenas tome a iniciativa e realize um ato de bondade com alguém e observe como você se sente. E a melhor maneira de dar a alguém é sem expectativa de que você receberá algo em troca.

A recompensa por dar ou um ato de bondade é um simples, mas poderoso, senso de alegria. Quando faço algo legal para alguém, ouço a letra do grande Louis Armstrong na minha cabeça: "E penso comigo mesmo, que mundo maravilhoso".

Uma vez eu estava no portão de embarque de um aeroporto de Dallas, esperando para voltar para casa em Nova York. Eu estava conversando com três fuzileiros navais que haviam acabado de voltar do Iraque quando o agente do portão informou que ela havia tentado fazer um upgrade para a primeira classe, mas infelizmente não havia assentos disponíveis. O ônibus voador era uma concessão tão trivial que era fácil tomar uma decisão.

Você deveria ter visto a expressão nos três rostos dos fuzileiros navais quando dois outros passageiros e eu desistimos de nossos assentos de primeira classe como um gesto de agradecimento pelo serviço prestado. Escusado será dizer que os olhares nos rostos desses soldados valiam a pena abrir um pequeno espaço para as pernas, mas você deveria ter visto o olhar em nossos rostos quando desembarcamos e vimos todos os três fuzileiros em alerta nos saudando!

O que você dá do seu coração volta para você de uma maneira ou de outra. Para ter mais alegria, faça a atividade de dar um hábito. Preste atenção nas oportunidades de dar - elas estão à sua volta. Se você devolve o carrinho de compras à barraca para a mãe ocupada, entrega a uma pessoa sem-teto US $ 10 e um sanduíche ou honra alguém por apenas ser ela (como o querido casal de idosos esta manhã), o ato de dar benefícios a você tanto quanto a pessoa a quem você dá.

Quer mais abundância, alegria e a sensação de que é um mundo maravilhoso em sua vida? Dê mais.