O que as pessoas sabem sobre a mente que você não sabe

Pessoas de sucesso estão no controle de suas vidas. Eles possuem força de vontade, autodisciplina e inteligência emocional para projetar uma vida da qual se orgulham - e é porque dedicam um tempo para aprender como sua mente opera e qual a melhor maneira de usá-la em proveito próprio.

Para que você faça o mesmo, é importante que você entenda inicialmente as duas partes da sua mente - a consciente e a subconsciente - e seus respectivos papéis.

A Mente Consciente

Sua mente consciente é onde você pensa e planeja - é o lugar da lógica. Mas sua mente consciente realiza apenas 1 a 5% do trabalho da mente, de acordo com o biólogo do desenvolvimento Bruce Lipton.

Imagine o seguinte: sua mente consciente é como o motorista ao volante de um guindaste - ele dirige e controla o guindaste, mas não realiza nenhum trabalho real. Sua mente consciente é o motorista ao volante de sua mente subconsciente incrivelmente poderosa. Então, o que isso significa para você?

Você já tentou mudar um hábito - como parar de fumar ou perder peso - usando pura força de vontade? Se você tem, sabe que a força de vontade é uma péssima estratégia para criar mudanças duradouras em sua vida. Porque a força de vontade se origina na mente consciente e, portanto, é limitada em suas capacidades. Quando você tenta usar sua força de vontade para fazer uma alteração, você está usando apenas 1 a 5% de seus recursos para obter um resultado já indesejável!

Aprender a utilizar efetivamente sua mente consciente para direcionar sua mente subconsciente é o que é viver sua melhor vida. Os melhores profissionais aprenderam como fazer isso, mas se conseguem articular como fazem isso é outra questão.

Este é o desafio à sua frente que, uma vez dominado, permitirá que você projete sua vida.

A mente subconsciente

Sua mente subconsciente é a parte que você não está ciente. É o cavalo de trabalho que executa 95 a 99% de tudo o que você pensa, faz e diz. O subconsciente garante que seu coração continue batendo, seus pulmões continuam respirando, seus músculos lembram-se de andar e seu sistema imunológico lembra-se de como combater bactérias.

Seu subconsciente é o piloto automático rodando em segundo plano, permitindo que seu consciente pense, aprenda e cresça. Infelizmente, muitas pessoas nunca entendem o poder do seu subconsciente ou como trabalhar deliberadamente com ele. Eles permitem que comportamentos e pensamentos negativos permaneçam no piloto automático por tanto tempo que não conseguem imaginar fazer algo diferente. Eles estão presos.

Sua mente subconsciente passará a aceitar e agir de acordo com uma ação repetitiva. É isso que faz você gostar da Coca-Cola mais do que da Pepsi. É uma mentalidade habitual, intencional ou não, que seu subconsciente aceita como fato.

• Você vai para a faculdade porque seus pais lhe diziam todos os dias que você faria.
• Você está falido porque experimentou idéias de escassez desde criança.
• Você consegue um emprego, compra uma casa e inicia uma família porque foi condicionada a acreditar que essa é a definição de sucesso e segurança.

Não há nada de errado com essas experiências se elas são o que você deseja, mas é aí que reside o problema. A maioria de nós passa a vida inteira sem nunca tomar uma decisão clara sobre o que queremos fazer com a nossa vida ou quem queremos ser. Permitimos que nosso subconsciente nos controle com a vida padrão provocada pelo condicionamento social.

Você pode mudar sua vida e pintá-la tão lindamente quanto sua imaginação permitir. Quer ser um milionário? Você consegue. Deseja iniciar uma instituição de caridade que alivia a fome no mundo? Você consegue. Mas primeiro, você deve tomar a decisão de fazer, e não apenas dizer. Coloque todos os seus esforços no cultivo da crença absoluta em você e em suas habilidades.

Para começar, você deve recondicionar sua mente subconsciente para se desapegar da ideia de que você é seus pensamentos.

Você não é o seu pensamento.

Muitas pessoas se vêem como um ponto culminante da tagarelice mental constantemente fervilhando dentro de suas cabeças. Essa conversa já dura tanto tempo que assumimos que é quem somos. Você precisa mudar seus pensamentos para mudar sua vida e, a princípio, pode resistir à idéia de perder sua identidade.

Se você estiver operando no piloto automático há algum tempo, sua mente e identidade se estabeleceram em um ritmo. É preciso algum esforço sério para mudar esse ritmo. É como você se sente em uma manhã fria de inverno enquanto está aninhado sob um cobertor quente - o pensamento de sair da cama é desconfortável; requer motivação e vontade.

Quando você começa a entender que você é algo muito maior que seus pensamentos, você começa a entender que tem o poder de escolher quais pensamentos você pensará e, finalmente, começar a reprogramar sua mente subconsciente.

Relacionado: Diga isto, não aquilo: 7 respostas para pensamentos negativos comuns