Por que você deve fazer as coisas em que é ruim e frequentemente

Há muita discussão em torno da ideia de que, se você quiser ter sucesso, deve procurar a “coisa” na qual você é bom e dedicar todo o seu ser a ela. Coloque nas 10.000 horas. Foco . E emergindo do túnel e entrando na luz, você encontrará a essência do sucesso. Até certo ponto, eu concordo. Você será bem-sucedido, profissionalmente falando, mas estará completo no final? Claro que você pode entender tudo o que há para saber sobre codificação, mas se você der um passo atrás e olhar para a imagem maior da sua vida, ela está completa?

Nos dias úteis, das 9 às 6 horas, trabalho em um escritório que exige muito tempo de qualidade no meu laptop. Embora eu esteja absorto nas coisas que amo, admito que a maior parte do meu dia é gasto focado no que está literalmente bem na minha frente, o que vem com seu próprio conjunto de desvantagens. Como o fato de que eu realmente preciso usar óculos agora para permitir que eu veja qualquer coisa à distância com a mesma clareza que posso ver na tela do meu computador.

A noção recente de que as pessoas involuntariamente se colocam em "bolhas" com amigos que compartilham as mesmas visões políticas e sociais que elas mesmas, mostra os perigos de como podemos facilmente perder o contato com o ambiente. Uma especialidade certamente lhe trará direção, mas se você não tomar cuidado, apenas gastar tempo fazendo o que você já é bom também pode vir com antolhos. (Sugira a imagem mental de "aquele cara" na academia que nunca faz o dia da perna.) Você pode pensar que dedicar seu tempo às suas forças e não às suas fraquezas serve apenas para torná-lo muito mais forte, mas esse não é necessariamente o caso.

Estudos mostraram que, quando uma pessoa destra incorpora sua mão esquerda e menos dominante em tarefas mais cotidianas, aumenta a atividade e a função cerebral; apenas um hemisfério está ativo quando usamos a mão dominante, mas ambos os hemisférios são ativados quando usamos a mão não dominante. Os neurocientistas de destaque Jaeggi e Buschkuehl descobriram que praticar e expandir sua memória de trabalho regularmente (pense em Sudoku ou outros jogos cerebrais que exigem reconhecimento de padrões) podem aumentar sua inteligência fluida a longo prazo. Da mesma forma, considere esportes. Muitos times de futebol agora incentivam seus jogadores a praticar outras atividades físicas, como ioga, mesmo quando não estão diretamente correlacionados ou alinhados com as habilidades de um linebacker. Todas as boas notícias para os defensores de serem bem-arredondados.

Não quero dizer que uma especialidade profissional seja um obstáculo de forma alguma. Em vez disso, dedique o tempo restante ao seu dia, poste o happy hour, para trabalhar com a mão esquerda e em tarefas que expandirão a base de conhecimento e experiências das quais sua especialidade se baseia. Como as chances são de que você é "ruim" provavelmente é a coisa exata que lhe trará equilíbrio.

Números de pessoas: Faça uma aula de arte. Viciados em fitness: pratique meditação sentada. Introvertidos: da próxima vez que você visitar uma cafeteria, converse com seu barista. Não importa se você é péssimo; esse é exatamente o ponto! Meu instrutor de ioga diz em todas as aulas sem falhar: "Se você cair fora de sua pose, é uma coisa boa porque você está construindo novos neurônios para criar caminhos para a memória muscular". Sua luta abrirá portas, mental e fisicamente, para novas habilidades e uma nova perspectiva emparelhada na solução de problemas e o que significa ter sucesso em fracassar.

Você pode se infiltrar nessas tarefas de “construção de fraquezas” com a mesma facilidade que faria com os vegetais na dieta de um guloso - simplesmente um de cada vez. Não virá naturalmente, mas com os passos do bebê, eu não posso fazer esse monólogo interno, lentamente, mudamos para cá! como uma segunda natureza. A prática não leva à perfeição, mas a prática o deixa corajoso. Porque, ao tentar obter sucesso em algo em que você é péssimo, duas coisas podem acontecer: Você fica aquém do seu objetivo, aprende algumas maneiras de melhorar e decide tentar novamente, já que, ei, você é ruim nisso e Roma não foi construída em um dia. Ou você atinge a marca, contra todas as probabilidades, e incha com sentimentos avassaladores de orgulho e realização. Independentemente do resultado, ambos deixam você empoderado, porque você tentou algo que nunca pensou ser possível.

A vida não deve ser mais rápida, inteligente, bonita, mais rica ou mais apreciada do que o seu vizinho. O que realmente conta é encontrar uma maneira, por menor que seja, de ser uma versão melhor de quem você era ontem. Determine como eliminar a desordem do que significa sucesso para integrar a sociedade e defini-la por si mesmo.