Por que você deve olhar seus medos nos olhos e sorrir

Do que você tem medo?

Para algumas pessoas, é altura. Para outros, pode ser o medo de doença ou falha. Para mim são cabras, andar de bicicleta e tempo.

Eu sei que olhando para a minha lista alguns de vocês provavelmente riem. Mas isso é engraçado sobre medos; eles raramente parecem racionais para mais ninguém. (O triciclo de um homem é o pior pesadelo de outro homem.) Mas essas diferenças em nossos medos nos forçam a perguntar, se nem todo mundo tem medo de aranhas, por que eu temo isso? E essa, meus amigos, é a pergunta de um milhão de dólares.

Porque, apesar do fato de o Webster parecer sugerir que nossos medos são indesejáveis ​​ou prejudiciais, gostaria de argumentar o contrário. Deixe-me explicar com um exemplo.

Eu costumava ter medo de ir ao cinema sozinho. Não que eu estivesse nervoso por minha segurança física, mas temia que, sentado no teatro como uma festa, eu pudesse receber olhares estranhos (vocês sabem) de colegas espectadores ou de alguma forma apreciar menos a experiência. Então eu evitei. A todo custo. Até que, pela enésima vez, eu tinha perdido um filme que realmente queria ver porque não conseguia encontrar alguém para ir comigo. Eu estava cansado de perder oportunidades.

Então eu coloquei meu maior casaco com capuz, escolhi o mais recente show absoluto e sentei-me sozinha (na parte de trás) e chorei como um bebê chorão por toda a Fault of Our Stars . E algo mágico aconteceu. Adorei Eu não saí me sentindo como se tivesse uma experiência "menor". Ninguém chocou ou jogou pipoca porque eu não tinha um amigo ao meu lado. E quando os créditos rolaram, uma mulher mais velha, que também era sozinha, bateu no meu ombro para compartilhar seus lenços comigo. Foi um momento bonito e, embora esse ato de assistir a um filme solo não exigisse nenhuma habilidade, lembro-me de voltar ao meu carro com uma estranha sensação de realização. Enfrentei meu medo, ainda que insignificante, e recuperei qualquer poder que tivesse sobre mim.

Esse exemplo é concedido em um nível muito pequeno e cotidiano, mas é fácil ver como ele pode ser aplicado a idéias maiores. Com medo de falar em público? Se você não enfrentasse esse medo, nunca teria a oportunidade de compartilhar suas idéias ou contribuir para tornar sua empresa, cidade ou ambiente um lugar melhor. Para quem tem medo de voar, se nunca encontrar e experimentar esse medo, perderá mais da metade do mundo. Você deve sentir um padrão aqui. Para cada ação, há uma reação igual e oposta - enfrentar seus medos é o que preenche a lacuna entre você e suas maiores oportunidades.

Se você não está se deparando com coisas que o assustam, não está realmente vivendo.

A próxima vez que encontrar algo de que tem medo, e se, em vez disso, você o considerasse uma coisa boa? Porque, essencialmente, se você não está se deparando com coisas que o assustam, não está realmente vivendo. Ter medo de algo, se você pode dar um passo atrás e encarar as emoções de lado, é a melhor indicação de que você está lá fora no mundo, tentando coisas novas e vivendo ao máximo. Essa é uma grande conquista, se você "conquista" com sucesso esses medos ou não!

As pessoas muitas vezes evitam as coisas que as deixam nervosas, porque, a menos que você tenha medo de tomar banho, parece um pouco masoquismo forçar-se a enfrentar coisas desnecessárias que podem deixá-lo tão infeliz. Mas evitar constantemente coisas que nos deixam desconfortáveis ​​nos deixa parados em um mundo em constante movimento. Não nos mantém seguros; isso nos mantém para trás.

Como o GPS, nossos medos são a maneira de nossa mente nos informar que estamos no limite de nossa zona de conforto. Aquele pulso acelerado, aquela voz em sua mente questionando, você tem certeza de que pode fazer isso? Esse é o velho você, não querendo se perder, pois o novo você se aventura em território desconhecido que pode ser perigoso. A mudança é assustadora e emocionante. Mas aqui está um pequeno segredo de alguém que enfrentou alguns medos e viveu para contar a história: Quando você sai da sua rede de segurança, é aí que a mágica acontece.

Portanto, preste atenção ao que faz seu coração bater. E seja o que for, persiga. Porque é verdade o que dizem, que “coragem não é ausência de medo; é ter medo, mas forçá-lo. ”Embora minha única crítica a essa citação seja a de que sinto que está um pouco aquém do objetivo. Você deve perseguir seus medos, porque quando seu ato corajoso estiver completo, quando você afastar seus medos profundos de lado e perseguir a oportunidade, nesse momento você será verdadeiramente imparável.

Agora, deixe-me perguntar novamente, do que você tem medo?

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