11 Jantares fáceis Os seus filhos podem fazer

Procurando novas maneiras de tornar sua rotina noturna menos estressante? Tente compartilhar tarefas e responsabilidades com seus filhos. Há muito o que podem fazer para ajudar, especialmente quando envelhecem. E quando se trata de cozinhar o jantar, pré-adolescentes e adolescentes vão vê-lo como mais de um privilégio do que uma tarefa doméstica. Apenas certifique-se de fornecer muitas instruções de um-em-um nas primeiras vezes e fornecer uma supervisão ampla quando seus filhos estão usando facas ou o fogão.

• 01 de 11 Sanduiches de queijo grelhado

  

  Foto © Blend Images - JGI / Jamie Grill / Getty Images

  Yum! Sanduíches de queijo grelhado são uma introdução perfeita para cozinhar para crianças que têm idade suficiente para usar o fogão. Esta deliciosa receita é de Linda Larsen, About. Especialistas em Cozinheiros ocupados. Experimente com diferentes tipos de pão e queijos, ou tente adicionar fatias de tomate ou abacate para uma mordida extra de sabor e nutrição.
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  Quesadillas de queijo e feijão

  

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  Stephanie Gallagher, Sobre. Com o Cooking for Kids Expert, tem toda uma coleção de deliciosas receitas de quesadillas - todas rápidas e fáceis de preparar. Este tem feijão para proteína extra. Uma dica para os jovens chefs em sua casa: Certifique-se de cozinhá-lo em fogo baixo para que o queijo derreta completamente.
• 03 de 11 Panquecas

  

  Foto © Steven Brisson Fotografia / Getty Images

  Esta receita de Danilo Alfaro, About. Especialista em artes culinárias da Com, faz panquecas de grelha perfeitas a cada vez!

• 04 de 11 Ovos mexidos

  

  Foto © Diana Lundin / GettyImages

  Quando eu era criança, os ovos mexidos eram um dos primeiros alimentos que aprendi a fazer. Esta receita é outra doícia de Danilo Alfaro, About. Especialista em artes culinárias da com. Se você tem filhos de várias idades, deixe os jovens começar a brinde enquanto ensina aos mais velhos como fazer esses ovos deliciosos.

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• 05 de 11 Pizza de pão francês

  

  Foto © Fotosearch / Gett Images

  Esta receita de Jolinda Hackett, About. O Especialista em alimentos vegetarianos da Com é um toque saudável nas pizzas inglesas Muffin. Tente personalizar as coberturas para incluir os favoritos dos seus filhos.

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  Sopa de frango fácil

  

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  Esta receita de About. O Especialista em Alimentos do Sul da Com, Diana Rattray, é feito com frango resfriado. Para tornar a preparação ainda mais fácil, tome o hábito de cortar e congelar o resto de frango sempre que possível. Esta é uma ótima receita para curtir vegetais, também. Tente adicionar um punhado de cenouras cortadas em cubos ou aipo para um sabor extra.

• 07 de 11 Batatas Recheadas de Brócolis

  

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  Adapte esta receita cozinhando as batatas e o bacon no microondas.Certifique-se de fornecer supervisão adicional ao remover o bacon do microondas, no entanto, porque estará quente

• 08 de 11 Pizza Dip

  Procurando por uma alternativa divertida? Experimente esta receita de mergulho para pizza - outra favorita de Linda Larsen, About. Especialista em Cozinheiros ocupados. É uma receita divertida e fácil, e uma boa oportunidade para ensinar o uso seguro do forno em casa. Sirva-o com fatias de pita, bolachas e vegetais cortados.

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• 09 de 11 Tacos laminados

  

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  Esta receita gostosa é de Chelsie Kenyon, About. Comissário mexicano de alimentos. As instruções incluem opções de carne e frango - uma das quais pode ser feita à frente e mantida no congelador.

• 10 de 11 Molho simples de Marinara

  

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  Este molho marinara é outro favorito de Jolinda Hackett, About. Especialista em alimentos vegetarianos da com. Feito de tomates enlatados ou em cubos, está cheio de sabor. Considere cortar as cebolas com antecedência e ou mesmo armazená-las no congelador. Isso remove a necessidade de seus filhos lidarem com o corte, o que pode ser complicado até sua destreza amadurecer.

• 11 de 11 Caçarola de frango e arroz

  Acha que seus filhos não podem preparar uma "refeição completa"? Tente ensinar-lhes esta receita de Diana Rattray, About. Especialista em alimentos do sul da com. Feito com arroz, frango, sopa de cebola e creme de sopa de cogumelos, é fácil e delicioso.