5 benefícios criativos de sonhar acordado

Grandes idéias começam como sonhos. De fato, sonhar é um precursor da construção. Um componente chave para a criação e elaboração. Portanto, permita-se sonhar. Permita que suas energias criativas fluam. Abra-se a todas as possibilidades.

Se você deseja aprimorar seus poderes inovadores, o primeiro passo é praticar sonhar acordado:

Programe sonhar acordado em sua agenda, como faria com qualquer outra prática. Separe alguns minutos por dia e deixe sua imaginação correr solta. Sonhe acordado enquanto passeia em um espaço natural ou durante uma pequena pausa para o chá.
Liberte julgamentos em torno do seu devaneio. Sonhar acordado não é para crianças ou adultos imaturos; é uma prática vital que permitiu à humanidade sobreviver e prosperar de muitas maneiras.
Aprecie o que sua mente e seu coração criam durante o devaneio. Aprecie as visões e aprecie todos os sentimentos. Toque na magia de sonhar acordado e deixe-o levar você muito, muito longe.

1. A liberdade promove a inovação.

Quando a mente divaga, ela fica livre de restrições e limitações. É gratuito vagar e viajar por caminhos desconhecidos em território desconhecido. É livre para ser . Nunca estamos mais cheios de possibilidades do que quando removemos aquilo que nos une e abraçamos a liberdade de criar novas realidades. Daydreaming é uma ferramenta poderosa, inspirando-nos a tentar algo novo e incentivando-nos a perseguir desejos não realizados.

2. Sonhar acordado descobre verdades.

Os talentos naturais habitam nas sombras dos nossos sonhos esquecidos. A chave para descobrir esse potencial é reconectando-se à nossa criança interior. A criança em nós gosta de brincar, experimentar e descobrir. A criança em nós cria algo do nada, reimagina paisagens, cenários e cenários. A criança em nós deseja liberar o que foi reprimido. Fala a verdade e representa autenticidade e inocência. A verdade sobre quem somos e o que queremos criar está escondida dentro de cada um de nós. O devaneio desencadeia nosso verdadeiro objetivo através da maravilha infantil da vida cotidiana e de ocorrências comuns.

3. A imaginação expande a realidade.

O devaneio nos impulsiona para além da realidade que conhecemos atualmente. Embora pareçamos confiar nessa realidade, há muitas limitações. Até usamos uma linguagem que nos impede de explorar mais. Dizemos coisas como: "Eu não posso fazer isso!" Ou "Isso é impossível!" Sem entender completamente o nosso potencial ou o do mundo ao nosso redor. Sonhar acordado aumenta a consciência do além. E, ao fazer isso, podemos imaginar a infinidade de possibilidades para tornar realidade os sonhos.

4. Sonhar acordado nos conecta.

Sempre imaginamos um futuro melhor, daí avanços na tecnologia, ciência, medicina, artes e humanidades. Somos visionários desde o início dos tempos. Sempre desejamos um futuro melhor, não apenas para nós mesmos, mas para os outros e o mundo ao nosso redor. O devaneio promove a conectividade com o que éramos, quem somos hoje e quem gostaríamos de nos tornar. Quando testemunhamos a transformação, tomamos consciência de quão longe chegamos e de todas as possibilidades inexploradas.

5. Relaxamento informa decisões.

Uma mente e um corpo relaxados significam bem-estar, pois são os estresses da vida que matam os sonhos. Quando estamos relaxados, é mais provável que tomemos decisões mais sábias em relação à nossa saúde e bem-estar geral. Um aspecto enorme do bem-estar é o sonho, a capacidade de conceber e construir os desejos mais profundos da nossa alma. Ao introduzir relaxamento em nossas vidas, temos muito mais espaço para sonhar.