5 perguntas reflexivas para descobrir quem você é e o que deseja

@meganmeza via Twenty20

O famoso poeta irlandês Oscar Wilde disse uma vez: "O mistério final é você mesmo". Mas como desvendar o mistério que é você? Isso não pode acontecer sem a autoconsciência, e a autoconsciência não acontecerá sem reflexão.

Mas o que realmente significa reflexão?

Reflexão é diferente de introspecção.

A introspecção está simplesmente olhando. Parar não apenas limita sua perspectiva, mas também pode difundi-la. De fato, pode levar alguns ao pessimismo, ou mesmo à depressão. A introspecção é uma rua de mão única. A reflexão segue dois caminhos. Deixe-me explicar.

A palavra “refletir” em latim significa “recuar, voltar”. Veja o exemplo do seu reflexo no espelho. Quando você olha no espelho, a imagem entra, volta e reflete. Da mesma forma, dedicar um tempo para refletir sobre circunstâncias ou eventos da sua vida trará novas idéias. Não há processo de aprendizado real, senso de descoberta ou insight sem reflexão.

A reflexão está olhando para que você possa olhar com uma perspectiva mais ampla, maior e mais precisa.

Sem reflexão, sua vida se torna casual - atividade sem insight. Nossas experiências não se tornarão insights sem avaliar: Onde estou e por que estou aqui? Por sua vez, isso nos ajudará a chegar aonde queremos ir. Em outras palavras, nos tornamos mais autênticos. Autenticidade é aproximar-se de nossa verdadeira identidade.

Adorei ir ao carnaval quando criança, e gostei especialmente da casa divertida, percorrendo o labirinto de espelhos, totalmente confusa sobre o caminho a seguir. Eu partiria com nós na cabeça e machucados nos joelhos. O pequeno saguão na saída estava alinhado com espelhos descontroladamente curvados, refletindo imagens distorcidas de mim mesmo. Eu ri até chorar, porque sabia que o que vi não era o meu verdadeiro eu - o meu autêntico.

O ponto? Todos nós temos um espelho interno que reflete como nos vemos. O que você vê determina seu comportamento - geralmente subconscientemente. Mas essas distorções não são engraçadas! Na verdade, minimiza quem você realmente é e o que realmente deseja. Sem uma auto-reflexão honesta, você pode gastar muita energia tentando encontrar a imagem certa para projetar para os outros. Não se trata de ser perfeito. É ser honesto com quem, onde você está e o que realmente deseja.

A honestidade leva a uma imagem mais precisa, e a precisão leva à autenticidade.

Warren Bennis, especialista em liderança, diz: “Ser autêntico é literalmente ser seu próprio autor, descobrir suas próprias energias e desejos nativos e, em seguida, encontrar sua própria maneira de agir sobre eles.” Quanto mais autênticos nos tornamos, mais somos autor de nossas vidas, e não simplesmente vivendo o script de outra pessoa. E quanto mais autêntico você se torna, maior é a sua sensação de bem-estar.

Portanto, dedique algum tempo para refletir. Não basta começar a fazer. Antes de fazer, sabendo e indo, resolva a questão: O que eu realmente valorizo ​​e quero? Isso não vai acontecer sem reflexão. Somos rápidos em responder às perguntas que faço, mas sua identidade não é o que você faz ou quem você conhece - é quem você é. Quais são os seus valores? No que você acredita? Em que você se apega? Isso realmente faz de você a pessoa que você é.

Talvez você esteja dizendo: “Eu cometi muitos erros. É tarde demais para mim. ”O que aconteceu no passado é história, e sim, há vida após o fracasso. O jogo ainda não acabou.

Assim, enquanto você se prepara para refletir (com caneta e papel na mão), aqui estão cinco perguntas para ajudar você a começar:

1. Quais são os cinco valores não negociáveis ​​da minha vida?

2. O que eu faria se tivesse sucesso garantido?

3. Quais são as experiências que eu quero ter?

4. O que está na minha agenda que não precisa estar lá?

Que coisas podem ser abandonadas ou pelo menos cortadas? Que obrigações estou criando daqui a seis meses para me arrepender?

5. O que estou fazendo que não gosto e o que estou fazendo que amo?

Quais são as coisas que outras pessoas querem que eu faça? Quais são as coisas que eu quero fazer?

Suas idéias mais poderosas serão geradas por meio dessa reflexão, sem a necessidade de informações adicionais. Seu cérebro já tem mais informações do que você pode imaginar, e refletir trará suas melhores idéias para a superfície. E essas idéias se tornam suas etapas de ação.