5 segundos para mudar sua vida

Em seu novo livro, A regra dos 5 segundos: transforme sua vida, trabalho e confiança com a coragem cotidiana, Mel Robbins compartilha o pequeno, mas poderoso truque mental que ela criou, que causou um enorme impacto em sua vida.

“Esta é a história verdadeira da regra dos 5 segundos. O que é, por que funciona e como as pessoas ao redor do mundo estão usando para mudar suas vidas em cinco segundos simples ”, diz Robbins. "A regra dos 5 segundos é um plano para tomar medidas simples de usar, fáceis de lembrar e que realmente funcionam (apoiadas pela ciência)."

Se você pode contar 5-4-3-2-1 … pode ter tudo o que quiser.

É preciso apenas um momento de coragem para mudar seu dia, e um dia pode mudar sua vida.

"A coragem é um direito de primogenitura", diz Robbins. “Está dentro de todos nós. E está esperando você descobrir.

Faça o download do Capítulo 1: “Cinco segundos para mudar sua vida”

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