10 dicas para mudar sua vida para melhor

1. Comece no final.

Qual é o seu sonho mais louco? Talvez não seja tão louco quanto colonizar Marte, mas deve parecer um pouco. Comece por aí e trabalhe para trás. Identifique 10 etapas para ir desse grande objetivo até onde você está agora.

2. Estenda a mão.

O orgulho vem antes da queda. Não importa quão perspicaz ou talentoso você seja, há uma boa chance de você ser ainda melhor com ajuda. Se você estiver lidando com circunstâncias difíceis, peça um favor.

3. Olhe para dentro.

Se você está frustrado com a situação atual e deseja um ambiente novo, faça um inventário pessoal completo antes de fazer qualquer alteração. As coisas são realmente tão ruins ou a sua atitude é o problema?

4. Persiga a paixão.

Se o seu dia-a-dia não gira em torno de projetos pelos quais você é realmente apaixonado, dê um passo atrás e descreva atividades que se alinham aos seus sentimentos mais fortes.

5. Coma com informação.

As empresas de alimentos podem ser bastante complicadas ao ocultar ingredientes não saudáveis. Sua vitalidade é crucial para o seu sucesso. Preste atenção extra ao que você está colocando em seu corpo.

6. Abra.

Ao lidar com mudanças em larga escala, a tendência pode ser resistir. Relaxe e abra-se às possibilidades. Ao registrar no diário, anote três resultados melhores da nova mudança.

7. Solte.

Agarrar decepções e mágoas do passado não o serve agora. Neste fim de semana, resolva revisitar lugares e coisas que você evitou para proteger suas emoções. Incline-se para o futuro.

8. Fale.

Nossos relacionamentos nos definem. Amizades, laços familiares e laços com parceiros românticos são nossa maior fonte de felicidade. Se algum de vocês estiver caindo, seja a pessoa maior e inicie um diálogo imediatamente.

9. Reproduzir backup.

Nos ambientes de equipe, todos têm um papel a desempenhar, mas isso não impede você de apoiar os outros. Aprenda sobre o trabalho de outra pessoa para ver como você pode ajudar e promover uma maior cooperação.

10. Faça hoje o dia.

Se você deseja algo maior para si mesmo, não adie seus planos de mudar até uma data posterior. Esta noite, esboce suas novas disciplinas diárias e comece a viver com elas imediatamente.